평상시보다
목소리가
높이가 올라가고,
크게 얘기하면서
조절이 잘 안되고,
눈과 얼굴이 붉어지고,
일그러졌으며
숨을 가슴이나 그위로
몰아쉬며
말을 하거나
대답 하는 시간이
거의 걸리지 않거나
숨이 가득 차올라서
말을 제대로 하지 못하는
사람에게 묻는다.
"화 나셨어요?"
그러면 그가 대답한다
"나, 화 안났어!"
화 뿐만 아니라
생각과 말, 행동속에
나 자신의
자기 기만이 거의 숨어있다.
초 간단 레시피 - 천연 치약, 샴푸, 스킨, 로션, 립글로스, 세제 만들기
초 간단 레시피
- 천연 치약, 샴푸, 스킨, 로션, 립글로스, 세제 만들기 /
1. 천연 치약 만들기 초 간단 레시피
베이킹 소다 : 옥수수 전분 : 식물성 글리세린
= 2 : 1 : 1
베이킹 소다 : 옥수수 전분 : 올리고당
= 2 : 1 : 2
추가 옵션
(점도를 살피며 넣을것)
+ 거품을 위해
(그러나 거품은 침을 마르게 하여 세균과 입냄새에 영향을 줄수 있음)
( 애플워시 or 유카 )
+ 기타 첨가
( EM효소액, 자일리톨, 구연산, 에센셜오일, 허브분말(아주 조금) )
그냥 섞어 사용.
기타 (가루)치약
추천 레시피
~ 베이킹 소다 : 탄산칼슘 : 탄산마그네슘 : 옥수수 전분(콘스타치) : 감초 : 기타 분말
= 2 : 1 : 5 : 5 : 1 : 1
-> 기타 분말(구연산1/4, 병풀1/4, 님neem1/4, 상추1/4 등) + 에센셜 오일
~ 옥수수전분 10, 님파우더 1, 상추분말 1, 죽염 1
~ 중조 20, 옥수수전분 10, 글리세린 10
+ 옵션 : 구연산 1, 님 1, 병풀, 상추, 박하 각 0.5,
~ 중조 10, 탄산칼슘 2, 탄산마그네슘 10, 글리세린 5
+ 옵션 : 구연산 1, 님 1, 병풀, 상추, 박하 각 0.5,
~ 탄산칼슘 4, 탄산마그네슘 20, 감초 1, 님파우더 1, 상추분말 1
+ 옵션 : 글리세린 1, 병풀, 박하 각 0.5,
++ 증류수는 점도를 보며 적당히
글리세린 대신 감초나 자일리톨을 사용하고
증류수를 사용하지 않으면
가루치약을 만들 수 있음
기능성
미백효과 : 상추, 딸기(자주는 사용하지 않는것을 권장)
세이지 : 항균, 항염, 방부, 잇몸
송진 : 염증
병풀 : 마데카솔 원료
죽염 : 잇몸 등
입냄새 : 연근, 솔잎
기타 : 님(neem) 파우더, 자일리톨, 프로폴리스
연마제
중조(=식소다, 베이킹소다, 탄산수소나트륨, )
탄산칼슘, 탄산마그네슘, 콜로이드 실리카(이산화규소)
클레이류: 화이트 클레이, 카오린 클레이, 벤토나이트 클레이
가루류
녹차, 상추, 송진, 계피, 어성초, 감초, 솔잎, 숯, 페퍼민트, 박하,
세이지, 레몬, 오렌지, 카모마일, 야로우, 식이 유황 등
추출물
녹차, 화이트티, 카모마일, 미르, 에키네시아,
프로폴리스, 알란토인, 비트, 펜넬, 멜리사(레몬밤)
위치헤이즐, 로즈마리, 라타니아, 감초, 마로니에 등
에센셜오일
페퍼민트, 스피아민트, 레몬, 오렌지, 미르,
클로브, 카모마일저먼, 유칼립투스, 제라늄, 아니스,
티트리, 마누카, 로즈 제라늄, 버가못, 사이프러스,
시나몬, 패출리, 클라리세이지, 블루애로우 등등
2. 천연 샴프 만들기 초 간단 레시피
자연재료 : 다당체 : 쌀뜨물 : 거품과 점도 담당
= 1 : 1 : 1 : 2
자연재료 : 다당체 : 현미(쌀)분말 : 증류수 : 거품과 점도 담당
= 1 : 1 : 0.5 : 1: 2
콩분말 : 흑설탕 : 쌀뜨물 : 계란
= 1스푼 : 1스푼 : 1스푼 : 1개
쌀 + 당, 자연재료 + 올리브유, 식초 + 올리브유
조합도 좋음
자연재료 : 세정 및 영양효과
콩, 팥, 옥수수, 귀리(오트밀) 등
다당체 : 세정 및 보습효과
흑설탕, 글리세린, 올리고당, 꿀, 물엿, 효소액, 사과 등
쌀 : 세정 및 보습, 영양효과
백미 보다 현미가 좋다.
현미 분말, 쌀분말, 쌀겨 분말, 현미 쌀뜨물, 쌀뜨물 등
거품과 점도 담당 :
세정 및 끈적임이 있는
계란, 알로에, 참마, 다시마 등
점도 조절 :
증류수, 정제수,끊인 물
추가 옵션
(점도를 살피며 넣을것)
- 계란이 빨리 상할 수 있으므로
안 넣는 것도 괜찮으나 대신 거품이 덜 남
+ 거품을 위해
( 코코베타인, 솝넛, 유카, 비누풀, 퀄라야, 천연계면활성제 )
+ 기타 첨가
( 올리브유, EM효소액 등 )
믹서기나 거품기 혹은
거품 나는 섞기로 섞는다.
3. 천연 로션 만들기 초 간단 레시피
증류수(정제수) + 올리브유 + 올리브유화왁스 : 식물성 글리세린
= 35 : 9 : 2 : 1
추가 옵션
(점도나 끈적거림등을 살피며 넣을것)
+ 기타 첨가
( 보습제, 오일, 기능성 제제, 추출물, 분말 )
증류수를 60~70도로 가열
올리브유에 올리브 유화 왁스를 넣고
60~70도로 따로 가열
가열한 것에 증류수를 섞음
30도 정도로 내려가면
식물성 글리세린을 넣고
믹서기나 거품기 혹은
거품 나는 섞기로 섞는다.
증류수를 플로랄 워터나 팅크처를
만들어서도 사용
끊는 물에 우리거나 넣고 끟이거나
재료 + 알코올, 혹은 워터를 더 섞어
2주 이상 숙성
4. 천연 스킨 만들기 초 간단 레시피
바로 쓰는 스킨
자연재료 : 끊인 물 : 알코올 류 : 식물성 글리세린
= 10 : 10 : 1 : 1
끊인 물로 자연재료을 우린다.
우려내고 식힌 후 섞는다.
자연 재료 :
녹차, 홍차, 장미, 알로에, 앵두, 단호박, 허브 등
알코올 류 :
청주, 알코올, 소주, 와인
청주는 주정(인공 알코올)과
아스파탐이 섞이지 않은 가격대비
국순당 예담이나 배상면주가의 차례주가 좋다.
소주는 인공 알코올으로 원료로 한 희석식 술이다.
와인은 끈적임 등을 살펴 넣는다.
오이나 수박, 참외 등 수분이 많은 것은 상온의 물로
10 : 10 : 10 : 1
추가 옵션
(점도등을 살피며 넣을것)
+ 기타 첨가 ( 꿀, 알로에 등 )
숙성 후 사용하는 스킨
자연재료 : 소주 : 식물성 글리세린
= 3개 : 720ml ( 360ml*2병 ) : 300ml ( 약국 100ml*3병 )
자연재료 : 청주 : 식물성 글리세린
= 3개 : 750ml ( 750ml*1병 ) : 300ml ( 약국 100ml*3병 )
위의 레시피는 양이 많으므로 1/2 ~ 1/4으로 고려
글리세린은 겨울에는 5병 여름에는 2병
자연재료 : 레드와인 : 식물성 글리세린
= 15g ( 두 스푼 ) : 2컵 : 3ml (두 티스푼 )
자연재료 - 레몬, 석류, 알로에 등등
소금으로 레몬을 박박 씻는다.
끊는 물에 통째로 데치거나
베이킹소다나 식초에 30분간 담궈둔다.
(농약과 기타의 것을 잘 씻어낸다.)
물기를 닦아내고 얇게 썬다.
레몬에 소주를 붓고 글리세린을 넣거나
숙성 후 글리세린을 넣는다.
햇빛이 안 들도록 검은 비닐 포장 등을 하여
서늘하고 어두운곳 이나 냉장고에서
2주 정도, 30일 숙성 추천
레드와인은 7일 정도 추천
3개월 정도 사용
5. 천연 립글로스 만들기 초 간단 레시피
밀랍(비즈왁스) : 오일
= 20 : 35 = 4 : 7 = 1 : 1.75
밀랍(비즈왁스) : 버터 : 오일
= 15 : 8 : 15 = 1 : 1.875 : 1
왁스 :
밀랍(비즈왁스), 봉랍, 이멀시 파잉 왁스,
소이 왁스(많이 물러 양을 조금 조절.)
버터 :
시어버터 등
오일 :
포도씨, 피마자, 살구씨, 올리브, 달맞이꽃, 해바라기 등
추가 옵션
(점도등을 특히 잘 고려하여
더 단단한 칸데릴라왁스 등 레시피를 조절해야 함)
+ 보습제, 기능성제, 에센셀 오일, 천연 색제
- 밀랍(비즈왁스) 15g, /
시어버터 8g, /
포도씨 오일 10g, 피마자 오일 5g,
- 밀랍 20g, /
피마자 오일 15g, 살구씨 오일 (또는 맥아 오일) 15g, 체리 에센셜 오일 5g, /
천연토코페롤 (캡슐 10알) 5g,
- 이멀시 파잉 왁스 4g, /
시어버터 1g ,/
달맞이꽃 오일 10g, 피마자 오일 5g, 살구씨 오일 5g, /
스윗 오렌지 또는 레몬 EO /
비타민E 1g, 원하는 색깔의색소
- 밀랍 5g, /
해바라기 오일 2큰술, 피마자오일 2작은술, /
꿀 1작은술
- 밀랍 15g, 봉랍 5g, /
맥아유 (또는 천연토코페롤)2g, 피마자유 20g
6. 천연 주방세제 만들기 초 간단 레시피
자연재료 : 식초 : 소금
= 2 :1 : 1
자연재료 : 밀가루, 커피 찌꺼기, 밀가루 + 커피찌꺼기,
밀가루 + 커피찌꺼기 + 녹차찌꺼기,
유기농 귤껍질, 달걀껍질, 사과 등 기타 과일껍질
7. 천연 욕실세제 만들기 초 간단 레시피
솝넛, 솝베리로 빨래한 물
베이킹 소다, 과탄산 소다, 식초, 소금, 귤껍질,
달걀껍질, 사과 등 기타 과일껍질
적당히 섞어 사용
기타 사항
가능하면 자연에서 나서, 자연적으로 생성한것.
가능한한 유기농, 자연농법 제품, 식품첨가물용을 사용.
식물성 글리세린은 약국이 아닌 식품첨가물용을 사용.
사용하는 것에 알코올이나 끊는 물에 소독.
알코올은 자연 발효에서 난 것이 좋다.
비용은 일반 제품과 비슷하거나 기능성 제품보다 저렴하게.
세정효과를 기대하는 것에는 EM발효액을 넣으면 좋다.
자연에서 난것은 거품이 많지 않고, 오래가지 않을 수 있으나
거품이 잘나는 '기포력'은 잘씻긴다는 인상일 뿐
거품과 세정력은 관계가 적다.
가격이 저렴한 옥션
검색어는 화장품 재료, 비누 재료, 천연 재료 등
러브앤숍, 핸즈온, 허브플로라, 동훈나이스, 허브피플
허니솝, 비누공주, 아로마케이, 솝마켓, 메이드샵,
미사모, 비누119, 수제나라
아래는 쇼핑몰
http://www.lovensoap.co.kr (택배비는 4만원 이하 2500)
http://www.joonae.com (저렴하긴 하나 택배비가 무조건 4500)
http://www.dbbottle.co.kr
http://www.herbflora.com
http://hands1st.co.kr
http://www.binugongju.com
http://sujaenara.com
http://soapdome.com
뭐하세요? /
응....
^^....
그냥 우두커니....
모든 생각은 방어기제이다.
모든 생각은 방어기제이다.
지금 이순간에
일어난 사건, 일어난 감정이
마주하지 않은 채
과거가 되어
지금 현재를 압도하는 것이다.
지금, 힘든 이유는
과거의 기억이라고 부를 수 있는
몇가지 장면
그것에 묶여있는 신념
그리고,
그때 마주하지 않은 감정 때문이다.
때로는 모든 기억을 잊어버리지만,
신념과 감정만이 남아
가끔씩 파도처럼 밀려온다.
지금은 없지만
마치 있는것 처럼
지나간 것이
지금 현재를 덮고 있다.
좁은 문으로 가는 길은
지금 여기서
나에게 일어나는 일들과 감정, 생각들을
알아차리고, 마주하고, 흘러가게 두는 것이고
그 문을 여는 열쇠는
존재하는 것,
있는 그대로의 받아들임을 통한
있는 그대로의 사랑이다.
원래 나는 지금 이순간,
공 혹은 신과의 하나됨으로 인해
용기, 받아들임, 사랑, 평화속에서
존재하고 있다.
그러나
공 혹은 신과의 분리되었다는 착각으로
결핍이 생겨나고
거기서 벗어나야 겠다는 생각
뭔가 해야 할것같은 생각
즉, 두려움을 일으키기 때문이다.
그것을 잊은 탓에
지금 여기서 일어나는 일들을
저항하기 때문에
회피하거나 싸워서
마주하지 않은 일들이
마주하지 않은 감정들에
고통 혹은 힘듦이라는 에너지를 덧붙여서
그저 왔다가 가는 것이 아니라
"(나)는 슬퍼"로 묶이는 것이다.
그리고,
알아차리고, 마주하고, 흘러가게 두는 것을
심리학에서는 "직면"이라고 부른다.
퀴블러 로스는
죽음을 받아들이는,
즉, 직면하는 5단계를
부정과 고립 -> 분노 -> 타협 -> 우울 -> 수용
이라고 얘기했다.
친환경, 한방 어린이 감기약
친환경, 한방 어린이 감기약
겨울이 다 지나가는 이 시점에서
잘 되고 계신지 모르겠다. ㅋㅋㅋㅋ
천연에 대한 자료들을 올리던 중
아직도 한의사와 한약사의 차이가 아리송하지만
아시는 한약사님 살림살이 나아지시는데
쬐끔이라도 도움되라고
몇자 적어 놓는다. ^^
샘플을 주시길래 줄 사람도 없고
경험해봐야 안다고 먹어 봤는데
아이들이 좋아하는 입맛인가
시럽보다 더 단맛 때문에 깜짝했다.
아마 배숙과 감초, 대추
머 이런거 때문인듯 하다.
그리고,
아이들이 싫어할 수 있는 한약 냄새는 많이 안난다.
어른용으로 만들어 달라고 하면
만들어 주지 않을까?
감기약 대신 자연요법과 이것으로 으흠.
풀꽃아이 - 자연이 키운 건강
친환경 어린이 고뿔면역전문
02-954-7582 / 010-8873-8489
http://blog.naver.com/tolonicera
1.코수비- 맑은 콧물이 흐를때
*원료 : 친환경배 유근피 맥문동 길경 상백피 어성초 생강
대추(전부 국산 100%)
찬바람에 상한 몸을 데워주는 배숙
콧물이 흐를때 1일 2-3회 식후 30분 복용
2.코뿔소해- 코가 막히고 답답할때
*원료 : 친환경배 유근피 맥문동 길경 상백피 어성초 황금
치자 박하 생강 대추 (전부 국산)
감기와 싸우느라 열감이 생길때 몸을 식혀주는 배숙
코가 막혀 답답할 때 1일 2-3회 복용
3.기침방패- 콜록 콜록 기침 할때
* 원료: 친환경배 맥문동 오미자 길경 은행 자소엽(국산)
나복자 감초(수입)
목에 물기를 주는 약재를 넣어 달인 배숙
콜록거릴때 1일 2-3회 복용
4.건강한 친구- 미리미리 먹는 건강배숙
*원료: 친환경배 오미자 맥동동 길경 모과 둥굴레 영지
진피(무농약) 생강 대추(국산)감초(몽골)
전통 배숙에 목과 코에 좋은 약재를 넣어 달인 배주스
5.오과차배
몸에좋은 견과류와 배의 만남
원료: 친환경배 호두(미국) 밤 은행 생강 대추 영지 검정콩(국산)
첫날 하루 먹고 피부에 나는건 없는지
응가는 물러질수 있는데
설사가 너무 심한것은 아닌지 살펴
이 두가지가 괜찮으면 점차 양을 늘려가세요.
책임이 있음을 기꺼이 스스로 받아들이려 할 때
에고를 두려워하지 마라. 에고는 정녕 너의 마음에 의존한다.
그리고 네가 에고의 존재를 믿음으로써 에고를 만들었듯이,
에고에게서 믿음을 철회함으로써 에고를 쫓아버릴 수 있다.
에고의 존재를 믿는 책임을 다른 누구에게도 투사하지 마라.
그러면 너는 오히려 그 믿음을 보존하게 될 것이다.
너에게 에고가 존재하는 책임이 있음을 기꺼이 스스로 받아들이려 할 때,
너는 모든 분노와 공격을 내려놓게 된다.
왜냐하면 분노와 공격은
너 자신의 잘못에 대한 책임을 투사하려는 시도에서 비롯되기 때문이다.
그러나 그것을 너의 잘못이라고 받아들인 후에는,
그 잘못을 간직하고 있지는 마라.
그 잘못을 빨리 성령에게 넘겨주어
완전히 무효화되게 하라.
그럼으로써 그 잘못의 모든 결과가
너희의 마음과 온아들에게서 전체적으로 사라진다.
자연에서 세정작용을 하는 것들
자연적인 식물에서도
거품을 내거나 세정작용을 하는 것이 많이 있다.
사포닌이 들어있는 인삼, 솝넛 등과
레시틴이 들어있는 대두(콩)나 계란 노른자, 야자유(코코넛),팜유, 올리브유 등과
테르페노이드(테르펜유, 정유) 및 알코올 성분이 들어있는 귤, 오렌지, 레몬 같은 감귤류의 껍질 등이 있다.
폴리페놀이 들어있는 레드와인은 피부 노폐물 제거에 도움이 된다.
쌀가루, 쌀겨, 쌀뜨물도 세정작용을 하며 백미보다 현미가 더 좋다고 한다.
나트륨의 베이킹 소다(중조, 탄산수소나트륨, 식소다), 천일염, 죽염 등도 세정 효과가 있으며,
식물 다당체의 사과, 귀리(오트밀), 옥수수, 흑설탕
그리고 사과에서 세정성분을 추출해 애플 천연계면활성제를 만든다.
EM발효액은 유산균, 효모, 효소, 광합성 미생물등 유용한 미생물이 포함되어 있어 세정 작용을 하며,
유산균은 유산균 가루, 요구르트
효모는 효모 가루, 누룩, 소주, 청주, 와인 등을 사용하면 될 듯 하다.
* 사포닌 ( 사포닌의 종류는 몇가지로 나뉜다. )
- 솝넛 열매( 솝베리, 소프넛, 리타, soapnut, Reetha, 무환자나무, 무환수, 연명피 )
- 유카시데게라 잎과 열매 ( 실난초, 유카, yucca )
- 솝워트 나무뿌리와 줄기의 속 껍질 ( 비누풀, soapwort root, 사포나리아, 거품장구채, 석함화, 비누풀패랭이꽃, 비조초 )
- 퀼라야 나무 껍질 ( Quillaya bark, Quillaia bark, Quillai bark, Soap Bark, 파나마바크 )
- 피토라카 아비시니카(Phytolacca abyssinica)의 씨앗
- 팥, 유차나무, 인삼
- 시호(Bupleurum komarovianum)
- 함초(Salicornia herbacea)
- 청미래덩굴 뿌리(Sarsaparilla)
- 와일드 얌, 야생 얌 뿌리 ( 야생 참마 )
- 유차나무 씨
그리고 헤어에 좋은
- 시카카이 (Acacia concinna)
그밖에
- 녹차 등 차잎, 차나무, 귀리(오트밀), 퀴노아, 녹두, 칡, 더덕, 도라지,
오가피, 맥문동, 겨우살이, 승마 (촛대승마, 쇠절가리, 성마, 주마)
사용시 주의가 필요한 삿갓나물
* 레시틴
- 대두(콩)등
- 계란 노른자 등 난황
- 야자유(코코넛),팜유, 올리브유
그밖에
- 땅콩, 낫토, 검은깨, 검은콩, 잣, 옥수수, 유채, 목화씨, 해바라기
- 젖, 해산물, 생선, 동물의 간 등에 많이 들어있으며
- 암라 (인디언구스베리열매)
* 테르페노이드(테르펜유, 정유) 및 알코올 성분
- 귤, 오렌지, 레몬 같은 감귤류의 껍질 등이 있다.
* 폴리페놀
- 레드와인
* 기타
쌀, 유산균, 효모, EM발효액, 사과
* 가성소다
- 모든 식물을 태운 재 (양잿물, 가성소다이므로 그대로 사용하지 않는것이 좋습니다.)
이밖의 추출한 천연계면활성제로는
코코베타인, 애플워시, 올리브 계면활성제, 올리브 PCA
알킬폴리 글루코사이드(코나코파, APG),
레시틴, 솔빌라이저, 쟁탄검,
이멀시화잉왁스, 밀납(비즈왁스), 몬타노브 왁스,
올리브유화왁스, 올리브리퀴드, C2M
LES(술포석시네이트), 데실 글루코사이드, 라 우릴 글루코사이드,
에코 바바수 베타인, 밀 워시,
슈가 계면활성제(포도당 계면활성제, 슈가 에스테르, 슈거 계면활성제, 코룸9807)
등이 있는데,
LES, 붕소, CDA, CDE 는 사용하지 않는 것이 좋겠다는 의견이 있다.
* 물비누
천연 올리브 물비누
세정력이 합성계면합성제보다 약하기는 하지만,
장기적으로는 노폐물이 더 깨끗이 닦이며 피부와 모발 건강에도 월등히 좋다.
아로마 DIY 천연재료와 화학적재료
아로마 DIY 천연재료와 화학적재료
*이몰리언트 (Emolients)
기능 : 피부연화 작용, 수분증발 보호, 외부환경 변화로부터의 보호, 피부건강 증진, 비타민과
미네랄 함유. 단, 천연 성분에만.
+화학적 성분 : 미네랄오일, 이소프로필미리스테이트(isopropylmyristate), 파라핀(paraffin)
+식물성 성분
-식물성 오일(캐리어 오일// 인퓨즈드 오일) : almond, apricotkernel, jojoba, avocado, macadamia, wheatgerm, eveningprimrose, rosehip, grapeseed// calendula, hypericum,
carrot, arnica oil
-코코아 버터 : 지방에 용해되며 초콜릿의 원료임. 피부에 보습 효과가 뛰어나고 건성 피부에 효능.
단독 사용하거나 크림에 섞어서 수분 공급을 해주고 피부를 보호해줌.
사용량은 전체 비율의 약5~10%
-쉬어 버터 (shea butter) : 아프리카 자생의 karite nut열매에서 추출, 건성, 손상된 피부,
가려운 피부, 갈라진 피부에 치료 효능 뛰어남. (hand, body)
-레시틴 (lecitin)
-라놀린 (lanolin)
-망고 버터: 망고 씨에서 추출한 지용성 물질, 보습력 우수.
* 보습제 (Humectants)
기능 : 수분을 흡수, 유지, 수분 증발을 방지.
+화학적 성분 : 프로필렌 글리콜(propylene glycole)
+식물성 성분
-글리세린(glycerin): 식물성 오일에서 추출한 성분으로 크림, 로션 베이스와
토너를 만드는데 사용하며 피부를 더 부드럽고 연하게 만들어 주는 역할.
사용량은 전체 비율의 약 1~5% (참고-동물성 지방에서 추출한 것은 글리세롤~)
-소르비톨(sorbitol)
-비타민 B5 (panethenol)
-콜라겐(collagen)
*방부제 (Preservatives)
기능 : 제품의 부식과 세균 및 진균 번식을 저지.
+화학적 성분 : 메칠파라벤(methylparaben), 에칠파라벤(ethylparaben), 프로필파라벤(propylparaben), 2-페녹시에탄올(2-phenoxyethanol), 벤질파라벤(benzylparaben)
+식물성 성분
-식물성 알코올(tincture): 크림, 연고, 스프레이.. 사용량은 전체 비율의 약 1~25%ex)
benzoin tincture는 크림의 산화 방지용으로 쓰이며 상처, 갈라진 피부에 효능.
-감귤류 씨(citrus seed extract): 감귤류 씨에서 추출한 천연 방부제로 사용량은 전체비율의 약 1%
-아스코르브산염(ascorbic acid)
-비타민 A, C
-비타민 E: 산화 방지제 역할 뿐 아니리 노화 피부 및 세표 재생 효능.
사용량은 전체 비율의 약 1~25%
*계면 활성제 (Surfactants)
기능 : 한 분자 내에 양립 될 수 없는 오일 성분과 물 성분 두 가지 성질을 동시에 나타냄.
foaming제품의 샴푸나 클린져, 세척제의 주요 성분.
+화학적 성분
-암모니움 로레 설페이트(amonium laureth sulphate)
-암모니움 로럴 설페이트(amonium lauryl sulphate)
-소디움 로레 설페이트(sodium laureth sulphate)
-소디움 로럴 설페이트(sodium lauryl sulphate)
+식물성 성분
-비누풀 나무뿌리(soapwort root)
-실난초(yucca)
-퀼라야 나무껍질(quillaya bark)
-소프넛 파우더(soapnut powder): 팜, 코코넛, 올리브가 주 원료. 냉수만 부어 비누 제조 가능.
*색소 (Colors)
기능 : 고객들에게 어필하기 위해 스킨케어 제품에 색소 첨가. 화학적 성분은 스킨케어 효능과 무관.
+화학적 성분 : 대부분 석유의 tar에서 추출한 식용 색소와 화장품용 색소를 사용.
+식물성 성분
-베타카로틴(beta carotine)
-허브, 과일, 야채에서 추출한 천연 색소, 천연 자연 칼라 물질.
-아즐레 클레이(clay) : 프랑스 아즐레 지방에서 생산 되는 천연 성분의 흙을
햇빛에 건조시킨 파우더 형태의 천연 미용 흙. 용도는 skin treatment, body, face, mask, scrub용, 비누나 목욕 소금의 첨가물, 천연 색소용으로 사용 중.
-pink clay: 피부를 정화하고 조화롭게 하며 모든 피부 타입에 적용. 부드러운 효과는
피지를 조화롭게 하고 피부의 조직을 진정 시키는 효능.geranium, palmarosa와 사용하면
피지 밸런스 효능.
-green clay: clay중 가장 흡수력이 좋고 피부의 노폐물과 독소 배출에 효과적.
여드름, 지성피부를 위한 face mask용이나 cellulite bodymask용으로 사용.
-yellow clay: 모든 피부 타입에 적용 가능하며 특히, 활력이 없는 피부, 노화 피부에 효능.
-white clay: 피부를 진정시키고 부드럽게 하는 부드러운 흙으로 모든 피부 타입에 적합하며
특히, 민감하고 섬세한 피부에 효능.
-red clay(황토): 모든 피부에 적합하나 특히, 건성, 민감성, 모세혈관 파괴 피부에 효능.
-kaolin: 중국 kaolin산에서 채취한 흰색의 천연 clay. 특히, 지성 피부에 효능.
cleansing, mask, foot powder용으로 많이 사용.
*향 (Fragrances)
기능 : 화학적 성분의 향은 고객에게 어필하기 위해 원료에서 나는 특유의 냄새를 제거하기 위한
기능을 하는 반면 천연 에센셜 오일은 고객 어필 뿐 아니라 치료 효능도 갖고 있음.
+화학적 성분 : 수백 가지 종류의 화학적 성분의 향이 있음.
+식물성 성분 : 에센셜 오일
*유화제 (Emulsifiers)기능 : oil base와 water base의 분해를 저지, 유화시키는 작용.
+화학적 성분 : 트리에탄올라민(triethanolamine), 디메티콘(dimethicone),
메칠에테르(methyl ether), 세칠알코올(cetyl alcohol)
+식물성 성분
-레시틴(lecitin)
-글리세릴 모노아세테레이트(glyceryl monoastearate)
-밀납(beeswax): 벌들이 꽃에서 수집한 당분을 효소작용을 통해 꿀벌 체내에서 분비된
왁스 성분의 물질. 고대 때부터 화장품 원료로 사용.
크림, 로션, 연고, 립밤에 사용. 사용량은 전체 비율의 약 5~10%
-이멀시파잉 왁스(emulsifying wax): 지방에 용해되며 코코넛 오일에서 추출한 천연 성분.
크림베이스 원료 만들기의 유화제로 사용. 사용량은 전체 비율의 약 5~10%
-코코아 버터: 지방에 용해되며 초콜릿의 원료임. 피부에 보습 효과가 뛰어나고
건성 피부에 효능. 혼자 사용하거나 크림에 섞어서 수분 공급을 해주고 피부를 보호해줌.
사용량은 전체 비율의 약5~10%
-솔루빌라이져(solubiliser): 피마자유(castor oil)에서 추출한 성분으로 스프레이를 만들 때
물에 에센셜 오일을 용해시키기 위한 유화제로 사용됨. 사용량은 에센셜 오일의 1.5~2배
*젤 성분 (Gelling Agents)
기능 : 오일 성분이 없는(oil free) 수분 형태로의 용도로 화장품을 사용하기 위한
물질, 보습, 수렴 작용.
+ 화학적 성분 : 카봄머(carbomers)
+ 식물성 성분
- 젠탄검(xanthangum): 사탕수수에서 추출한 파우더 성분의 천연 젤 베이스 원료.
사용량은 전체비율의 약 2~5%
- 구아검(guargum)
- 알로에베라(aloe vera): 알로에에서 추출한 천연 젤로 원액을 직접 사용 또는 혼합사용.
크림, 로션, 아이 젤, after suns cream에 사용.사용량은 전체 물 비율의 약 1~100%
http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0FWDE&articleno=12464236
사랑은,
'있다' 라는 존재
있는 그대로, 그저 두기
받아들임, 수용, 포용을
포함하고 있다.
나는 그대로 있으며,
너도 그대로 있다.
그리고 '생각하는 상태'가
점차 직관적 이해로 대체되면서
사라지기 시작한다.
시간이 흐르면
'생각하는 상태'와
그 정신적 과정은
자연발생적이고 직관적인
'아는 상태'로 대체된다.
생각, 말, 개념, 철학, 신념,
논리는 건너뛴다.
이런 현상이 생기는 것은
높은 진동 수준에서 우주의 만물이,
다른 만물과 연결되어 있기 때문이다.
즉, '하나인 상태(Oneness)'이기 때문이다.
우리가 얻는 이해는
서로 연결된 장으로부터
'계시'처럼 펼쳐진다.
아는 작용은
한정된 부분에서가 아니라
전체를 망라해 이루어진다.
생각하는 상태는
직감으로
직관적 이해로
영감으로
아는 상태로
계시로 점점 펼쳐진다.
- 놓아버림 중에서와 몇가지 첨언 -
세계 3대 전통의학
천연 계면활성제의 종류
천연 계면활성제의 종류
1) 코코베타인
천연 계면활성제이며 우수한 컨디셔너, 점성제, 거품촉진제로 피부클렌져, 샴푸, 목욕제로 사용된다. 코코넛 오일에서 얻는 양쪽성 계면 활성제이다. 샴푸,샤워젤 등에 사용하였을 때 피부 점막을 자극하지 않는 매우 순한 성질을 갖고 있기 때문에, 자극을 줄여 주며 점도를 올려 준다. 양이온성을 갖기 때문에 항균력이 있으며 정전기 방지 효과를 갖고 있어서 샴푸에 컨디셔닝 효과를 준다.
※ 10~15%첨가, 양쪽성, 코코넛오일에서 추출, 염기성이 강할 경우 좀더 첨가(기공사랑)
2) 레시틴(Lecithin)
레시틴은 비누, 샴푸, 로션, 크림 등을 만들 때 첨가하여 기름과 물이 섞이게 하는 유화제(Emulsifying agent)로 사용됩니다.
레시틴은 콩에서 얻은 천연재료이며 쉽게 사용할 수 있는 액상상태로 유성형(W/O형) 입니다. 비타민 B 복합체가 매우 풍부하며, 피부와 머리카락에 충분한 영양분을 공급합니다.세포막을 구성하는 성분으로 노화방지에 좋습니다.
3) 솔빌라이저 (Solubilizer)
피마자 오일에서 추출하는 성분으로 물과 에센셜 오일을 블랜딩할떄 분리되지 않도록 해주기 위한 유화제 로 쓰입니다.
4) 쟁탄검(Xanthan Gum)
사탕수수에서 추출하며 젤타입의 화장품을 만드는 데에 쓰이기도 하며 크림에 첨가시 퍼짐성이 좋은 질감을 만듭니다.
※ 0.1~2%, 미생물을 발효로 생산하므로 천연물로 볼 수 있으며 화장품에 매우 안전하게 쓸 수 있는 점증제입니다.(기공사랑님)
5) 이멀시화잉왁스 (Emulsifying Wax)
코코넛 오일에서 추출한 성분의 유화제로 천연화장품의 크림과 로션에 사용 됩니다.
※ Cetearyl Alcohol, Polysorbate 60, PEG-150 Stearathe Steareth-20의 혼합물로 밑줄친 부분 모두 합성계면활성제 입니다. 특히 Steareth-20은 에테르계로 피부자극이 있다고 보아야하겠구요 Polysorbate 60 가장 순하지만 이것도 에필렌옥사이드가 부가된 석유계유화제입니다.(기공사랑님)
6) 밀납, 비즈왁스(Beeswax)
천연 유화제로서 벌꿀집에서 (벌집에서 가열압착법(加熱壓搾法)용제추출법(溶劑抽出法) 등에 의해 채취하는 동물성 고체랍) 추출한다.
천연 화장품의크림, 로션, 립밤,연고, 비누의 보조 재료로 이용됩니다.
에센셜 오일을 첨가한 양초만들때도 이용합니다.
소이왁스
가격이 저렴하고, 녹는점이 낮아 최근 많이 사용한다.
7) 붕사 (Borax)
아메리카의 광물질로 유화보조제이며 주로 밀랍과 함께 쓰입니다. 연하고 가벼운 무색의 결정 물질로 액체비누를 넣을 경우 걸쭉하게 만들어 주며, 유화제, 거품 유발, PH를 중성으로 조절합니다. 물비누 또는 로션 만들기 등 다용도로 사용 됩니다.
(소화기관,호흡기관,피부를 통해 우리 몸에 흡수되면 해롭다는 의견이 다수여서 더이상 잘 쓰지 않는다.)
8) 몬타노브 왁스(vegetable montannov wax)
팜과 코코넛에서 추출한 유화제로 그림과 로션 엣센스 만들 때 사용되며 이멀시 파잉왁스와 함께 사용할 수 있다.
9) 올리브유화왁스(PEG O/W)
유화제로서 올리브를 에스테르화 시킨것으로 에몰리언트 역할까지 한다. 퍼짐성과 침투성이 좋으며 실키하고 가벼운 느낌과 보습성이 좋으며 아토피와 건성피부에 좋다.
10) 올리브리퀴드
천연성분의 가용화제로 피부보습과 유연효과가 뛰어나 민감성피부나 아토피에 효과적이다. 가용화력이 뛰어나 오일과 혼합하여 워셔블 클린징오일을 만드는데도 사용한다. 스킨,로션,크림,에센스,클린징오일,향수등에 쓰인다.
11) LES(술포석시네이트)
야자와 호박산으로 만든 점도즘정용 계면활성제, 마일드하고 풍성한 기포력을 가지고 있으며 저자극 샴푸와 스킨케어, 바디클렌저 제품등에 이용가능한 음이온 계면활성제이다.
(샴푸, 폼클렌저, 바디클렌저 1~40% 적용)
※ 코코베타인 양성이온 계면활성제와 섞어 사용하시면 더욱 순해지고 거품의 안정성을 보입니다.
※ 음이온계, 거품형성 lauryl sulfate보다는 순하다고 하지만 역시 피부에 자극을 아주 많이 주는 물질입니다.
아직은 화장품업체에서 샴푸와 바디클렌져에 일부 사용하고 있기는 하지만 언젠가는 발암물질로 규제될 물질입니다.
(기공사랑님)
12) CDA
야자유 지방산인 라우릭산(lauric acid)으로 만든 점도를 높이는 증점제. 거품이 오래 지속되도록 하는 거품 안정제, 점도 형성제로 화장품에 사용한다. 음이온 계면활성제로 만든 액상 세제 형태인 샴푸, 바디클렌저 등에 사용하여 점도를 높이고 거품 형성을 개선시킨다.
(샴푸, 클렌저 1~10%)적용
※ LES의 4 나 5:1 정도 사용, 음이온계, 거품유지
아직은 화장품업계에서 샴푸와 바디클렌져에 일부사용하고 있기는 하지만 언젠가는 발암물질로 규제될 물질입니다.
물론 CDA자체는 발암성이 없지만, nitrosation 반응에 의해 발암물질인 nitrosoamine이 생성되므로 문제가 많습니다.
(기공사랑님)
▲ CDE
: 기존의 CDA 제품보다 업그레이드 된 제품
기존의 CDA는 발암성분인 아민이 붙어있어서 최근에는 사용을 줄이는 제품이라 합니다.
점도를 높이는 증점제, 거품 안정제, 점도형성제, 화장품 유화제 등으로 사용.
음이온 계면활성제로 만든 세제인 샴푸, 바디클렌저, 핸드숍, 화장품 등에 사용
13) 폼CDB
식물성 오일에서 추출한 리우릭산으로 만드는 세정제로 거품안정제 및 점도 형성제로 사용되는 재료임 (폼클렌징 1~3%) 적용
14) 유카시데게라, 유카 추출물
유카는 미국 남서부와 멕시코 북쪽이 원산지이며, 스테로이드 사포닌을 함유하고 있다. 유가는 어디 한 군데 버릴데 없이 음식재료와 건축재료에 쓰여왔으며 비누와 발효주에도 사용되고 있고 음료수의 천연 기포제로도 쓰이고 있다고 한다.
유카추출물은 유카나무뿌리에서 추출된 것으로 암갈색의 액체의 특이한 향이 있고, 물과 섞으면 기포가 발생한다. ph2~10에서 거품은 안정성을 가지게 된다.
(천연거품제, 피부유연, 노화방지, 모발재생, 탈모방지제 등에 사용)
이 유카추출물을 이용하여 샴푸나 여성청결제 등의 세정제를 만들 수 있다. 여성청결제를 만들 경우엔 다른 계면활성제를 첨가하지 않고 유카추출물로만 만들어서 사용하면 좋을 듯 싶다. 여성의 내부와 연결된 자극에 민감한 부위이기에 가능한한 천연계면활성제만 이용하여 만드는 것이 좋겠다.
(http://blog.naver.com/rabarumag79/80037176775 에서 발췌)
다음 신지식, http://blog.naver.com/ffatum/130019056663 에서 발췌한 내용임
※ 5~10%, 천연세정제, 거품형성(기공사랑)
15) 코나코파, 알킬폴리글루코사이드(APG)
야자유나 옥수수에서 추출한 성분으로 제조하는 친환경적이고 저자극성의 물질로서, 근래에 많이 사용되고 있으며 거품이 잘 나고 세정력이 양호함 친환경 주방세제, 바디워시 등에 활용함
※ 알파올레핀(2가지로 인터넷 검색이 가능한데, 어느 것이 맞는지는 확인이 어렵네요)
① 석유화학공업에서의 기초원료로서 기상의 에틸렌, 프로필렌, 1-부텐과 액상의 1-펜텐, 1-헥센, 1-옥텐 등을 말하는데, 현재 알파올레핀은 공업적으로 원유를 정유공장에서 정제하여 얻어지는 나프타(naphta)를 열분해하여 생산되고 있다.
② 알파 올레핀(Alpha Olefine)- 무독성의 천연 계면활성제로 채소류 추출물과 케스터 오일(castor oil)을 합성하여 만들어진다.
16) 애플워시 (애플 계면활성제)
17) 올리브 계면활성제
18) 나노소이콜로이드
19) 소프넛 추출물
출처 및 참조
http://www.talmo.com/home/bbs/tb.php/surfinform/165
1. 유화제
로션이나 크림은 물과 기름이 기본성분이지요.
둘이 같이 섞이게 해주고 피부에 친화적으로 만들어주는 계면활성제 중 한가지가 바로 유화제!
-올리브 유화왁스 (Olive wax)>> ;소르비탄올리베이트(화장품성분명)
-올리브 오일에서 추출한 유화제
-보습력 및 침투성 향상, 민감성 피부 사용
-부드러운 밀크 타입의 제형
2. 가용화제
클렌징오일이나 워터에 사용되요. 오일과 물을 섞이게 해서 피부에 있는 유분과 피지를 물에 잘 씻기게 해주지요
- 올리브리퀴드 (Olive liquid) ;올리브오일피이지7에스터(화장품성분명)
-올리브 오일에서 추출
-민감성 피부에 사용하면 효과적
-가용화력이 좋아 클렌징 오일에 사용
3. 식물성계면활성제
주로 클렌징폼이나 샴푸,바디클렌저등에 사용되는 계면활성제의 일종으로
팜이나 올리브,코코넛오일등에서 만들어진 식물성 계면활성제예요.
1) 바바수베타인 ; 바바수아미도프로필베타인(화장품성분명)
바바수 베타인은 브라질 아마존에서 유기적으로 자란 바바수 오일로부터 얻은 마일드한 계면활성제입니다
2) 애플워시 ;소듐코코일애플아미노산(화장품성분명)
- 촉감이 상당히 부드러움
- 민감성 피부를 위한 제품 적용
- 미생물에 의해 완전히 무해한 물질로 분해 (28일 95% 분해)
3) 코나코파 ; 데실글루코사이드(화장품성분명)
-순한 비이온계 계면활성제
-옥수수 전분에서 추출한 글루코스와 코코넛등의 식물성 오일에서 추출한
- Decyl glucoside는 사막에서 자라는 유카허브와 같은 식물에서 얻어지는 천연 사포닌
4) 디소듐라우레스설포석시네이트(화장품성분명)
-야자유와 호박산으로 만든 점도를 높이는 식물성 계면활성제
- 잠재적독성이 없는것으로 분류됨.
-인체에 축적되지 않음
5) 코코베타인 ; 코카미도프로필베타인(화장품성분명)
- 코코넛오일에서 얻어진 계면활성제
-풍부한 거품을 형성해줌
6) 올리브계면활성제 ; 소듐피이지7올리브오일카복실레이트(화장품성분명)
- 올리브오일에서 유래한 계면활성제
- 마일드한 사용감
출처 및 참조
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=sooj05&logNo=10136194204
1)바바수베타인:브라질 아마존에서 유기적으로 자란 바바수오일로부터 얻은 마일드한 계면활성제예요
2)애플워시:
촉감이 상당히 부드럽고 민감성피부를 위해 넘 좋데요
미생물에 의해 완전히 무해한 물질로 분해된다는게 가장 맘에 들어요.
(28일 기준95% 분해)
3)코나코파:
순한 비인온계 계면활성제구요 옥수수전분에서 추출한 글루코스와 코코넛 등의 식물성 오일에서 추출한 것도 있어요
4)코코베타인
코코넛오일에서 얻어진 계면활성제구요
5)올리브 pca
올리브 오일에서 유래한 계면활성제예요
출처 및 참조
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rhaoddl83&logNo=100157641412
LES 는 음이온 성질을 가지는 계면활성제로 주세정제 역할을 합니다.
하지만 다른 천연 계면활성제에 비해 자극이 있는 계면활성제입니다.
코코 베타인은 양쪽 성질을 가지는 계면활성제로
보조 세정제 역할과 부드러움을 주는 역할을 합니다.
LES와 마찬가지로 다른 천연 계면활성제에 비해 자극이 있는 계면활성제입니다.
APG는 천연 소재 계면활성제로 비이온성질을 띄기 때문에 자극이 LES와 코코 베타인에
비해 매우 적지만, 세정력이 약한 단점을 가지고 있습니다.
올리브 천연 물비누는 천연 물비누라 바디나 얼굴용 세정제에 사용할 경우
매우 부드럽고 자극이 없으며 보습력이 강한 장점을 가지고 있지만
모발에 적용할 경우 비누 때를 남겨 세정 뒤 뻣뻣한 느낌과 유분감을 줄 수 있습니다.
애플 워시는사과 아미노산에서 추출한 계면활성제로
APG처럼 천연 소재 계면활성제입니다.
매우 부드럽고 자극이 없어 최근 친환경 계면활성제로 각광받는 계면활성제이지만
베이비 샴푸로 사용하는 경우 LES등과 블랜딩 하지 않아도 되지만
어른들 샴푸로 사용하는 경우 LES및 코코 베타인과 함께 사용해야 세정력과 사용감이 적절합니다.
올리브 PCA는 99% 천연 성분의 계면활성제로 보습과 계면 활성 두가지 역할을 하는
특이한 원료입니다. 샴푸나 바디, 페이셜에 모두 적용할 수 있고. 샴푸에 사용할 경우
사용 뒤 뻣뻣한 느낌을 감소시켜 줍니다.
샴푸 블랜딩은 일반적으로
LES 30: 코코 베타인 20: 워터및 첨가물 50 으로 구성하지만
모발의 상태가 건성이고 탈모가 있다면
LES 20: 코코 베타인 10: 저자극 계면활성제 10 : 워터및 첨가물 40의 구성도 추천해 드립니다.
팁을 드리자면 처음부터 많은 양의 LES를 사용하는 것보다
20~30% 비율을 이용해 만들고 사용 뒤 세정력이 약하다면 LES의 비율을 10%가량씩
높여 주는 것도 좋습니다.
좋은 샴푸는 내 모발과 두피에 맞는 것이 가장 좋은 것이겠지요~
만들어 사용하며 부족한 점은 수정하셔서 맞춤 샴푸 만드시기 바랍니다^^*
출처 및 참조
http://cafe.naver.com/bubble365/18612
천연 비누비누열매 소프넛
애니메이션에 나올 법한
천연 비누비누열매 소프넛(소프베리,Reetha)은
한국에서는 한방과 민간요법에도 사용하고
무환자나무 (연명피, Sapindus Mukorossi) 라고 부르며
그 나무의 열매이다.
250 그램에 80회 정도 세탁을 할수 있고
인도산이 저렴하고
가격은 대략 7천원~ 만오천원 사이여서
가격면에서도 좋은 편이다.
세탁시 사용법은
빨래 kg당 1/2 ~ 2/3개,
5 ~ 7개 정도를 면주머니에 넣어
따뜻한 물에 3분정도 놓아두었다가
함께 세탁하면 되고
세탁한 것은 주머니째로 말려
3~5회 재사용이 가능하다.
너무 차지않은 찬물에는
10kg에 7 ~9개 정도를 사용하고
5~6회 사용가능하다
7일 정도 물에 담구거나 끊여서 액을 만들거나
가루로 판매하는 것을 사용해도 좋다.
써보니 정확한 용량을 위해서는
가루나 추출액이 더 좋은 듯 하다.
면주머니가 없으면 양말이나
거품이 더 많이나는 스타킹에 넣어 빨래한다.
혹시 거품이 많이 나지 않더라도
세정력은 좋다.
천연이라 헹굼에 크게 신경쓰지 않아도 되서
1~2회 정도만 하면 되고
실크나 약한 섬유 빨래에도
면주머니에만 넣으면 사용해도 좋다.
다 사용한 껍데기는 끊여서
주방세제로 사용 가능하다.
세탁 후 나온 물 등은
화초등의 해충제로 사용하면 좋다.
세제와 섬유유연제 역할을 같이하며
표백제를 사용하려면
과탄산나트륨 같은 산소계 표백제를 사용하면 된다.
단, 과탄산나트륨은 모, 비단에는 사용하지 않는다.
일조량이 많아야 좋아서
인도산이 한국산에 비해 두배 정도 효과가 있다.
소프넛의 용도
1. 세탁
세탁기로 세탁할 때
면주머니에 소프넛(숍베리)열매를 3~5개 넣고 입구를 묶어 줍니다.
빨래감과 함께 세탁기 안에 넣고 세탁합니다.
면주머니가 없을때는 사용하지 않는 양말에 넣어 끝을 묶어줍니다.
(거품을 많이 내고 싶을땐 스타킹에 넣어서 사용하시면 됩니다)
헹굼, 탈수시 주머니를 꺼내지 않아도 됩니다.
(2~3회 재사용 가능 합니다.)
파우더를 사용할 때에는 티스푼으로 3스푼, 면주머니에 넣고 입구를 묶어 빨래감과 함께 세탁합니다.
거칠게 갈린 것을 사용하며 입자가 너무 고우면 주머니 밖으로 새 나갈 수 있습니다.
추출액을 사용할 때에는 30ml정도 투입하면 됩니다.
추출액 얼음 - 추출액을 열려서 사용가능하며 1~2개씩 세탁물과 함께 넣어서 사용하면 아주 편리합니다.
손세탁 할 때
추출액을 이용하거나 열매가 든 면주머니를 온수에 몇 분간 담궈 두었다가
필요한 만큼 물을 더 부어 세탁하면 됩니다.
특히 실크제품이나 섬세한 직물의 손빨래에 효과적입니다.
색빠짐이나 퇴색을 늦춰주고 선명해진답니다.
※ 거품이 많이 나지 않는것을 염려하지 마세요 충분하고 효과적으로 세척 됩니다.
※ 소프넛은 세탁물의 냄새를 없애주며 잔향을 남기지 않습니다.
※ 섬유유연제를 따로 넣을 필요가 없습니다.
향을 원할 때에는 취향에 따라 에센셜오일을 몇방울 첨가하시면 됩니다.
2. 설겆이
식기세척기
식기세척기 수납함에 소프넛(숍베리) 열매를 주머니에 5개 넣고 (파우더는 티스푼으로 3개) 입구를 묶은 후 넣어 줍니다.
추출액을 사용할 때에는 세제 투입구에 30ml 넣어 줍니다.
거품이 많이 나지 않아도 충분한 효과로 세척됩니다.
손으로 설겆이 할때
손으로 설거지를 하는 경우 추출액을 수세미나 그릇에 스프레이하여 사용하거나,
열매주머니를 미리 담궈둔 물을 사용합니다.
(스펀지를 이용하면 거품이 잘 납니다.)
※ 세척기 린스 디스펜서에 식초를 첨가해주면
유리, 그릇, 날붙이 들이 반짝 반짝하게 세척됩니다.
손으로 설거지 할땐 헹굴때 식초첨가하면 반짠반짝하게 세척됩니다.
3. 헤어샴푸 & 샤워젤
추출액을 이용하여 평상시처럼 머리를 감거나 목욕할 때 사용합니다.
머리결을 매끈하고 부드럽게 해주는 것을 느끼실 수 있습니다.
소프넛(숍베리)의 천연사포닌은 강력한 세정력과 살균력으로 모발과 두피를 깨끗하고 건강하게 해주며
천연유연제 성분은 모발을 매우 부드럽게 가꿔줍니다.
정전기 걱정도 없이 해주는 소프넛(숍베리) 입니다.
추출액은 피부와 모발에 축적되어 있거나 남아있는 화학성분을 제거해 줍니다.
지성모발 또는 일반 모발에는 다른 첨가제 없이 사용하는 것이 좋으며
건성의 매우 긴 머리는 올리브오일이나 에션셜 오일, 글리세린 등을 소량 첨가하면 더 좋습니다.
눈의 점막을 자극하므로 세수하거나 머리를 감을 때 눈에 들어가지 않도록 주의 합니다.
눈에 들어갔을 경우엔 흐르는 맑은 물로 씻어냅니다.
눈이나 시력에는 전혀 해를 끼치지 않습니다.
4. 입욕제 아기목욕물
면주머니에 소프넛 5개를 넣고 따뜻한 목욕물에 5분 정도 담궈둔 후 목욕합니다.
화학성분이 없어 피부에 해로운 자극을 주지 않고 순하며 향균 작용이 있어
민감성 피부를 가진 사람이나 아기 목욕에 특히 좋습니다.
취향에 따라 에션셜 오일을 한 두 방울 떨어뜨려 주면 좋습니다.
아기나 임산부 목욕시에는 에센셜 오일을 사용하지 마세요
5. 비듬, 모발관리
소프넛 추출액 또는 파우더 페이스트를 두피와 모발에 골고루 발라주고 5~10분 후 헹궈냅니다.
추출액은 손에 묻혀 바르거나 스프레이를 이용하시고 파우더 페이스트는 흘러내릴 정도로 묽게해야 골고루 잘 발립니다.
미장원에서 파마할 때처럼 얼굴에 흘러내리지 않게 수건으로 머리띠를 두르면 좋습니다.
이렇게 정기적으로 관리 해주면 비듬과 탈모예방에 도움을 줄 뿐만 아니라 모발을 부드럽고 건강하게 해줍니다.
6. 헤어스프레이
소프넛 추출액은 그 자체가 훌륭한 헤어스프레이입니다.
손에 묻혀 머리를 세팅하거나 머저 스프레이 후 빗이나 손으로 머리를 세팅해 줍니다.
손질한 머리에 스프레이하여 고정시킬 수도 있습니다.
헤어스프레이로 사용할 추출액은 만들 때
자연 건조한 장미꽃 봉오리나 에센셜 오일, 향수 등을 넣어 향을 만들어 주면 좋습니다.
7. 애완동물 샴푸, 해충퇴치
목욕샴푸로 사용하면 애완동물의 위생에 도움이 되고 동물의 털도 부드럽고 건강하게 지켜 줍니다.
추출액으로 애완동물을 목욕시키고 물로 헹구기 전 추출액에 몸을 한 번 더 완전히 담가주면
털에 약간 남아있는 성분이 진드기 등 해충을 퇴치합니다.
동물에는 해가 되지 않습니다.
목욕 후나 평상시 털에 직접 추출액을 스프레이 해주면 여름철이나 야외에서 모기를 쫒아 줍니다.
추출액은 눈에 자극을 주무로 들어가지 않도록 주의 합니다.
8. 과일, 채소 세척과 해독
과일이나 채소를 5~10분 정도 추출액에 담궈 두었다가 물로 헹구어 내면
농약 같은 해로운 화학물질이나 잔류물, 과일껍질과 채소의 기생충알 등이 깨끗이 제거됩니다.
깨끗하고 싱싱한 야채류를 안전하게 먹을 수 있습니다.
사용한 추출액은 집안청소, 정원, 화초 가꾸기에 사용합니다.
9. 손세정, 족욕, 다목적 비누
소프넛(숍베리) 주머니, 추출액을 비누처럼 사용합니다.
소프넛(숍베리)에는 바이러스를 죽이는 강력한 향균력이 있어 손세정제로 사용해도 좋습니다.
특히 피부 진피의 곰팡이 세균을 없애며 발의 백선(동전번짐), 무좀발 또는
다른 박테리아 감염을 치료하는 것으로 알려져 있습니다.
10. 유리창, 거울, 유리잔 닦기
유리창, 거울, 유리잔 등을 닦을 때는 물 250ml, 추출물 15ml를 병에 넣어 흔들어서 섞어준 다음 사용합니다.
닦을 부분에 스프레이 한 후 마른 천이나 신문지로 닦아 주면 광택이 납니다.
11. 장신구 세척
소프넛(숍베리)추출액은 전통적으로 인도의 보석 세공인들이
금, 은과 기타 귀금속의 변색을 제거하고 광택을 내는데 효과적으로 사용해 왔습니다.
장신구를 추출액에 담궈 두었다가 꺼내어 마른천으로 문질러 닦아주면 광택이 살아 납니다.
12. 마루/바닥청소
소프넛(숍베리)열매 10~20개를 비누망에 넣어 사용하거나
소프넛(숍베리) 추출액 200~400ml를 냉수나 온수 2l에 부어 사용합니다.
소프넛(숍베리) 추출액을 직접 바닥이나 가구에 분사하면
박테리아 감염이나 집안에 개미, 바퀴벌레 같은 곤충의 침입을 막는데 도움이 됩니다.
13. 주방, 욕실 청소
주방 씽크대, 요리용철판, 타일등의 기름때및 오물에 추출액 스프레이하고 잠시 후 닦아내면 깨끗하게 닦입니다.
벽면처럼 흐르기 쉬운 곳은 추출액을 타올에 묻혀 닦아 줍니다.
기타 욕실 세면대, 욕조, 변기, 타일 등을 청소하는데 효과적입니다.
14. 천연 살균, 살충제
소프넛(숍베리)는 화확 살충제를 대체하여 텃밭작물과 집 주변의 해충을 퇴치할 수 있습니다.
물과 추출액을 9:1의 비율로 희석하여 잘 흔들어 줍니다.
스프레이병에 넣고 화초, 잔디, 나무등의 전체표면에 골고루 분사해준 후 그대로 바람에 마르도록 합니다.
세탁기에서 나온 물이나 청소, 손빨래 등에 사용한 추출액을 다시 사용하면 편리 합니다.
15. 여름철 야외 모기퇴치
외부에 노출된 부위나 얇은 옷을 입은 부위에 소프넛 추출액을 스프레이 해주면 모기를 쫒아 줍니다.
16. 메이크업 리무버
소프넛(숍베리) 추출액을 메이크업 리무버로 사용할 때는 물에 희석하여 농도를 낮춰 줍니다.
화장의 종류나 상태에 따라 희석비율을 적절히 조절합니다.
소프넛(숍베리) 추출액을 면 패드에 분사 후 메이크업을 부드럽게 지웁니다.
아이쉐도우나 얼굴 파우더 등을 지우는데 효과가 아주 좋습니다.
추출물이 눈에 들어가지 않게 주의 하세요~
시력에나 눈에 지장을 주진 않지만 자극을 주기 때문에
혹시나 들어갔을땐 흐르는 맑은 물로 잘 씻어주면 됩니다.
17. 기저귀 & 아기옷, 피부와 직접 닿는 속옷의 세탁
소프넛(숍베리)는 면기저귀를 세탁하는데 가장 탁월한 성능을 가진 천연세제입니다.
변이 뭍은 면기저귀나 젖은 토한 옷처럼 강하고 오래 지속되는 성질의 냄새와 세균을 효고적으로 제거해 줍니다.
또한 천에 남아있는 세제성분 및 화학잔류물을 제거하여 기저귀의 흡수성을 높여 줍니다.
아기의 피부에 자극이 될 수 있는 일체의 잔류물도 허용치 않으며
살균작용을 하여 기저귀발진등 세탁물로 인한 피부자극을 막아 줍니다.
기저귀 세탁에는 소프넛(숍베리)의 세정성분이 많이 소모 되므로
일반 세탁물보다 소프넛을 많이 넣어주고
자주 주머니의 열매를 보충하거나 새것으로 교체해 주어야 합니다.
기저귀나 아기옷, 임산부 옷을 세탁할 때 에센셜오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
일반 성인들의 옷도 피부와 직접 닿는 속옷 류는 소프넛(숍베리)로 세탁하는 것이 좋습니다.
탈취, 향균, 흡수성 향상 등에 뛰어난 효과를 줍니다.
18. 다른 모든 세정용
위의 사용 예들은 일반적인 기준을 적용한 것입니다.
각 사용자 별로 용도나 목적에 맞게 물의 양을 조절하여 농도를 다르게 사용하면 더 좋습니다.
세척시 더 좋은 효과를 위해서는 세척물을 소프넛(숍베리)와 함께 물에 더 오래 담궈 둡니다.
소프넛(숍베리) 추출액 만들기
끓여서 우려내기
물 750ml를 가열하여 물이 끓기 시작하면 소프넛 18개를 넣고 약한불로 30분간 끓여 줍니다.
시간이 다 되면 소프넛을 건져내고 추출액을 밀폐용기에 담아 사용합니다.
불의 세기에 따라 다르지만 보통 30분정도 끓여주면 물이 ⅓정도 줄어들므로 500ml가량 남게 됩니다.
너무 많이 줄어든 경우에는 물을 보충해 주세요
담궈서 우려내기
용기에 물 500ml를 넣고 소프넛(숍베리) 18개을 넣은 후 흔들어 줍니다.
흔들면 거품이 발생하고 바로 사용해도 됩니다.
그러나 용액의 농도를 충분하게 하기 위해선 최소 24시간
보통 3~4일 정도 후부터 사용할 것을 권장합니다.
최상의 상태는 7일 경과 후부터 사용하는 겁니다.
찬물을 사용해도 되지만 끓는 물이나 온수를 사용하면 더 좋습니다.
추출액은 열매를 작게 쪼개서 넎어 주고, 흔들어 줄수록 빨리 만들어 집니다.
추출액 농도 조절
물과 열매의 비율을 위와 같이 하여 필요한 만큼 생산량과 추출액의 농도를 조절할 수 있습니다.
위의 비율은 세탁, 목욕, 샴푸 등 일상생활에 적합간 기본농도입니다.
일반적인 경우는 이것을 기준으로 만들어 사용하며
필요에 따라 물의 양을 줄여서 농축액을 만들어 직접 사용하거나 희석해서 사용해도 됩니다.
추출액 보관 및 사용
이 추출액은 일족의 과일쥬스이므로 상온에서 장기간 사용시 부패할 수 있으므로 필요한 만큼만 만들어
단기간에 다 쓰는 것이 좋으며 깨끗한 밀폐용기에 담아 사용 해야 쉽게 부패하지 않습니다.
추출액은 자주 흔들어 주고, 냉장보관 하는 것이 좋습니다.
헤어스프레이, 샴푸, 메이크업 리뭅 등 미용용품으로 사용할 때에는 증류수를 이용해 추출하는것이 좋으며
증류수가 없을때에는 끓여서 우려내기를, 담궈서 우려낼때에는 끓인물을 사용하는 것이 좋습니다.
기호에 따라 에션셜오일을 첨가해 사용하면 좋습니다.
추출액은 샴푸나 화학세제처럼 점증제(걸쭉하게 만들어 주는 첨가물)가 없기 때문에 분무기에 넣어 사용하면 편리합니다.
분말로 사용하기
소프넛의 세정 성분은 물과 접촉할 때 녹아 나오므로 물과 접촉되는 면이 넓을수록 성분이 쉽게 추출됩니다.
그래서 소프넛(숍베리)을 갈아서 사용하면 열매형태보다 빠른 효과늘 얻을 수 있습니다.
곱게 갈아주면 두피 및 모발, 바디 마사지, 목욕시 소프넛(숍베리)의 열매 섬유질이 스크럽 효과를 내줍니다.
거품크림 만들기
소프넛 추출액 적당량을 믹서기(혼합기) 또는 블랜더에 넣어 15~30초 회전시키면 순백색 크림형태의 많은 거품이 생성됩니다.
분말 소프넛(숍베리)를 사용할 땐(1티스푼: 1컵) 스크럽이 생기기 때문에 걸러주어야 합니다.
천연거품은 화학세제와는 달리 시간이 지나면 액체상태로 돌아오기 때문에 필요할 때 만들어 사용하세요
출처 및 참조
http://nutory.cafe24.com/method.html
http://blog.daum.net/babyzplay/3920226
http://blog.naver.com/wonnyibbo/161867297
http://blog.naver.com/w0witch/130060489
http://blog.daum.net/bombom19/7089605
http://blog.naver.com/younsil104/50162564694
무환자 나무
http://jdm0777.com/jdm/muhwanjanamu.htm
천연 치약 만들기
가루여서 변하지 않고
가장 간단한 치약 베이스는
베이킹 소다 (중조, 식 소다, 탄산수소나트륨)
옥수수 (감자) 전분
을 7대 3 정도로 섞어 사용하는 것이다.
그러나 매우 짜다. ^^;
거기에
점도, 단맛, 보습을 위해 식물성 글리세린, 올리고당
거품과 세정을 위해서 천연 애플 계면활성제, EM 원액,
잇몸 염증과 구취를 완화를 위해 죽염이나 볶은 천일염,
점도를 위해 전분 대신 쟁탄검,
스크럽을 위해 카올린 클레이(고령토), 숯가루,
녹차 분말, 프로폴리스, 자일리톨,
송진, 페퍼민트 에센셜 오일
등을 입맛대로 추가하면 된다.
칫솔로 찍어 사용하지 않는 것이 좋으며
이에 상처를 주지 않기위해 입자가 고운것이나
물에 녹여 사용하면 좋다.
마트에서 파는 감자 전분은
화학 조미료등 여러가지가 섞여 있을 수 있으니 확인
* 재료 설명
필수 재료
- 베이킹소다(중조) : 치아 미백의 원료이며, 입냄새를 제거
다른 것이 섞인 베이킹 파우더는 제외
- 옥수수전분 : 마트에서 구매가능.
내용물들을 서로 엉키게 해줘 점도를 높여주고, 부드러운 느낌을 줍니다.
- 죽염 : 풍치를 예방하고 잇몸을 튼튼하게 해줍니다.
천일염도 좋으나 굵어서 사용이 불편합니다.
이 재료들을 적절한 비율로 맞춰 정제수와
EM발효액으로 반죽하기만 해도 치약의 효과는 발생합니다.
아래의 재료들은 말그대로 넣어서 좋은 것들입니다.
구입하기 어려우면 넣지 않아도 무방합니다.
- 카올린(고령토) : 연마작용, 치석제거. 중국에서 나는 고령토의 일종으로 없으면 안넣어도 됩니다.
식용황토(다른 첨가물이 함유된 마사지용 안됨)를 사용해도 되는데, 이가 누렇게 착색될 수도 있다는 단점이....
- 쟁탄검 : 사탕수수에서 추출한 성분으로 점도를 높여줘 물과 분말의 분리를 막아줍니다. (젤 형상).
그러나 넣지 않아도 아무 문제 없고, 넣어도 그리 효과가 대단하지도 않은 것 같습니다.
- 송진분말 : 살균작용, 구취예방, 염증완화
- 숯분말 : 청결, 냄세 제거. 먹는 숯만 가능하며, 입안을 검게 물들이지만, 착색은 되지 않습니다.
치솔에는 약간 착색됩니다.
- 감초분말 : 소다, 죽염의 짠맛을 완화해줍니다. 약간 단맛이 나니까요.
- 유카추출물 : 거품을 약간 나게 합니다. 그러나 안넣어도 되고, 넣어도 일반치약만큼 거품이 나는 것도 아닙니다.
- 글리세린 : 부드러운 느낌을 나게 하는 보습, 감미제입니다. 약국에서 판매(질이 썩 좋지는 않지만, 사용해도 무방)
- 박하분말 : 살균과 입안에 청량감을 줍니다.
- 레몬원액 : 미백, 산도 조절. 안넣어도 되며, 귤 생즙을 넣어도 됩니다.
- EM발효액 : 쌀뜨물 발효액보다는 맹물로 만든 활성액이 좋으며, 당밀 발효액보다는 흰설탕 발효액이 깔끔하고 좋습니다.
- EM원액 : 미생물들의 생존기간을 늘이기 위해 넣습니다.
- 기타 넣어도 좋은 것 : 시금치, 상추(미백), 쑥(살균), 솔잎(향)을 말려서 곱게 갈아 넣어도 됩니다.
-----------------------------------------------------------------
레시피 및 만들기
베이킹 소다 (중조, 식소다, 베이킹소다 ) 20 그램
옥수수 전분 10 그램
식물성 글리세린 20그램
정제수 30ml
자일리톨 5 그램
쟁탄검 1 그램
프로폴리스 추출물 10 그램
EM 원액 3 그램
스피아민트 에센셜 오일 2방울
필요시 추가
카올린클레이, 카라기난, 애플워시
녹차 추출물, 딸기플레이버오일, 딸기가루
1. 보습 및 점도를 위한 글리세린 20그램
2. 충치를 유발하는 뮤탄스균을 억제하는 자일리톨
3. 옥수수 (감자) 전분
4. 베이킹 소다
5. 치약의 점도를 내기 위한 쟁탄검
(사탕수수에서 추출한 쟁탄검)
6. 정제수 30 mL
정제수는 상수(수돗물)을 화학적, 물리적인 방법으로
여과하여 만든 보다 순수한 물입니다.
(각종 무기물, 유기물이 제거되어 있습니다.)
7. 희석한 프로폴리스 첨가
프로폴리스는 꿀벌이 각종 나무에서 채취한 다양한 수액과
꽃에서 꿀벌이 밀랍 등 분비물을 이용하여 만든 물질
잇몸염증에 좋다
8. EM 발효액 첨가
9. 향을 내기 위해 스피아민트 에센스 오일 두 방울
10. 하루 정도 숙성 후 사용
출처 및 참조
http://blog.daum.net/nexusbook/18322391
-----------------------------------------------------------------
레시피 및 만들기
* 준비물(50g 기준)
베이킹소다(중조) 10g / 죽염 3g / 옥수수분말 7g. <-- 필수재료
카올린(고령토) 5g / 쟁탄검 1g / 송진분말 1g / 숯분말 1g / 감초분말 1g /
유카추출물 1g / 글리세린 2ml / 박하분말 1g / 레몬원액 2~3방울 /
EM원액 0.5g / EM발효액 0.5g / 정제수 17g
* 만들기
1. 정제수에 쟁탄검을 녹인다.
2. 베이킹소다 등 분말류를 고루 섞는다. (고운 체로 한번 내려서 사용하면 좋다.)
3. (2)에 (1)을 조금씩 넣어 가며 반죽해준다.
4. 반죽하면서 유카추출물을 넣고 글리세린, EM원액, EM발효액을 넣으며 점도를 맞춘다.
5. 레몬 원액을 넣고 골고루 섞고 용기에 담는다.
* 주의사항
- 녹차의 경우 추출물이 아니면, 이에 착색이 되니 유의하시기 바랍니다.
- 재료들은 최대한 식용이 가능한 좋은 재료를 선택하고
분말류는 입자가 고운 것을 사용해야 좋습니다.
입자가 굵은 분말 (특히, 송진분말)이 섞이면 양치감이 좋지 않고 잇몸에 상처를 줄수도 있습니다.
- 반죽할 때는 정성껏 해주세요. 미생물도 생명이므로 사람과 똑같다는 생각으로 해주셔야 합니다.
- 튜브등에 담아 사용하는 것이 좋습니다. 넓은 그릇 등에 담아서 사용하면 유해균 감염의 우려가 높겠죠?
물론 튜브에 담아도 사용할때 일반 치약처럼 잘 짜지지는 않습니다. 그건 감안 하셔야 합니다.
- 한꺼번에 너무 많은 양을 만드는 건 좋지 않습니다. 미생물이 죽으면 효과가 감소될수 있기 때문입니다.
- 하루 세번 꼬박 사용하는 것도 좋지만, 한번만 사용한다면 가급적 자기 전에 EM 치약을 사용하시기 바랍니다.
자는 동안에 입안의 유해 미생물들의 활동이 활발하므로 이때 유용미생물이 투입되면 훨씬 좋겠지요?
출처 및 참조
http://cafe.daum.net/foresteco/Oj7t/12
--------------------------------------------------------------------------------------------------
재료
키토산 1티스푼,
옥수수전분 1컵(소주종이컵 기준),
중조 1컵(소주종이컵 기준),
글리세린 1밥숟가락,
쟁탄검 1/2티스푼,
멘톨 4~6조각,
자일리톨 1티스푼,
정제수 1/2컵(소주종이컵 기준),
페퍼민트 에센셜오일 4방울,
레몬 4방울
과정
1. 유리 계량컵과 유리 밥공기를 소독한다
2. 밥공기에 글레세린과 쟁탄검, 자일리톨, 으깬 멘톨을 섞는다.
3. 유리계량컵에 옥수수전분과 중조를 넣고 정제수를 넣는다.
**이 과정에서 빨리 저어줘야 전분이 굳지 않는다.
4. 2번의 내용물을 넣고 섞는다.
5. 페퍼민트 에센셜 오일과 레몬 오일을 넣는다.
6. 짤주머니에 담은 후 용기에 담는다.
**하루 정도 뚜껑을 열어 놓아 기포를 뺀다.
**상온에 한 달 보관
--------------------------------------------------------------------------------------------------
여러가지 치약 만들기
글리세린 팅크 만들기
소독한 용기에 허브가 잠기도록
식물성 글리세린을 따른 후 밀봉한다.
한 달 동안 숙성시키는데 하루에 한 번씩 병을 흔들어 허브가 잘 우러나게 한다
숙성이 끝나면 기름망으로 잎을 걸러 내고 냉장 보관한다.
1. 레몬 그라스 천연치약
레몬 그라스 천연치약은 생잎을 손으로 비비면 레몬향이 나는 단년초로 만드는데요
이 단년초는 옛날부터 감염이나 열병에 효과적으로 쓰일 만큼 살균력이 뛰어났다고 하네요 .
그리고 상큼한 레몬향으로 구취에도 효과가 있고 레몬 에센셜 오일까지 더해져
상쾌함이 돋보이는 천연치약 이에요 ^^
*용량은 40g
재료
레몬그라스 차 17g, 레몬 그라스 글리세린 팅크 10g, 중조 23g, 쟁탄검 0.5g,
자일리톨(휘바, 휘바) 1g, 자몽씨추출물 0.8g, 레몬에센셜 오일 4방울, 알로에베라겔
만들기
1. 정제수를 가열한 후 레몬그라스 티백을 우려낸 후 중조를 넣는다.
2. 다른 비이커에 레몬그라스 글리세린을 따른 후 쟁탄검과 자일리톨을 잘 젓는다.
3. 1과 2를 잘 혼합한다.
4. 4에 자몽씨 추출물과 레몬 에센셜 오일을 계량한다.
5. 알로에 베라켈을 넣어 적당하게 점도를 맞춘다
6. 소독한 용기에 담는다.
*TIP : 레몬그라스는 산도가 비교적 낮아 구연산을 넣지 않아요. 참고하세요
2. 어린이 딸기 천연치약
어린이 딸기 치약의 가장 큰 특징은
생딸기를 건조한 딸기가루의 달콤함과 레몬의 향긋함이 어우러져
어린이에게 제일 인기있는 자연재료라는 거죠
또한 염증완화와 면역력, 미백에도 효과적이라니 !!
용량 : 40g
재료
레몬 글리세린 10g, 글리세린 3g, 쟁탄검 0.7g, 중조 14g, 식용 딸기가루 0.5g,
자일리톨 1g, 레몬 에센결 오일 2방울, 자몽씨 추출물 0.5g
만들기
1. 비이커에 정제수를 부은 후 중조를 넣고 40도로 가열한다.
2. 작은 용기에 글리세린 3그램을 담아 미리 쟁탄검을 녹인다.
3. 레몬 글리스린에 2를 넣고 혼합한다.
4. 3에 식용 딸기가루와 자일리톨을 넣고 꼼꼼히 녹인다.
5. 2와 4를 혼합한다.
6. 5에 자몽씨 추출물, 레몬 에셀셜 오일을 떨어뜨린다.
7. 소독한 용기에 담아 하루 숙성한다.
*TIP : 레몬 글리세린에는 쟁탄검이 잘 섞이지 않아요 .
그래서 2처럼 미리 글리세린 소량에 쟁탄검을 녹인 후
레몬 글리세린액과 섞는 것이 좋아요 ^^
석류 치약
석류는 충치 유발균인 뮤탄스균의 활성을 막는 카테킨 성분이 녹차보다 많아
천연 치약에서 감잎이나 녹차만큼이나 역할이 다양한 편인데요
충치 예방뿐만 아니라 입 냄새 제거에 좋으며 비타민C가 풍부해 잇몸을 튼튼하게 해요
치아를 희게 할 뿐만 아니라 치통에도 효과적이며 뛰어난 살균 작용으로
구강 내 상처 치유에도 좋아요
카올린 클레이는 균의 활성화를 막아 잇몸을 튼튼하게 만들어
충치나 구강 염증에 효과적이므로 석류와의 상승 효과를 기대할 수 있어요
*용량*
약 60g
*재료*
- 정제수 18g
- 중조 27g
- 석류 글리세린 팅크 12g
- 카올린 클레이 0.6g
- 쟁탄검 1g
- 자일리톨 1g
- 자몽씨 추출물 1g
- 레몬 에센셜 오일 4방울
*만드는 법*
1. 비커에 정재수와 중조를 넣고 40도 로 가열한다.
2. 다른 비커에 석류 글리세린 팅크와 카올린 클레이, 쟁탄거므 자일리톨을 넣고 잘 저어 가루를 녹인다.
3. 1과 2를 잘 섞는다.
4. 자몽씨 추출물과 레몬 에센셜 오일을 떨어트리고 잘 섞는다.
5. 소독한 용기에 담는다.
*TIP*
석류, 레몬, 유자 등의 생과일을 우린 글리세린은 자칫 묽어지기 쉬우므로
점결제의 비율을 평소보다 조금 더 높이는 것이 좋다
키위 치약
자 이제 두 번째 어린이를 위한 천연 치약 인데요
면역력을 강화하는 튼튼치약
비타민 C가 듬뿍 들어간 키위 천연 치약 이에요
키위는 오렌지의 2배나 되는 비타민C를 함유하고 있으며
면역력 증진과 항산화 작용을 돕는데요
아이들에게 친숙한 과일이라 처음 치약을 접하는 아이들에게 매우 좋아요
*용량*
약 35g
*재료*
- 정제수 12g
- 중조 12g
- 식물성 글리세린 11g
- 쟁탄검 0.4g
- 자일리톨 0.5g
- 키위가루 0.3g
- 자몽씨 추출물 0.5g
- 만다린 에센셜 오일 2방울
*만드는 방법*
1. 비커에 정제수를 부은 후 중조를 넣고 40도 가열한다 .
2. 다른 비커에 식물성 글리세린을 따르고 쟁탄검과 자일리톨, 키위 가루를 녹인다.
3. 1과 2의 내용물을 섞는다.
4. 3에 자몽씨 추출물과 만다린 에센셜 오일을 떨어트리고 잘 저어 준다.
5. 소독한 용기에 담는다.
*TIP*
키위는 치아 미백에도 효과적이다.
당근 치약
살균력이 강하고 해독 작용을 하는 당근 천연 치약
베카로팅 성분이 함유된 당근은 살균력이 강한데요
살균과 함염에 좋은 캐롯시드 에센셜 오일과
진드기가 싫어하는 향을 지닌 제라늄 에센셜 오일을 넣으면
애완견에게 안성맞춤인 치약이 완성되어요
*용량*
30g
*재료*
- 정제수 12g
- 중조 6g
- 식물성 글리세린 11g
- 당근 가루 0.5g
- 쟁탄검 0.3g
- 자몽씨 추출물 0.3g
- 캐롯시드 에센셜 오일 1방울
- 제라늄 에센셜 오일 1방울
*만드는 방법*
1. 비커에 정제수와 중조를 넣고 40도 로 가열한다.
2. 다른 비커에 식물성 글리세린을 따른 후 당근 가루, 쟁탄검을 넣고 골고루 섞는다.
3. 1과 2를 섞는다.
4. 3에 자몽씨 추출물 캐롯시드 에센셜 오일, 제라늄 에센셜 오일을 떨어트린 후 잘 섞는다
5. 소독한 용기에 담는다.
연잎 치약
연잎은 맑은 향으로 담배에 찌든 입 냄새를 제거해 주어요
티드리 마누카 에센셜 오일은 치태 제거와 잇몸 염증 완화에 효과적이고
상큼한 박하향의 페퍼민트 에센셜 오일은 입 냄새 제거에 효과적이에요
연마제의 함량이 50%로 비교적 높아 치대가 많은 치아에 적당해요
*용량*
약 70g
*재료*
-연잎 우린 물 22g,
- 중조 30g
-식물성 글리세린 14g ,
- 쟁탄검 0.7g
- 죽염 5g ,
- 자일리톨 1g
- 옥수수 전분 1g ,
- 연잎 가루 0.5g
-자몽씨 추출물 1g ,
- 티트리 마누카 에센셜 오일 4방울
- 페퍼민트 에센셜 오일 3방울
*만드는 방법*
1. 비커에 연잎 우린 물과 중조를 넣고 40도씨로 가열한다.
2. 다른 비커에 식물성 글리센린, 쟁탄검, 죽염, 자일리톨, 옥수수 전분, 연잎 가루를 넣고 골고루 섞는다.
3. 1과 2를 고루 섞는다.
4. 3에 자몽씨 추출물, 티트라 마누카 에센셜 오일 페퍼민트 에센셜 오일을 떨어트리고 잘 섞는다
5. 소독한 용기에 담는다.
*tip*
연잎 우린물 만들기
따뜻한 정제수에 연잎을 잠시 우려낸 후 거름망으로 연잎을 거른다.
혼합민트 치약
치약에 흔히 활용되는 민트 계열의 허브들을 함께 우려내 입 냄새 제거나 살균
방부의 상승 효과를 기대할 수 있는 레시피에요
박하와 사과 향으로 상쾌하고 개운해요
*용량*
약 40g
*재료*
- 정재수 13g,
- 중조 18g
- 혼합 허브 글리세린 팅크 8g,
- 자일리톨 1g
- 쟁탄검 0.4g,- 자몽씨 추출물 0.4g
*만드는 방법*
1. 비커에 정재수를 개량한 후 중조를 넣고 40도씨로 가열한다
2. 다른 비커에 혼합 허브 글리세린팅크를 따른 후 자일리톨과 쟁탄검을 넣고 잘 섞는다.
3. 1과 2의 내용물을 섞는다.
4. 3에 자몽씨 추출물을 떨어트리고 골고루 섞는다. 깨끗한 용기에 담는다.
*tip*
혼합허브 글리세린 팅크 만들기
소독한 용기에 스파이민트, 페퍼민트, 애플민트를 넣고 허브가 잠기도록
식물성 글리세린을 따른 후 밀봉한다.
한 달 동안 숙성시키는데 하루에 한 번씩 병을 흔들어 허브가 잘 우려나게 한다
숙성이 끝나면 기름망으로 잎을 걸러 내고 냉장 보관한다.
tip2
기호에 따라 여러 가지 허브를 혼합해 글리세린 팅크로 만들어도 좋다.
레몬그라스, 레몬밤, 레몬비베나 허브처럼
비슷한 계열의 허브를 혼합하거나 페퍼민트, 캐모마일, 로즈힙 처럼
다른 계열의 허브를 혼합해 자신만의 글리세린 팅크를 만들어보자
출처 및 참조
http://blog.daum.net/nexusbook/18322391
http://blog.daum.net/nexusbook/18322405
http://blog.daum.net/nexusbook/18322364
-----------------------------------------------------------------
<천연치약 천연 가루치약 만들기>
재료:
베이킹 소다 30g
(베이킹 소다는 알칼리성 천연물질로 세정력이 뛰어나다.
물에 잘 녹고 악취와 습기를 잡는 효과가 있다.),
죽염 20g
(죽염은 입안 염증과 구취를 완화하는 작용을 한다),
카올린클레이 3g
(기존 치약의 연마 효과를 내는 마찰제 역할을 한다.
진정효과가 뛰어나고 순하며 흡수력이 높다),
녹차 분말 2g
(구취 완화 및 미백효과),
프로폴리스 3g
(세포 대사에 중요한 역할을 하는 유기물과 미네랄, 비타민, 아미노산 등이
다량 함유된 물질로 벌집에서 추출하여 만든것이다.
항염, 항산화, 면역증강 등 효능이 탁월하다),
자일리톨 10g,
페퍼민트 4방울.
em원액분말 1g
도구 : 비커, 시약스푼, 전자저울, 치약용기
1. em원액분말, 베이킹소다, 죽염, 카올린클레이, 녹차 분말, 자일리톨을 준비한다.
2. 1의 재료를 잘 섞은 다음 프로폴리스와 페퍼민트(아로마오일)를 넣어 잘 섞는다.
3. 준비한 용기에 넣고 냉장고에 보관한다.
섞은 뒤 칫솔에 묻혀 바로 써도 좋으며 천연성분인 만큼 되도록이면 6개월 안에 사용하는 것이 좋다.
가루 치약에 첨가하여 점도를 맞춰서 가루치약이 아닌 일반 치약처럼 만들어서 사용해도 좋다.
-----------------------------------------------------------------
중조(탄산수소나트륨) 35g- 연마제, 치아미백, 소금 전기분해로 만듬
죽염 혹은 천일염 3g- 풍치예방, 잇몸병 예방, 입자가 고운 천일염
자일리톨 7g- 청량, 충치예방, 방부효과
화이트클레이 5g- 잇몸 진정효과
딸기분말 10g 또는 박하분말 5g
자몽씨추출물 1g- 천연방부제, 항균액, 미백효과
글리세린 15g- 점도조절제, 단미제
EM발효액 15g- 입냄새 제거. 구취예방
애플계면활성제 10g- 민감성 피부나 아기피부에도 안심하고 사용, 친환경제품
페파민트 에센셜오일 5방울 또는 스피아민트 에센셜오일 5방울
-----------------------------------------------------------------
베이킹 소다 10 티스푼(탄산수소나트륨 혹은 중조라고도 하지요. 치아미백)
죽염 2스푼 (풍치예방과 잇몸건강에 도움)
전분 1스푼 ( 점도제 역할 )
카올린 1스푼 (치석제거)
페퍼민트 오일 10여 방울
(상쾌한 느낌과 향의 용도,
페퍼민트오일은 7세 미만의 아이들에게는 사용하지 않는것이 좋습니다.)
잘 섞어 준다.
-----------------------------------------------------------------
1. 재료
베이킹 소다 (때를 닦아 줌), 옥수수 (감자) 전분, 녹차가루 (충치 예방, 입냄새 제거),
숯가루(독성 감소능력 탈취기능), 죽염 (살균), 식물성 글리세린 (단맛을 냄),
카올린 화이트 클레이(치석제거), 녹차 우린 물(정제수)
2. 만드는 법
1) 각각의 재료를 한 숟가락 정도 준비한다.
2) 녹차 우린 물을 조금씩 넣으면서 밀가루 반죽하듯이 치댄다.
3) 점점 끈기가 생기면서 고무 찰흙처럼 된다.
4) 치약을 담을 용기를 깨끗이 소독해 주세요.
5) 짜서 쓸 수 있는 용기에 담아 쓰세요. (물약 용기, 튜브형 용기)
* 숯가루를 넣으면 검게 되어 거부감을 느끼는 분들도 있는데 취향에 따라 넣지 않으셔도 상관없습니다.
* 향을 위하여 에센셜 오일 몇 방울 첨가해 주는데 임산부나, 민감한 분은 사용시 주의를 요합니다.
(주로 페타민트를 많이 쓰더군요.)
* 사용하면서 분리되니 중간 중간 저어 주셔야 합니다.
3. 재료 살 수 있는 곳
1) 슈퍼마켓: 베이킹 소다, 옥수수 (감자) 전분, 녹차가루, 죽염
2) 약 국: 식물성 글리세린, 카올린 화이트 클레이
-----------------------------------------------------------------
더욱 간단하게 만드는 방법
1. 재료: 죽염 100g, 페퍼민트 에센셜오일 10방울,증류수,글리세린
위의 재료를 모두 섞어주면 됩니다.
* 페퍼민트 에센셜 오일 대신에 페퍼민트허브를 잘 말려두셨다가 곱게 갈아서
섞어주어도 됩니다.
* 글리세린과 증류수는 적당히 소금량과 맞추어 넣어주셔야 질척거리지 않고
적당한 점도를 유지하게 됩니다.
* 글리세린을 한번에 몽땅 넣지 마시고 조금씩 섞어가면서 넣어주세요.
출처 및 참조
http://greenism.tistory.com/
-----------------------------------------------------------------
천연치약만들기
(재료)
* 모든단위는 g
중조 35
죽염 35
카올린클레이 3
송진분말 2
글리세린 30
알로에베라겔 (정제수) 5
알란토인 (프로폴리스) 2
자몽씨추출물 5방울
레몬 e.o 2방울
페파민트 e.o 4방울
(순서)
1. 에탄올로 소독한 용기에 중조. 죽염. 카올린클레이, 송진분말을 계량한후 넣어주세요
2. 위에 다가 글리세린을 첨가해주세요
3. 알로에베라겔을 조금씩 넣어가며 점도를 맞춰주고 잘 저어주세여
4.잘섞인것 같으면 알란토인 자몽씨추출물 레몬 &페파민드 e.o를 넣어주고 잘 섞어 주세요
5.이제 ph를 측정헤서 7~8정도 나오면 됩니다
출처 및 참조
http://blog.daum.net/maglian/16
-----------------------------------------------------------------
<레시피 : 60g>
중조:50g
옥수수전분13g
딸기분말 3g
자일리톨 3g
쟁탄검 1g
EM 발효소금 2g (죽염소금으로 대체가능하나 죽염은 계란구운듯한 냄새가 납니다.)
글리세린 50g
EM 발효액(쌀뜨물 발효액,녹차발효액) 30g
EM-X Gold 3g(없으면 생략해도 됨)
애플계면활성제 혹은 유카추출물 10g
스피어민트 에센설 오일 5-10방울
보존제- 넣지않음
<만들기 순서>
1. 중조, 옥수수 전분, EM 발효 소금, 딸기 분말, 쟁탄검 계량
2. 분말을 실리콘 주걱으로 잘 섞어줍니다.
3. 글리세린과 애플계면활성제를 첨가하여 골고루 잘 섞어줍니다.
4. EM 발효액에 자일리톨을 녹여서 첨가합니다. 잘섞어줍니다.
5. EM-X Gold를 계량하여 첨가합니다. 잘 섞어 줍니다.
6. 스피어민트 에센설 오일을 첨가하고 잘 섞어줍니다.
7. 준비한 튜브용기에 넣습니다.
출처 및 참조
http://blog.naver.com/parkyongmo/100125603165
-----------------------------------------------------------------
치약만들기
베이킹소다 20g
카올린클레이 2g
정제수 20g
멘톨 3g
녹차분말 3g
글리세린5
쟁탄검을 점도를 조절하면서 넣어줌
페퍼민트 EO 10방울
-----------------------------------------------------------------
- 재료: 베이킹 소다 (때를 닦아 줌), 옥수수 (감자) 전분,
녹차가루 (충치 예방, 입냄새 제거), 죽염 (살균), 식물성 글리세린 (단맛을 냄),
카올린 화이트 클레이 (치석제거), 녹차 우린 물
- 만드는 법
1. 각각의 재료를 한 숟가락 정도 준비한다.
2. 녹차 우린 물을 조금씩 넣으면서 밀가루 반죽하듯이 치댄다.
3. 점점 끈기가 생기면서 고무 찰흙처럼 된다.
4. 짜서 쓸 수 있는 용기에 담아 쓰세요. (물약 용기, 튜브형 용기)
- 재료 살 수 있는 곳
슈퍼마켓: 베이킹 소다, 옥수수 (감자) 전분, 녹차가루, 죽염
약국: 식물성 글리세린, 카올린 화이트 클레이
천연 샴푸 및 린스 4 - 비누 페이스트로 만들기
천연 샴푸 및 린스 4 - 비누 페이스트로 만들기
오일과 가성가리를 이용한
비누 페이스트를 이용한 천연 샴푸 만들기
가성가리는 위험 물질이니
취급시 주의해야 한다.
* 만들기
1.라놀린 샴푸
코코넛 오일 320g
동백오일 120g
라놀린 40g
가성가리 112g + 증류수 112ml
설탕43g + 증류수 259ml
증류수 503ml
2.순한동백 샴푸
코코넛 오일 300g
동백오일 150g
피마자 100g
가성가리 126g + 증류수 126
설탕50g + 증류수 297ml
증류수 575ml
3.보습 샴푸
코코넛 오일 330g
피마자 100g
호호바30g
동백오일 40g
아보카도40g
라놀린 40g
코코아버터20
가성가리 132g + 증류수 132ml
설탕54g + 증류수 324ml
증류수 621ml
4.코코아 버터 샴푸
코코넛 오일 350g
호호바100g
코코아버터 30g
가성가리 109g + 증류수 109ml
설탕43g + 증류수 259ml
증류수 500ml
4.카스틸 샴푸
올리브 오일 400g
피마자 110g
가성가리 95g + 증류수 95ml
설탕46g + 증류수 275ml
증류수 510ml
* 만드는방법
1. 끓는 물에 설탕을 녹인다.
2. 가성가리를 증류수에 넣고 잘 저어 완전히 녹인 후 식혀둔다.
3. 베이스 오일을 녹인다.
4. 가성가리용액을 베이스오일에 천천히 부으며 잘 섞는다.
5. 거품기로 섞는다.
6. 비누액을 약 50도 까지 올린다.
7. 글리세린을 섞는다.
8. 설탕용액을 60~65도로 맞춘다.
9. 설탕용액을 비누용액에 넣고 주걱으로 섞는다.
10. 70~80도를 유지하면서 주걱으로 겔상태(트레이스)가될때까지 젓는다.
11. 비누액이 겔상태(트레이스)가 일어나면 식힌 후 하루(24시간)동안 재운다.
12. 비누액을 중불에데운 후 1/2컵정도로 차츰 원하는농도까지 조금식 넣어준다.
13. 끓는 물 10g에 붕사 또는 구연산 2g을 비누용액에 넣고 중화시킨다.
14. ph테스트페이퍼로 산도를 측정한다.(9.5이하)
15. 에센셜오일을 첨가한다.
16. 용기에담아 사용한다.
CP법이란
기본적으로 저온(섭씨35~45도)에서 여러가지 오일과
가성소다(소듐하이드록사이드/NaOH) 또는
가성가리(포타숨하이드록사이드/KOH) 및
부재료(어성초, 율피 등), 에센셜오일 등을 교반하여
3~12주간 저온숙성하여 비누를 빚는 방법으로,
상대적으로 저온에서 숙성되므로 기본이 되는 오일들과
부재료의 열에 의한 변성이 거의 없습니다.
또한 고급의 오일이 12~60주간 자연숙성되는 과정에서
고급의 천연글리세린이 자연생성 됩니다.
HP법이란
일단 비누의 트레이스 생성 후
가열하여 비누를 더욱 순하게 하는 비누제조법입니다.
HP법은 많은 시간과 숙련된 Soaper의 노하우가 있어야 하지만,
비누에 남아있는 알칼리의 잔존량을 최소화하여
더욱 자극이 적고 촉촉한 비누를 만드는 장점이 있습니다.
참조 및 출처
http://ask.nate.com/knote/view.html?num=1273115
http://blog.daum.net/vivigo/6562429
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=licous70&logNo=20163456263
http://blog.daum.net/pjj166/11494431
천연 샴푸와 린스 5
천연 샴푸와 EM발효액을 섞는 방법은 아래
http://blog.daum.net/design11111/14303211
http://blog.daum.net/design11111/14344448
http://blog.daum.net/design11111/15608446
천연 샴푸 및 린스 3 - 천연 계면활성제로 만들기
천연 샴푸 및 린스 3 - 천연 계면활성제로 만들기
복잡한것 같지만 사실 몇 가지만 알면 된다.
식물에서 추출한 계면활성제만 있으면 세정기능을 하므로
그것만 4:6으로 정제수와 섞어 사용해도 가능하다.
거기에다 선택적으로
기능성을 위해서 우린 물로 바꾸고
점도를 위해 폴리쿼터를 상온에 섞어 가열하고
보습을 위해서 글리셀린, 내추럴베타인, 올리브 리퀴드 중에 넣고.
판테놀, 실크아미노산, 엘라스틴, 디메치콘 중에 넣고
허브 오일을 추가하는 등
여러가지 첨가물을 넣고 섞는다고 이해하면 된다.
얼굴 피부가 처지거나 주름이 생기는 원인의 70%는
두피의 노화에 있다는 얘기가 있으니
천연의 것을 사용하는 것이 좋을 듯 하다.
나는 비누비누열매의 소프넛을 끊여서 나온
천연계면활성제와
식물성 글리세린만 섞어 만들면 어떨까 생각중이다.
----------------------------------------------------------------------------------------
만드는 법
1. 먼저 정제수 혹은 증류수 150그램에
5~7그램 정도의 로즈마리 허브를 넣거나
허브티를 끊이듯 우려 준다.
충분히 우린 후, 로즈마리 허브는 걸러 내고
우린 허브티는 상온이 될 때까지 식혀 준다.
기타 기능성을 위한 약재로 대체 해도 좋다.
(1리터 정도의 정제수에 100그램 정도의 약재를 넣고
반정도 될 때 까지 끊여준다.)
2. 우린 물 120그램에
폴리쿼터 2그램을 넣고
상온에서 개어 준 후
온도가 50도가 될 때 까지
점성을 갖게 만들어 준다.
(혹은 야자유 지방산인 라우릭산으로 만든 CDA)
3. 점도가 생기면 식물성 계면 활성제인
LES 80그램, 코코베타인 40그램을 넣는다.
(LES에 대한 의견이 좀 있어서
올리브 계면활성제 40그램과 코코베타인 30그램
코나코파 30그램, 애플워시 20그램으로 대체
120그램 중 4:3:3:2, 1:4:4:3, 2:6:0:4 혹은 5:2.5:2.5:2)
거품을 더 원하면 유카 추출물이나 애플워시를 더 넣는다.
4. 그리고 보습제인 글리세린 5그램과
내추럴 베타인 7그램을 넣어준다.
(혹은 내추럴베타인 5그램, 판테놀 2그램,
케라틴 2그램, 실크아미노산 1그램)
5. 마지막 첨가물인
로즈마리 에센셜오일 5방울과
페퍼민트 에센셜오일 5방울을 넣어 준다.
로즈마리는 피부 청결 효과와 뇌세포 활성화에 도움을 주고,
페러민트는 두피의 혈액 순환을 촉진시켜 탈모를 예방한다.
여름청 쿨 샴푸를 만들때도 넣어주면 좋다.
두피가 건조하신 분은 호호바오일을 5그램 정도 넣어 준다.
6. 재료들을 다 넣으면 잘 섞이게 저어준 후,
용기에 담기만 하면 된다.
폴리쿼터 : 천연 셀룰로오스를 양이온화 시킨 것으로
샴푸와 세정제 등에 점도 증진제로 사용되며
컨디셔닝 효과도 있다.
폴리쿼터는 꼭 찬물에 개어 온도를 50도까지 올려야
점도가 올라간다. 귀찮더라도 허브티를 식혀서 넣어준다.
---------------------------------------------------------------------
재료 및 만들기
한방데콕션 100g (검은콩, 하수오, 인삼, 녹차, 당궁, 검정깨, 서리태, 귤껍질, 창포, 생강, 마늘, 다시마, 감초등...)
폴리쿼터 2g (점도제임 적게 넣으면 묽게 되죠)
실크파우더 1g (두피영양공급)
코코베타인 50g (코코넛 오일에서 추출한 천연 계면활성제, 컨디셔닝 효과)
베테인 5g
올리브계면활성제 50g (천연거품제 계면활성제, 컨디셔닝 효과)
글리세린 6g (보습능력)
레시틴 10g (콩에서 얻은 천연재료, 기름과 물이 섞이게 하는 유화제)
디메치콘 2g (트리트먼트 )
올리브 리퀴드 10g (보습기능)
판테놀 2g (염증,가려움)
엘라스틴 4g (탄력제)
구연산 2g (산성유지, 모발부드럽게)
한방보존제 5g
에센셜오일 8방울 (페퍼민트,로즈마리: 머리정화, 일랑일랑:찰랑찰랑, 라벤더,티트리:지루성)
1. 한방데콕션을 계량 한 후 중탕으로 60도까지 올려줍니다.
2. 실크파우더와 폴리쿼터를 계량하여 1번에 넣고 한방향으로 저어서 섞어줍니다.
3. 글리세린, 레시틴, 디메치콘, 올리브리퀴드, 판테놀, 엘라스틴을 계량하여 넣어주고 완전히 풀어질때까지 저어줍니다.
4. 코코베타인, 올리브계면활성제, 구연산을 넣고 또 저어줍니다.
5. 에센셜오일을 넣고 섞어줍니다.
6. 용기를 알코올로 살짝 소독해 준 후 완성된 샴푸를 넣어주고 24시간 숙성후에 사용하면 됩니다~
재료
로즈워터 2컵(소주종이컵 기준),
글루카메이트 2티스푼,
올리브 계면활성제 6밥숟가락,
애플워시 2밥숟가락,
코코베타인 2와 1/2밥숟가락,
코나코파 2와 1/2밥숟가락,
글리세린 2티스푼,
판테놀 2티스푼,
라벤더, 로즈우드 에센셜 오일 각각 8방울씩
과정
1. 유리계량컵을 소독한다.
2. 로즈워터를 넣고 전자레인지에 약 1분 30초 정도 돌린다.(온도는 약 60도 이상)
3. 글루카메이트를 넣어서 녹이고 올리브 계면활성제, 애플워시, 코코베타인, 코나코파, 글리세린을 넣는다.
4. 판테놀, 로즈우드 에센셜 오일을 넣는다.
5. 용기에 넣어서 상온에서 사용한다.
**상온에 두 달 보관
**로즈워터가 없으면 정제수를 이용해도 좋다.
**거품이 더 나게 만들고 싶으면 애플워시를 더 넣거나 천연 거품제인 유카 추출물을 넣는다
-----------------------------------------------------------------------------------
약재 및 오일의 효과
하수오 - 신장기능을 좋게 하여 머리카락이 희어지지않게 하고 머리카락이
빠지지않게 하며 오래 먹으면 노화를 예방해준답니다. 중국 사람들은
하수오를 인삼, 구기자와 함께 3대 명약으로 여김.
구기자 - 간장과 신장의 기능을 좋게 하여 탈모를 예방하고 흰머리가 생기는 것을
방지해주는 역할을 함.
약 쑥 - 비타민A와 C가 다량 함유되어 있고 항균, 소염, 진정작용이 뛰어남.
검은콩 - 검은깨와 함께 블랙푸드로 유명하며 '이소플라본'성분이 풍부하여 탈모를 예방.
당 귀 - 보혈제로서 피를 만들고 잘 돌게 하는 역할이 뛰어나 두피혈액순환에 좋음.
측 백 - 탈모를 방지하고 발모를 촉진해주는 효과가 뛰어남.
감 초 - 다른 한약재의 독성을 감소시키고 중화시켜주는 역할을 함.
다시마 - 모발을 튼튼하게 유지하는데 필요한 각종 영양소가 풍부함.
검은깨 - 두피에 영양을 주어 흰머리 탈모 예방. 풍부한 비타민E로 기미 피부노화 방지.
녹 차 - 살균, 향균, 면역력증강 등
일랑일랑 에센셜 오일 - 발모촉진, 호르몬조절등의 효과.
로즈마리 에센셜 오일 - 피부청결유지, 수렴작용, 비듬에 효과.
라벤더 에센셜 오일 - 여드름, 피부감염등의 치료와 불면증,우울증 치료에 효과.
참고 혹은 출처:
http://www.8healthplans.com/healthmagazines/HMViewMonth.aspx?mID=102959
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=trees81&logNo=110182599425
http://blog.daum.net/ism7625/11295185
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rlfthdus333&logNo=50177599325
http://kyun1000.egloos.com/563301
http://ato1007.blogspot.kr/2014/02/blog-post_26.html
LES 샴푸 레시피 짜는법
계면활성제 45% (혹은 50)
워터 45% (혹은 40)
폴리쿼터 0.5~0.7%
방부제
보습제 2%
판테놀 1%
실크아미노산 1%
기타첨가물 5%내외
EO / 혹은 FO
펄 약간(원한다면)
이렇게 해보세요.
1. 계면활성제
LES가 기본인데요, 음이온성 계면활성제로 세정력은 탁월하지만 조금 자극이 있어요.
그래서 양성이온 계면활성제인 코코베타인을 조금 섞어주어 순하게 만들어 쓰면 좋습니다.
보틍 LES : 코코베타인을 3 :1비율로 섞곤 해요.
계산이 똑 떨어지지 않는데, 대충 LES 33 코코베타인 12 로 하심 될 겁니다.
건성모발이라면 여기에서 코코베타인을 조금 늘이구요, 지성모발이면 LES를 조금 늘이세요.
순하게 만들려면 3 : 2 로 해보시구요.
고급원료를 섞을 수도 있어요.
고급재료로는 DLS, CDE, 올리브계면활성제, 코나코파.....등이 있고 자유롭게 섞을 수 있는데요, 권해지는 비율은.....
* DLS를 섞을 때는요,
LES : 코코베타인 : DLS = 3 : 1 : 1 .....로 하심 됩니다.
계면활성제를 45%로 잡으면 27% , 9% , 9% 가 될 거예요.
(물론 원한다면, DLS양을 더 늘여도 좋고, Les나 코코베타인을 더 늘여도 상관없어요.
점도며 거품에서 제가 만족하며 즐겨쓰는 비율일 뿐이니 얽매일 필요는 없어요.
적어도 망치진 않을테니 우선 경험해보시고요, 수정해서 자신에게 꼭 맞는 비율을 완성해 가지세요...)
* CDE는 샴푸의 점도와 거품을 조절제로 쓰이는 계면활성제인데요,
3 : 1 : 1 비율로 하면 점도가 너무 높다고 하더군요. ㅜㅜ
( 3 : 1.5 : 0.5 )로, 즉 LES : 코코베타인 : CDE = 6 : 3 : 1 로 해보세요. <---수정
계면활성제를 총량의 50%로 잡으면 LES 30% 코코베타인 15% CDE 5% 가 될 거예요.
*올리브계면활성제는,
LES : 코코베타인 : 올리브계면활성제 = 1 : 1 : 2 로 하면 재료의 특성을 살린 아주 순한 샴푸가 나올 거예요. 약한모발 가진 분들은 한번 도전해보세요....(이때 올리브리귀드를 계면활성제의 5% 정도 추가하면 더욱 부드러워진다고 해요. 즉 계면활성제를 100g넣었으면 올리브리퀴드는 5g 추가)
일반으로 쓰려면, LES : 코코베타인 : 올리브계면활성제 = 4 : 3 : 3 로 해보시고....
아가에게 쓰려면 점도는 좀 낮겠지만 그래도 코코베타인 : 올리브계면활성제 = 1 : 1 로 해보세요.....
*코나코파(데실 글루코사이드, 혹은 플란타케어)는 계면활성제의 50% 까지 대체할 수 있다고 해요.
하지만 아무래도 코나코파는 비이온계계면활성제라서 점도며 거품이 적어서 50%까지 적용은 좀 무리가 있는 것 같아요.
LES 샴푸에 소량을 적용해서 샴푸를 좀 더 순하게 만든다거나,
아니면 점도가 우수한 라우릴 글루코사이드와 함께 쓰길 권해드려요.
비율은...라우릴 글루코사이드 : 코나코파 = 7 :3 이 좋다고 하네요.
(참고로, 라우릴 글루코사이드도 코나코파처럼 독성이 없고 생분해도가 환경친화적 원료로 어린이나 탈모에 권해지는 재료입니
다.)
*라우릴 글루코사이드는 위에 적은 대로 코나코파와 사용하면 좋다 하구요,
그리고.... 해보진 않았지만, DLS 대신 사용해도 좋을 것 같아요.
*요즘나온 애플워시는 계면활성제 100%를 대체할 수 있다는 쇼핑몰 자료 외에는 아직 이렇다 할 뭐가 없네요. 저도 아직 사용 전이구요.....성공하면 알려주세요....
2. 워터
가장 간편하게는 로즈마리플로럴워터를 사용하면 됩니다.
민감성 두피라면 카모마일워터가 좋겠구요. 로즈마리, 카모마일. 둘 다 모발과 두피에 좋은 성분입니다.
모발과 두피에 좋은 성분의 한약재를 달인 한방워터를 사용하면 한방 샴푸가 됩니다.
우린물도 좋아요. 약재나 허브를 60~70도의 정제수에 30~40분정도 우리면 됩니다. (온도며 시간은 약재에 따라 다를 거예요. 어떤 분은 80도에서 우린다고도...어쨌든 팔팔 끓이거나 끓는 물을 붓지는 마세요. 성분 다 죽습니다.)
한방워터와 마찬가지로 찌꺼기가 없게 잘 걸러야 하는데요(아님 샴푸가 쉬이 상해요.) 커피 필터를 이용하면 쉽습니다.
3. 폴리쿼터
모발에 컨디셔닝 효과가 있는 점증제입니다. 달리는 폴리스테아레이트(1%사용)을 권해요.
저는 주로 0.5%를 사용하는데요, 0.7%넣으면 시중 샴푸의 점도가 나온다고 해요. 폴리쿼터의 양은 여기까지.
이 이상은 쓰지 않는 게 좋을 거예요. 많이 사용하거나 혹은 샴푸에 녹지 않은 가루가 남아있으면 머리가 근질근질?하다고 해요.
폴리쿼터로 점도를 내는 법은,
실온의 워터에 용량의 폴리쿼터를 넣고 온도를 45~50도까지 올려주면서 젓다보면 점도가 어느순간 늘어날 겁니다.
더 이상 점도가 늘지 않는다....할 때까지 온도를 유지하면서 저어주세요. 과열하지 않도록 주의하시구요.
나중에 샴푸를 완성하고나서 점도가 마음에 들지 않는다....할 때에는 폴리스테아레이트를 좀 넣어주심 됩니다. 이땐 40도 정도로 온도를 올려주셔야 폴리스테아레이트가 점도를 형성하기 쉽습니다.
4. 방부제
선택한 방부제를 용량껏 넣어주세요.
우린 물을 넣으셨다면 로즈마리추출물(수상)을 2%정도 항산화제로 넣어주면 좋겠구요. 물론 방부제는 또 넣어야 하구요. 우린물은 방부제를 든든하게 넣으셔야 해요.....
5. 보습제.
샴푸의 보습제로는 가격이며 성능면에서 내추럴베타인이 최적이지, 싶습니다. 아미노산계 보습제라서 모발에도 좋구요, 컨디셔닝 능력도 있구요. 가루로 구입해서 넣으면 샴푸의 점도를 떨어트리지 않아서 더욱 좋겠지요. 다만 중성 이상, 지성모발일 경우에는 2% 전량을 내추럴베타인으로 하지 말고, 다른 보습제와 섞어서 넣어주세요. 끈적일 수 있거든요.
6. 판테놀
꼭 넣으세요. 모발에 컨디셔닝을 주고, 영양을 공급해줍니다.
7. 실크아미노산.
머릿결을 찰랑이게 합니다.
8. 기타첨가물
추출물이 여기에 해당하는데요, 검색해보면 모발과 두피에 좋은 추출물들이 엄청나게 많을 거예요.
원하는 성분의 것으로 2%씩 2~3가지 정도 넣어주세요. 욕심이 나도 10%이내로 하세요. 추출물 베이스때문에 끈적입니다.
저는 네틀과 에스피노질리아를 2%씩 넣고, 갖고 있는 추출물 중에서 모발과 두피에 도움이 되는 것 하나정도 더 넣곤 합니다.
액상추출물이 5%이상이면 워터를 조금 제해서 점도를 유지해주세요.
아, 그리고 케라틴이나 피토케라틴이 있으면 1~2%넣어주시면 샴푸가 업그레이드 됩니다....
9. EO
1% 이내로 넣으심 됩니다. 그런데 1% 다 넣으면 향이 엄청나게 강할 거라는....향을 봐가면서 방울방울 넣으세요....
샴푸에 가장 좋은 에센셜오일은 로즈마리입니다. 하지만 고혈압이 있으면 절대 넣으면 안 돼요.
이때에는 라벤더나 클라리세이지로 넣어주세요.
이밖에 패츌리, 카모마일도 좋구요..티트리도 샴푸에 좋습니다.
모발과 두피에는 좋은 오일이지만 넣을 수 없는 오일도 있습니다.
일랑일랑이나 레몬, 시더우드등은 샴푸나 세정제에 넣으면 성분이 변하기 때문에 사용하면 안 돼요.
10. 펄
샴푸 색이 우중충할 때 넣어주면 분위기가 살더라구요. 고급스러워보이기도 하고....
양은 글쎄요, 계량 안 하고 넣곤 해서요.....그냥 아주 조금 넣습니당.....^^
골드펄, 실버펄, 화이트펄...기분대로 넣어보아요....^^
출처 및 참조
http://blog.daum.net/hansol1013/3905710
천연 샴푸 및 린스 2 - 자연 재료로 만들기
천연 샴푸 및 린스 2 - 자연 재료로 만들기
* 천연 샴푸
알로에삼푸 & 레몬린스 (손상된 머릿결을 건강하게)
재료 : 알로에 50g, 달걀흰자 1개분량, 물 1/2대야, 식초 2큰술, 레몬즙 1큰술
만들기 : 알로에는 껍질을 벗기고 속의 젤리만 발라내어 달걀흰자와 섞은다음 거품기로 저어 샴푸를 만든다.
물에 식초와 레몬즙을 섞어 린스물을 만들어 둔다.
활용법 : 알로에 샴푸를 두피 속으로 깊이 발라가며 마사지 한 뒤 10분쯤 두었다가 헹군 뒤 린스물로 헹군다.
카모마일 달걀샴푸 (뻣뻣한 머릿결을 부드럽게~)
재료 : 피마자유.포도쥬스.레몬쥬스 1작은술씩, 물비누(액상비누) 3/4컵, 순수 천일염 1/2작은술, 달걀1개,
카모마일추출물 14g, 카모마일에센셜오일 16방울
만들기 : 그릇에 피마자유, 포도쥬스, 레몬쥬스, 소금, 물비누를 넣고 잘 섞는다. 여기에 달걀을 거품을 내어 넣은 다음
나머지 재료도 함께 넣어 부드럽게 저어 샴푸를 만든다.
활용법 : 젖은 머리에 샴푸를 1/4컵정도 덜어 마사지한뒤 5분 정도 있다가 차가운 물로 헹군다.
달걀샴푸 (탈모를 예방하며 머리카락이 건강해져요...)
재료 : 달걀 1개, 물 50 ml, 식초 1큰술
만들기 : 달걀과 물, 식초를 넣은 뒤 믹서에 넣고 곱게 갈아준다.
활용법 : 머리를 미지근한 물로 헹군 뒤 달걀샴푸를 머리카락과 머랫속에 골고루 바르고 두피를 부드럽고 충분하게
마사지합니다. 그다음 3분정도 그대로 두었다가 미지근한 물로 달걀 찌꺼기가 남지 않도록 충분히 헹궈주세요.
머리가 시원해지며 식초의 천연 린스작용으로 머리카락이 부드러워짐을 느낄 수 있으요. 혹시 달걀과 식초냄새
염려하지마세요. 식초냄새는 날아가며 일반 화학샴푸 향보단 골이 안아플거에요
옥수수 샴푸 (찰랑찰랑 탄력있는 머릿결로~)
재료 : 옥수수 간 것 150g, 올리브오일 3큰술
만들기 : 옥수수알은 이물질을 제거하고 한번 헹군 뒤 물기를 완전히 뺀 다음 곱게 간다. 간 옥수수와 올리브오일을
믹서에 넣고 몇초 간 갈아준다.
활용법 : 미지근한 물에 머리를 헹군 다음 옥수수샴푸를 골고루 바르고 마사지한 다음 미지근한 물로 충분히 헹군다.
레몬 사과 샴푸 (부석거리는 머리에 영양을~)
재료 : 레몬 1/2개, 사과 1개
만들기 : 레몬과 사과는 껍질을 벗긴 뒤 믹서에 넣고 곱게 간다. 1회 사용할 분량만 만들어 바로 쓴다.
활용법 : 물에 적신 머리카락과 두피에 고루 바른 뒤 손가락으로 부드럽게 마사지 한다. 즙도 남기지 않고 두피와
머리카락에 바르고 마사지한다. 미지근한 물로 헹구고 자연바람에 말린다
현미 흑설탕 삼푸 (두번만 써도 가려움증에 특효!)
재료 : 쌀가루 2큰술, 흑설탕 2큰술, 녹차우린 물 적당량
만들기 : 쌀가루와 흑설탕을 고루 섞은 뒤 녹차우린 물을 조금씩 넣어 되직하게 갠다.
문지르듯 마사지한 뒤 미지근한 물로 헹군다. 2~3회만 써도 가려운 증상이 없어진다
알로에 천연샴푸
열이 있거나 염증이 있는 두피에 효과적이다.
냄비에 알로에 가루 30그램을 넣고
물을 조금씩 부어 걸쭉한 상태로 잘 풀어서 20분 정도 끓인다.
불을 끄고 미지근해질 때까지 식힌 다음
병에 담고 1티스푼의 소금을 넣어 섞는다.
4티스푼의 올리부유와 옥수수 기름을 첨가한다.
마지막 헹굼물에 식초를 약간 떨어뜨려 헹구면
모발에 윤기가 돈다.
냉장고에 일주일 정도 보관 가능하며
밀폐용기에 담아 냉동실에 두면 장기 보관도 가능하다.
콩가루 천연샴푸
손상된 머리카락에 효과적이다.
곱게 간 콩가루 30그램을 냄비에 넣고
물을 조금씩 부으면서 덩어리지지 않게 섞는다.
약한 불로 계속 저으면서 20분 정도 끓인 후 불을 끄고 식힌다.
젖은 모발에 묻혀 부드럽게 두피 쪽을 향해 마사지한다.
이 때 샴푸 양은 모발의 길이나 머리숱에 따라
보통 샴푸의 양보다 2~3배 정도 더 사용한다.
샴푸 후에는 미지근한 물로 반드시 깨끗이 헹구어 낸다.
달걀천연샴푸
달걀은 특히 건성 두피나 건성 모발에
영양과 수분을 공급한다.
달걀은 1시간 전에 실온에 두었다가
37 ℃의 따뜻한 물 1/3컵과 함께
믹서기에 넣어 저속으로 30초 동안 혼합한다.
젖은 머리에 달걀 샴푸를 머리에 바르고
두피를 부드럽게 문지르듯 천천히 마사지 한다.
5분 후에 미지근한 물로 깨끗이 헹군다.
마지막 헹굼물에 식초나 레몬을 넣어 헹구면
머릿결이 윤이 나고 깨끗해 진다.
맥주,감초 천연샴푸
맥주 1/3컵에 알코올 약간, 감초와 유근피 30그램을 넣고 밀봉한다.
일주일 정도를 두는데 이따금씩 흔들어 준다.
일주일 후 체에 걸러 병에 담는다.
올리브 오일 4티스푼을 첨가한다.
아보카도 오일을 구할 수 있으면 올리브 오일을 조금 줄이고
그만큼의 아보카도 오일을 섞으면 좋다.
사용 전에 오일이 분리되지 않게 잘 흔들어 사용한다.
* 천연린스
맥주 마사지 린스 (머리 색깔이 아름다워져요)
재료 : 감초 썬 것 50g, 유근피 30g, 맥주(또는 포도주) 1병, 에틸알콜(또는 소주) 50cc, 올리브 오일 2작은술
만들기 : 올리브 오일을 빼고 분량의 재료를 모두 섞은 다음 밀봉해서 서늘하고 어두운 곳에 두고 이따금 흔들어준다.
1주일 후 거름종이에 걸러서 올리브 오일과 섞는다
활용법 : 샴푸한 젖은 머리에 부드럽게 마사지한다. 20∼30분 쯤 지난 다음 헹군다
사과식초 린스(기름기 많은 지성 모발을 산뜻하게∼)
재료 : 물 1000㎖, 사과식초(또는 레몬즙) 2작은술
만들기 : 물에 사과식초를 탄다. 사과식초 대신 과일식초나 레몬즙을 써도 된다.
활용법 : 깨끗하게 샴푸한 뒤 사과식초 린스를 머리에 바르고 부드럽게 마사지한 뒤 깨끗이 헹군다
녹차 마사지 린스(두피에 염증이 생기고 가려울 때)
재료 : 물 ½대야, 녹차 티백 3개, 레몬 ½개
만들기 : 세숫대야에 반 정도 물을 채운 뒤 녹차 티백을 담가 충분히 우린다. 녹차 우린 물에 레몬즙을 짜서 섞는다.
활용법 : 녹차 린스에 머리를 담근 채로 두피와 머리카락을 손끝으로 비벼 마사지한 뒤 깨끗한 물에 한번만 헹군다.
레몬 마사지 린스(머릿결이 부드러워져요)
재료 : 레몬 ¼개, 물 100㎖
만들기 : 레몬즙에 물을 섞어 레몬린스를 만든다. 레몬의 비타민C는 공기에 닿으면 파괴되므로 그때그때 만들어 쓴다.
활용법 : 샴푸한 뒤 젖은 머리에 레몬 린스를 두피까지 바른 뒤 손끝으로 가볍게 두피 마사지를 한다. 맑은 물로 헹군다.
복숭아잎 린스(끈적끈적~ 지성 모발에 좋아요)
재료 : 복숭아잎 한줌, 물 ½대야
만들기 : 말린 복숭아잎이나 생복숭아잎을 물에 넣고 끓여 충분히 물을 우려낸다.
활용법 : 샴푸 후 마지막 헹굴 때 복숭아잎 달인 물로 헹구면 비듬이 없어지고 끈적임도 덜하다
청주 린스(비듬과 가려움증에 효과 만점!)
재료 : 청주 ½컵
만들기 : 미지근한 물에 청주를 타서 머리를 헹구거나 청주 반 컵을 그대로 쓴다.
활용법 : 샴푸를 한 뒤 마지막 헹구기 전에 두피에 청주 반 컵을 고루 바르고 머리 전체를 문질러 마사지한다.
미지근한 물에 깨끗이 헹군다.
페퍼민트 린스 만들기 :
재료 : 물 1ℓ,구연산 2/1작은술,글리세린 2/1작은술,페퍼민트정유 1방울.
만들기 : 1.분량의 물을 세숫대야나 세면기에 받아 놓는다.
2. 1에 구연산을 넣고 녹을때까지 잘 섞어서 린스액을 만든다.
3.다른 용기에 글리세린을 담고 정유를 떨어뜨린다.
4. 3을 2의 린스액에 부은 후 손으로 고루 저어 섞는다.
활용법 : * 이렇게 만든 린스를 분무기에 넣어서 샴푸하면 머리에 골고루 뿌려주는 것도 효과적인 아이디어.
파슬리 식초 린스 만들기 :
재료 : 물 1ℓ,천연식초 50ℓ,파슬리 1컵,좋아하는 정유 2방울.
만들기 : 1.냄비에 물 1ℓ를 붓고 끓인 후 불을 끄고 준비한 파슬리를 넣는다.
2. 1을 뚜껑을 덮어 15분 정도 그대로 두러 파슬리 성분을 우려낸다.
3. 2가 식으면 파슬리를 건져낸다.
4. 3의 물이 식으면 분량의 식초와 정유를 넣고 골고루 섞어준다.
활용법 : * 샴퓨 후 두피와 모발전체에 린스를 묻혀 5분정도 마사지한다 *
* 파슬리 찌거기가 남지 않도록 거즈나 고운 체를 이용해 깔끔하게 걸러주는 것이 포인트 *
베이식비네거 린스 만들기 :
재료 : 물 1ℓ,천연식초 50㎖
만들기 : 1.세숫대야에 분량의 물을 받아 놓는다
2.천연식초나 화이트식초를 1에 섞어준다
카모마일 린스 만들기 :
재료 : 물 1ℓ,카모마일 식초 50㎖,글리세린 2/1작은술,제라늄 정유 1방울
만들기 : 1.물 1ℓ에 미리 만들어 둔 카모마일 식초를 넣어 섞는다
2.다른 용기에 분량의 글리세린과 제라늄 정유를 넣고 홉합한다.
3. 2를 1에 넣고 섞는다.
활용법 : * 카모마일 식초 만들기 : *
유리병에 카모마일(생화나 말린것 모두 가능)을 절반 정도 담은 후 식초를 병 가득 붓는다.
어두운 장소에 두어 2주일 정도 지나면 카모마일을 체에 걸러준다. 하루 2번 정도 흔들어 주는 것 잊지말것
라벤더 린스 만들기 :
재료 : 물 1ℓ,구연산 2/1작은술,글리세린 2/1작은술,라벤더 정유 2방울.
만들기 : 1.분량의 물을 세숫대야나 세면기에 받아 놓는다.생수는 이용해도 좋다.
2. 1에 분량의 구연산과 글리세린을 넣어 저어가며 고루 섞는다.
3. 2에 라벤더 정유나 라벤더 말린것을 넣어 섞어준다.
맥주 린스
맥주로 헹구면 머리칼이 윤기 나고, 모발의 색깔도 연해지며 한결 부드러워집니다.
(오랫동안 사용하면 염색의 효과도 있지요)
1)머리에 샴푸를 바르고 깨끗이 씻은 후 타월로 누르듯이 물기를 제거해줍니다.
2)마시다 남은 맥주를 발라가며 손가락으로 머리를 빗으며 그대로 말린다.
식초 린스
지성 모발에 효과적입니다.
1ℓ의 물에 사과 식초나 과일 식초 2티스푼 정도를 섞어, 샴푸 후 사용합니다
(식초를 물과 섞지 않고, 원액 그대로를 모발에 직접 바르는 것은 절대 피해야 합니다)
레몬 린스
손상되고 푸석한 머릿결을 윤기 있게 해줍니다.
레몬 1/2개를 썰어 즙을 낸 후 물 1ℓ에 타서 린스로 사용한다
구연산 헤어린스
푸석푸석한 머리를 위한 린스입니다.
1. 머리를 감은 후 구연산 큰 스푼으로 하나와 물 120cc를 섞어 린스한다.
2. 30분쯤 그대로 놔 두었다가 헹구어 내도록 한다.
3. 평소에도 이것을 이용한 린스를 계속하면 머리를 촉촉하게 해 준다.
윤기있는 머리를 만드는 헤어린스
1. 머리를 감은 후 물 한 컵에 사과식초 2분의1 컵을 섞어 머리에 바릅니다.
2. 1분 동안 있다가 깨끗이 헹구어 냅니다.
3. 냄새가 독하나 헹구고 나면 없어집니다.
(식초를 물과 섞지 않고, 원액 그대로를 모발에 직접 바르는 것은 절대 피해야 합니다)
계란 천연린스 (건성 두피)
계란 노른자 한 개를 잘 젓는다.
이것을 모발에 바르고 그대로 10분 정도 둔다. 미지근한 물로 헹궈 낸다.
머릿결이 상한 경우 효과가 있다.
우유 천연린스 (건성 두피)
우유 한 팩을 조금 데워 머리 전체에 골고루 바른다.
그런 다음 미지근한 물로 바로 헹군다.
우유에 있는 지방이 샴푸로 빼앗긴 기름기를 보충해 주는 효과가 있다.
구기자나무 천연린스 (건성 두피)
구기자나무 뿌리인 지골피 30그램을 넣어 끓인 물을 식혀서 여러 번 헹구어 준다.
인공적인 광택제보다 모발에 윤기를 내는데 효과적이다.
양배추 & 양파 천연린스 (건성 두피)
양배추와 깻잎, 양파 30그램 정도를 유리병에 담아 식초 1리터와 알코올 50cc를 붓고 밀봉한다.
2주일이 지나면 찌꺼기는 거르고 액체만 병에 담아 오일을 섞는다.
잘 흔들어서 헹구는 물에 물 1리터당 한 큰술쯤 넣어 헹구거나 화장 솜에 묻혀 두피에 마사지한다.
실온에서 보관한다.
뿌옇게 앙금이 생겨도 상한 것이 아니므로 잘 흔들어서 사용한다.
비듬과 가려움을 없애 주는데 효과적이다
녹차 천연린스 (지성 두피)
린스 (지성 두피) 차를 우려 마신 후 버리게 되는 찻잎을
그릇에 담아 찬물을 넉넉히 부어 둔다.
더운물에 우려 두면 변하기 쉬우니 급하게 사용할 때만 더운물을 붓는다.
차를 우려낸 물로 헹구면 두피를 진정시키고 모발에도 좋다.
식초 천연린스 (지성 두피)
식초는 피부 혈관의 흐름을 좋게 하는 역할이 뛰어나며 지성 두피와 모발에 좋다.
1리터의 물에 사과 식초나 과일 식초 2티스푼 정도를 넣어 헹군다.
미지근한 물로 헹군 후 찬물로 헹구는 것이 좋다
레몬 천연린스 (순환이 안 되는 두피)
1리터의 뜨거운 물에 레몬 반개의 즙을 넣고 머리를 여러 번 헹군다.
지성 두피와 모발에 좋다.
레몬을 직접 머리에 바르는 것은 절대 금물.
산도가 너무 높아 자극이 심하다.
냉이 천연린스 (순환이 안 되는 두피)
건성 모발보다 지성 모발에 좋고, 탈모도 예방해 준다.
냉이를 깨끗이 씻어 끓는 물
(불은 약하게 해서 영양소가 많이 파괴되지 않도록)
에 충분히 담궜 다가 우러나온 물을 식힌다.
샴푸 후 냉이 끓인 물로 두 세 번 헹구어 준다.
알로에 천연린스 (지성 두피)
알로에 생잎 하나를 갈아서 중성 린스에 섞는다.
머리 전체에 바른 뒤 알로에가 다 씻겨 나갈 때까지 여러 번 헹군다.
비듬이나 가려움증이 있는 경우에 효과적이다.
창포 천연린스 (지성 두피)
창포는 머리카락에 윤기와 부드러움을 주기 때문에 머리카락 미인이 되는 좋은 비법.
또한 머리카락이 빠지는 것을 예방해주는데,
이는 창포의 성분이 모근과 모낭을 튼튼하게 해주기 때문이다.
창포 잎 한 주먹과 뿌리 2~3세대를
한번 머리감을 분량의 물에 넣고 팔팔 끓인 후
15분 정도 약한 불에 우려낸다.
창포 끓인 물을 식혀 두었다가 머리를 감고 마지막에 헹굴 때 사용한다.
헤어토닉 만들기 :
재료 : 뜨거운물 50㎖,드라이로즈마리 1작은술,드라이민트 1작은술,박하정유 1~2방울.
만들기 : 1.내열용기에 드라이로즈마리와 드라이민트를 넣고 뜨거운 물을 부어 5분정도 우려낸다. 70℃정도가 적당하다.
2.다 우려져 녹색이 나오면 드라이 허브를 건져 낸 후 박하 정유를 넣는다.
활용법 : * 완성된 헤어 토닉을 작은 유리병에 담아 식힌 후 사용한다.
* 사용하기 전에 잘 흔든뒤 두피에 직접바르고 마사지한다.
<태양인에게 좋은 옥수수 샴푸>
1) 옥수수알은 이물질을 제거하고 한번 헹군 뒤 물기를 완전히 뺀 다음 곱게 간다.
2) 간 옥수수와 올리브오일 3큰술을 믹서에 넣고 몇초 간 갈아준다.
3) 미지근한 물에 머리를 헹군 다음 옥수수샴푸를 골고루 바르고 마사지한 다음 미지근한 물로 충분히 헹군다.
<소양인에게 좋은 알로에 샴푸 >
1) 냄비에 알로에 분말을 넣는다.
2) 물을 조금씩 부으면서 덩어리지지 않게 잘 풀어서 20분 정도 끓인다.
3) 미지근해질 때까지 식힌 다음 병에 담고 1티스푼의 소금을 넣어 흔들어서 녹인다.
4) 4스푼의 올리브유와 옥수수기름 몇 방울을 첨가한다.
5) 마지막 헹굼물에 감식초를 약간 떨어뜨려 헹구면 머릿결을 더욱 부드럽고 윤기있게 만들 수 있다.
<태음인에게 좋은 검은콩가루 샴푸 >
; 손상된 모발에 특히 효과적이다.
1) 곱게 간 콩가루를 냄비에 넣고 물을 조금씩 부으며 덩어리지지 않게 잘 섞는다.
2) 약한 불로 계속 저으면서 20분 정도 졸인 후 불을 끄고 식힌다.
3) 식으면 젖은 머리카락에 묻혀 부드럽게 두피 쪽을 향해 마사지한다.
4) 이 때 샴푸의 양은 아끼지 말고 넉넉히 사용하고 샴푸 후에는 미지근한 물로 반드시 깨끗이 헹구어 낸다.
<소음인에게 좋은 쥐눈이콩가루 샴푸>
1) 곱게 간 서목태를 냄비에 넣고 물을 조금씩 부으며 덩어리지지 않게 잘 섞는다.
2) 약한 불로 계속 저으면서 20분 정도 졸인 후 불을 끄고 식힌다.
3) 식으면 젖은 머리카락에 묻혀 부드럽게 두피 쪽을 향해 마사지한다.
4) 이 때 샴푸의 양은 아끼지 말고 넉넉히 사용하고 샴푸 후에는 미지근한 물로 반드시 깨끗이 헹구어 낸다
출처 : 인터넷
체질별 천연 린스만들기
<태양인들에게 좋은 천연린스>
* 양배추 린스
비듬과 가려움을 없애주는데 효과적이다.
1) 양배추를 유리병에 담아 감식초 1L 와 알코올 50cc(1/4컵)를 붓는다.
2) 2주 정도가 지나면 체에 걸러 다시 한번 여과지에 받쳐 액체만을 걸러낸다
3) 걸러낸 액체에 올리브오일 또는 포도씨오일을 섞는다. 샴푸가 끝난 직후 마지막 헹굼물에 적당량을 넣어 헹구거나 화장솜을 조금씩 묻혀서 두피에 마사지한다.
* 포도주 린스
레드 와인 1잔에 달걀 노른자 1개를 넣어 섞은 후 물기를 제거한 모발에 골고루 바른다. 스팀 타월로 모발을 감싸 15분이 지나면 헹궈낸다.
* 사과식초 또는 감식초 린스
푸석푸석한 모발을 차분하게 가라앉혀준다.재료 사과 식초 1큰술, 미지근한 물(볼에 한 컵 정도)1. 볼에 미지근한 물을 한 컵 정도 넣고 사과 식초 1큰술을 넣는다.2. 식초와 물이 잘 섞이도록 손으로 가볍게 휘저어준다.
<소양인들에게 좋은 천연린스>
* 맥주 린스
; 부드럽고 선명한 색의 머릿결을 만들 수 있다.
1) 샴푸를 한 후 맥주를 바르고 15분 정도 있다가 헹궈낸다.
샴푸 후 타월로 누르듯 물기를 제거한 다음 맥주를 바르면 손가락으로 모발을 마사지한다. 자연스러운 윤기가 날 뿐 아니라 모발의 색도 연해지고 한결 부드러워진다
2) 헹궈 낸 모발에 맥주를 다시 바르고 빗으로 빗으며 그대로 말린다.
맥주는 증발한 후에는 냄새가 나지 않기 때문에 맥주 냄새를 싫어하는 사람도 사용할 수 있다.
=> 2번째 과정은 생략해도 괜찮다.
* 녹차 린스 만들기
1) 녹차를 마신 후 녹차 티백이나 녹차잎은 버리지 말고 비닐에 담아 냉장고 냉동실에 모아 놓는다.
2) 모아 놓은 녹차 티백이나 녹차잎을 물을 넣어 냄비에 약한 불로 끓인다. 물과 티백의 양은 물 5컵에 티백 15개정도의 양이 적당하다.
3) 5컵 정도인 물이 4컵~3.5컵 반 정도로 줄게 계속 끓여 티백이나 녹차잎을 우린다.
4) 끓인 후에 티백과 녹차잎을 건져낸 후 우린 녹차 물을 식힌다.
5) 다 쓴 린스병을 물로 깨끗히 행구고 식힌 녹차 끓인 물을 담근다. 녹차린스로 사용할 녹차물은 여름엔 상하기 쉬우니 냉장고에 보관한다.
6) 머리를 샴푸 후 물에 헹군후 마지막 따뜻한 물에 이 녹차린스를 풀어 머리를 행군다.
7) 녹차린스의 물 희석비율은 사람마다 만드는 방법에 따라 농도가 조금씩 다 다르고 두피나 머리카락의 상태가 다 다르기 때문에 “이거다” 라고 말하기는 어렵다. 그래서 녹차린스를 만든 후 되도록이면 처음엔 농도를 엷게 사용하다가 효과가 있고 두피가 적응을 하게 되면 나중엔 좀 짙게 사용하면 좋을 것 같다.
8) 물의 희석비율은 사람마다 다르나 심한 지루성이라면 세면대에 물을 가득 채우고 녹차린스를 물 컵의 약1/5컵 정도 희석하여 사용하면서 본인이 조절해가며 사용하면 된다. 만약 1/5 정도 사용해도 기름이 낀다면 1/4정도로 사용하면 된다고 본다. 너무 진하게 사용하면 두피에 기름기가 너무 많이 빠져나가 더 어려워 질 수 있기 때문에 두피상태를 봐가며 사용해야 한다.
9) 녹차린스를 한 후에는 금방 물로 헹구지 마시고 지성이면 약 2분 정도, 지루성이면 약 3분 정도 녹차물에 머릴 담그어 충분히 마사지한 후에는 반드시 물로 헹궈야 한다. 이때 마사지는 두피 모공에 녹차가 잘 스미도록 눌러 주기만 해야 하며 비비지는 말아야 한다.
10) 마지막으로 약간 찬물로 머리를 헹군다. 물로 헹구지 않으면 오후에 두피가 너무 건조해져서 가려울 수 있기 때문이다
* 구기자 린스
구기자 나무 뿌리인 지골피 30그램을 넣어 끓인 물을 식혀서 여러 번 헹구어 준다. 인공적인 광택제 보다 모발에 윤기를 내는데 효과적이다.
* 장미꽃잎 린스
향수처럼 은은한 향이 살아나면서 머릿결을 부드럽게 한다.
1) 적당량의 물을 끓인 후 장미꽃잎을 넣어 우려낸다
2) 또는 장미꽃잎을 으깨어 물에 탄 후 색깔이 우러나면 린스로 사용한다
<태음인들에게 좋은 천연린스>
* 다시마 린스
다시마 가루를 물에 개여 사용하거나 다시마와 귤 껍질 삶은 물을 맥반석 가루와 섞어 린스로 사용한다. 트리트먼트 효과는 물론 지성 모발을 개운하게 한다
* 우유 린스
=> 우유 한 팩을 조금 데워 머리 전체에 골고루 바른다. 그런 다음 미지근한 물로 헹군다.
=> 우유에 있는 지방이 샴푸로 빼앗긴 기름기를 보충해주는 효과가 있다.
* 복숭아잎 린스
1) 말린 복숭아잎이나 생복숭아잎 한 줌을 물에 넣고 끓여 충분히 물을 우려낸다.
2) 샴푸 후 마지막 헹굴 때 복숭아잎 달인 물로 헹구면 비듬이 없어지고 끈적임도 덜하다
<소음인들에게 좋은 천연린스>
* 레몬 린스
=> 모발을 푸석거림 없이 차분하게 해주는 역할을 한다.
물 1리터에 레몬 1/2개를 짜서 즙을 내어 잘 섞은 다음 린스 단계에서 사용하면
촉촉하고 부드러운 머릿결을 유지할 수 있다
=> 레몬즙은 산도가 높아서 두피에 자극을 줄 수 있으니 따뜻한 물 1L에 레몬 반 개 분량의 즙을 섞은 후 깨끗이 모발을 헹궈낸다.
천연 샴푸 및 린스 1
천연 샴푸 및 린스 1
천연 샴푸를 만드는 방법에는 네가지가 있다.
첫번째 자연 재료로 만드는 법
두번째 식물에서 추출한 계면 활성제로 만드는 법
세번째 오일과 가성가리의 비누 페이스트를 이용한 방법
네번째 천연 샴푸와 EM발효액을 섞어 쓰는 방법이 있다.
첫번째 방법은 가격이 저렴하고 재료 : 구하기, 만들기가 쉽다.
두번째 방법은 성능이 확실하나 비용이 많이 든다.
세번째 방법은 많은 시간들고, 좀 뻣뻣함이 있다고 한다.
합성 계면활성제, 화학 연화제가
모발 건강과 탈모에 좋지 않은 영향을 주는 듯 하다.
천연에 관한 몇가지 사항 정리
* 천연에 관한 몇가지 사항 정리
모든 재료는 다 자연에서 나온다.
그래서 정확한 구분이 모호한 것이 사실이다.
아메리카 원주민들은
가공되지 않은 자연의 원유를
류마티즘 치료에 사용했다,
가능하면,
자연에서 난것을
자연적인 방법으로
생성한 것을 사용하자.
* 가공 혹은 생성방법
- 자연적인 방법
찌거나, 말리거나,
조각내거나, 가루를 내거나
담구어 놓거나, 압착식 같은
자연적인 방법으로 생성한 것을
천연이라 할 수 있지 않을까.
샐러드를 만들때도
칼이나 가위보다
손으로 찟는 것이
더 좋다고 하지 않는가
- 자연과 인공 사이
증류하거나
물이나 알콜같은
자연적 재료에 흡수시켜
추출한 것이 있다.
화학 용제를 섞어
추출한 것도 있으며.
나중에 화학 제제를 증발 시킨다거나 해서
잔량을 남기지 않게 하기도 한다.
전기 자극이나 다른 방법을 통해
추출한 것 등이 있다.
- 인공 합성
인공적인 합성으로 만든것이 있다.
* 인공 합성 제품에
천연재료가 몇 퍼센트만 들어가도
천연이라는 단어를 표기할 수 있다.
무엇을 넣었느냐가 아니라
무엇을 안 넣어느냐가 관건이다.
또한 요즘 추출물, 조미분말 같은 표기로
자세한 성분을 알 수 없는 것도 있다.
역으로 압착식 올리브유 같이
오히려 좋은것은
홍보용으로 잘 표기해 놓은 경우가 많다.
* 천연으로 만든것은 거품이 적을 수 있는데
거품이 적어도 세정력은 좋을 수 있다.
* 농법
농약도 농약이지만
비료도 중요하다.
그리고, 유기농 중에
천연 혹은 무해하거나
그러하다고 분류된
농약과 비료를 주는 것도 있다.
또한, 친환경, 유기농 인증은
화학 농약과 화학 비료를
3년 정도 쓰지 않으면 주는데,
자연농법의 사람들에 말에 의하면
농약과 비료를 주던 땅은
평균 10년 정도가 되어야
땅이 돌아오고
주변에 제초제나 농약을
치지 않아야 한다고 한다.
* 먹는 물
역삼투압 정수기 같은 것은
물에 유익한 미생물과 미네랄을
모두 걸러낸다.
필터 정수기를 사용한 것이
오히려 자연적인 물인것 같다.
그러나,
필터 정수기도 걸러주기는 하지만
염소, 불소같은 성분을 걸러주는
역삼투압이 좋다는 의견도 있으며
샤워나 호흡기로도 흡수한다.
그리고, 페트병 생수 같은 것들도
살균 처리하는 과정과
플라스틱 생수병의 생성과
살균등 여러 처리하는 과정에서
화학 물질에 노출될 가능성이 다분하다.
* 조명
형광등은 생체리듬을 혼란시킬수 있어
백열등이 좋다는 의견이 있다.
* 알루미늄(양은)이
생체리듬을 혼란시킨다는 의견이 있다.
특히 조리기구 같은 것들은 더욱
자연처리한 나무나 유리,
스텐레스가 좋을 듯 하다.
여러 정보를 접하다 보면
자칫 두렵거나 불안해 질 수 있다.
모든 것은 마음에 달렸다는 사실을
함께 적어 놓는다.
자신의 힘을 남들에게 주어 버림
만일 어떤 사람이
당신을 좋아하고 인정하고 받아들이면,
당신은 기분이 좋아 집니다.
의기양양해집니다.
자신이 가치 있다고 느낌니다.
그러나 만일 그들이
당신을 좋아하거나 인정하거나 받아들이지 않으면
당신은 좌절합니다.
자신이 무가치하게 느껴집니다.
이런 식으로 당신은 자신의 모든 힘을 남들에게 주어 버렸습니다
남들과 절망적으로 얽혀 버렸습니다.
- 남들과의 얽힘에서 해방되기
남들과의 얽힘에서 해방되려면,
남들 속에서 자신을 잃어버리는 모든 방식을 의식해야 합니다.
다른 사람에게 사랑과 인정, 받아들임을
구하고 있음을 알아차릴 때마다
자신의 힘을 그들에게 주어 버리고 있음을
시인하고 인정하고 고백해야 할 것입니다.
다른 사람의 인정을 받기 위해 그를 기쁘게 해 주려 하고 있다면,
그러고 있음을 판단없이 시인하고 인정하고 고백하세요
iPhone 에서 작성된 글입니다.
아주 맛있다고 했다
실제로 가보니
별로 였다
영화도
아주 재밌다고 해서 보니
별로 였다
너무 기대를 한 탓이다
기대는
어떤 상을 만들어
잔뜩 커져버린 허상으로
실재를 가린다
나에대해
간절히 바라고 원할 수록
iPhone 에서 작성된 글입니다.
밥 -
외로워서 밥을 많이 먹는다던 너에게
권태로워서 잠을 많이 잔다던 너에게
슬퍼서 많이 운다던 너에게
나는 쓴다.
궁지에 몰린 마음을 밥처럼 씹어라.
어차피 삶은 너가 소화해야 할 것이니까.
- 천양희 -
자연으로 있는 그런 삶이 자꾸 흘러온다.
자연으로 있는
그런 삶이 자꾸 흘러온다.
입을 거리, 먹을 거리,
사용할 것과 사는 곳
그리고 마음도
애쓰거나 인위적이지 않고
있는 그대로의 것이 좋다.
오래전에
한때 꽂혀서 찾아봤었는데,
대부분 정보도 없고
가격이 너무 비싸서
포기 했었다.
일단 나열해 보고
차례로 자세히 정리해보고 싶은 생각이 든다.
사용하는 것으로는
천연 화장품,
천연 스킨, 천연 로션,
천연 폼클린징, 천연 비누,
천연 샴푸, 천연 바디샤워
천연 립밤 정도면 될 듯하고
세제로는
천연 세탁 세제
천연 주방 세제
천연 욕실 세제
약은
아시는 한약사님이
천연 한방 어린이 감기약을 만들어 파시더라
힐링, 한방, 민간요법, 자연요법
집은
적은 비용과 자연적인
생태집이 있는데,
흙집, 목조 주택도 있지만
에너지 유출이 적어
패시브 하우스로 기능할 수 있는
스트로베일 하우스가 있다.
짚으로 짓는 집이다.
농법으로는
자연 그대로 잡초와 함께 기르는
자연농법이 있다.
먹거리와 입을 거리는
좀더 찾아 봐야 할 듯 하다.
자연으로 있는 그런 삶이 자꾸 흘러온다.
자연으로 있는
그런 삶이 자꾸 흘러온다.
입는것과, 먹는것,
사용하는 것과 사는 곳 모두
그런 것이 좋다.
천연 화장품, 천연 샴푸, 천연 세제와 같이
자연 그대로의 것을
만들어 사용할 생각이 든다.
오래전에
한때 꽂혀서 찾아봤었는데,
대부분 정보도 없고
가격이 너무 비싸서
포기 했었는데 말이다.
일단 나열해 보고
차례로 자세히 정리해보고 싶은 생각이 든다.
사용하는 것으로는
천연 화장품,
천연 스킨, 천연 로션,
천연 폼클린징, 천연 비누,
천연 샴푸, 천연 바디샤워
천연 립밤 정도면 될 듯하고
세제로는
천연 세탁 세제,
천연 주방 세제,
천연 욕실 세제.
집은
적은 비용과 자연적인
생태집이 있는데,
흙집, 목조 주택은
에너지 유출 너무 크고
에너지 유출이 적어
패시브 하우스로 기능할 수 있는
스트로베일 하우스가 있다.
짚으로 짓는 집이다.
농법으로는
자연 그대로 잡초와 함께 기르는
자연농법이 있다.
먹거리와 옷 같은 것은
좀더 찾아 봐야 할 듯 하다.
의식 혹은 영적 성숙
첫번째는 물질적 소유다.
결핍으로부터 나온 욕망에 잡혀 있다.
보통의 사람들의 삶이다.
두번째는 영적 소유다.
나눔과 공유가 있지만,
여전히 욕망이 숨어있다.
기독교, 유대교, 이슬람교의 사람들이 있다.
세번째는 무심, 무소유다.
여전히 거룩한 것과 속된것,
옳고 그름, 판단과 분리로 부터 기인된
싸움이 숨어 있다.
불교와 자이나교, 도교의 사람들이 있다.
네번째는 초월, 초탈이다.
소유하기도, 안하기도 하며,
섞여 살기도, 안하기도 한다.
무엇이든 흘러들어오고 흘러간다.
거기에 연연하지 않으며,
자유롭고 받아들이며 사랑한다.
이러한 사람은 백지 같아서,
첫번째 사람들로부터는
세상을 모르는 어리석은 사람이라는
두번째 사람들로부터는
제멋대로이고 거룩하지 않다는
세번째 사람들로부터는
타락한 사람이라는
그들의 투사를 받기 쉽다.
어린 때
그저 욕망하는 대로 산다.
조금 큰 후
종교적, 사회적, 문화적으로
어떤 "해야한다" 라는 틀안에서
살기 시작한다.
그러나 깊은 내면에는
애씀으로 인한 힘듦과
완벽하지 않은 자신에게 분노하며
그렇게 살지 않는 사람들에게
투사한다.
그리고 나중에,
어떤 높은 뜻을 세우고는
높은 뜻과 아닌 것을
나누고 판단하고 구분한다.
그 모든것이
그저 자기 의로움일 뿐임을 마주하며
그것이 아무 소용없을을 알았을 때
점차로 모두 버린다.
그리고, 점차로 자유롭다.
모든 것이 지나간 후에
깊은 내면, 영혼으로부터 올라온
스스로의 흐름을 가지고
흘러가기 시작한다.
흘러가는 것이기 때문에
옳고 그름이나,
구분하고 판단하며,
싸우지 않는다.
물론 분노도 없다.
그냥 그저,
유유자적하며 자유롭게
자신의 길을 갈 뿐이다.
실재는 오직 경험으로만 가능하다.
실재는 생각과 말과 글로 되어지지 않는다.
실재는 오직 경험으로만 가능하다.
말은 실재를 경험하지 못한 사람에게서 나오고,
실재를 경험한 사람은 말이 없다.
태양이 수평선 너머로 떠오를 때
높은 하늘에서 광활한 대지를 바라볼 때
한가닥 줄에 매달려 번지 점프를 막 내딛었을 때
간절히 보고 싶은 사람을 아주 오랜만에 만났을 때
딱 그 순간, 경이로움을 설명하고 있다면
진정으로 그것을 경험하고 있는 것일까?
맛있는 고기를 구울 때
눈과 냄새, 굽는 소리를 경험하고
이내 맛을 경험하려는데
고기 먹는 방법을
한시간 동안이나 설명하는 일이 있을 수 있겠는가?
고기를 구하는 방법을 아는 사람
구워서 먹여 줄 사람을 만나고 싶다.
아니면 최소한
먹어본 사람이라도.
마음, 깨어남, 깨달음, 신에 관해서라면
더더욱
일명 썩지 않는 "기적의 사과"의 농법
일명 썩지 않는 "기적의 사과"의 농법.
아무것도 하지 않는 농법. 생명 농법.
자연 농법, 자연 재배, 자연 농업.
무농약 무비료 농법, 친환경 농법.
가능한한 모든것을 자연에 맡겨서
썩지 않고 생명력이 가득한 것을 재배하며,
따라서 오히려 비용과 노동력을 절감한다.
귀농하는 도시인들에게 오히려 맞을 듯.
도서
기적의 사과, 사과가 가르쳐 준것, 자연재배
- 기무라 아키노리
짚 한 오라기의 혁명, 아무것도 아무것도, 생명의 농업
- 후쿠오카(후꾸오까) 마사노부
채소의 진실, 진짜 채소는 그렇게 푸르지 않다
- 가와나 히데오
기적의 자연재배, 기적의 채소
- 송광일
가와구치 요시카즈
- 신비한 밭에 서서
잡초의 재발견
- 조지프 코캐너
(자연과 인간이 하나가 되는)야마기시즘 농법
- 야마기시즘실현지출판부
영화 소개
http://movie.daum.net/moviedetail/moviedetailMain.do?movieId=79814
SBS 스페셜 188회 09/11/22 <생명의 선택> 2부 다음천년을 위한 약속 - 뒷부분
http://blog.daum.net/abluepond/11294319
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=arcia21&logNo=140183350962
기적의 사과의 기무라 아키노리 기사
http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2009/08/28/2009082801235.html
http://article.joins.com/news/article/article.asp?total_id=3900443
http://www.pcblueberry.kr/gnu/bbs/board.php?bo_table=c04&wr_id=37
한국의 기적의 사과, 장성군 전춘섭씨 자연농법 기사
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/386325.html
http://blog.daum.net/yejanong/37
송광일씨 기사
어느 농부의 블로그
http://blog.daum.net/happy-hobby
조그만 성가심도
그 밑에는 귀찮음
그리고 짜증이 있다.
그리고 그것은 사실
격렬한 분노에서 시작한다.
분노하는 이유는
그 순간 힘을 가진 강자처럼
느껴지기 때문이며,
적절한 이유를 만들어
남에게 투사하는 이유는
그 사람이 악인이 되면
내가 좋은 사람처럼
느껴지기 때문이다.
사랑을 통해
보호, 용기, 받아들임, 고요, 평화가 펼쳐지고
몇 백배의 힘을 경험하면
점차로
분노를 내려놓기 시작할 것이다.
도라 하는 도는 도가 아니고
걱정과 관련된 느낌
이제 너 자신이 무능하다는 느낌과 관련된,
모든 걱정들을 슬쩍 지나치도록 노력하라.
너를 걱정하게 만드는 모든 상황은
명백히 무능하다는 느낌들과 관련되어 있다.
그렇지 않다면
너는 그 상황을 성공적으로 다룰 수 있다고
믿을 것이기 때문이다.
- 기적수업 워크북 중에서 -
무언가를 배우는 좋은 방법
어떤 사람이 고의로 내던져버린 것의 가치를
그에게 어떻게 가르칠 수 있겠는가?
그는 그것을 가치 있게 여기지 않았기에
내던져 버렸음에 틀림없다.
방법은 오직 그것이 없을 때
그가 얼마나 비참한지 보여주고,
그것을 아주 천천히
그에게 가까이 가져다줌으로써
그의 비참함이 얼마나 줄어드는지
배우도록 하는 수밖에 없다.
이것은 그로 하여금,
자신의 비참함과 자신이 내던져버린 것의
부재를 관련짓고,
비참함의 반대와 그것의 존재를
관련짓도록 조건화한다.
그가 그것의 가치에 대해 마음을 바꿈으로써,
그것은 점차 갖고 싶은 것이 된다.
-기적수업 중에서-