<즐거운 힐링 연구소> 치유와 회복, 정화와 소통

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단지 이렇게 하라;  

  

고요해져서,  

  

  

너는 무엇이며  

  

하느님은 무엇인지에 대한  

모든 생각들,  

  

네가 세상에 대해 배운  

모든 개념들,  

  

그리고  

너 자신에 대해 갖고 있는  

모든 이미지들을  

  

내려놓아라.  

  

  

너의 마음에서  

네 마음이 진리이거나  

거짓이라고,  

  

혹은  

좋거나 나쁘다고 생각하는  

모든 것들을 비워내고,  

  

또한

네 마음이 가치 있다고 

판단하는 모든 생각,


그리고

네 마음이 부끄러워하는 

모든 아이디어들을


비워내라.



아무것도

붙들고 있지 마라.


과거가 가르쳐준 

어떤 생각 하나도,


전에 

네가 무엇으로부터 배웠든


단 하나의 믿음도

가져오지 마라.



이 세상을

잊고,


이 말도

잊고,


완전히

빈손으로


너의 하느님에게 오라. 

믿는대로

카테고리 없음2014. 9. 13. 23:06

나는 완전하다.

그리고,

실재는 완전하다.


부처님이 말씀하셨다.

이 세상 모든 사람은 부처라고.


예수님이 말씀하셨다.

내가 모든것을 다 구원하였다고.


내가 어떤 것의 걱정함이 있기 때문에

그것은 나의 걱정의 믿음대로 실행해 줄 것이고,


내가 어떤 사람의 미워함이 있기 때문에

그는 나의 미움의 믿음대로 행동해 줄 것이다.



의미 없는 것을 반복하거나 떠든다고 

그것이 의미 있게 되지는 않는다. 


조용한 길이 탁 트여 있다. 


그 길을 행복하게 따르되 

무엇이 그래야만 하는지 묻지 마라.

거룩한 순간은 창조의 순간이 아니라,  
인식의 순간이다.  
  
왜냐하면 인식은  
비전과 판단의 중지로부터 오기 때문이다.  
  
직 그때에만  
안으로 눈을 돌려  
  
거기에 단순히  
눈앞에 나타나 있을 수밖에 없는 것을,  
  
아무런 추리나 판단 없이  
볼 수 있다.  


사람은 모든것이 괜찮은 상태지만  

스스로 문제를 문제라고 생각하는 것이 문제다.  

  

사람은 완전하고 풍요롭지만  

부족함을 믿는 믿음이  

그가 가진 창조력을 사용해  

결핍을 현실화시킨다.  

용서란 무엇인가?  



1. 용서는 너의 형제가 너에게 행했다고 생각한 것이 실제로는 일어난 적이 없었음을 인식한다. 용서는 죄들을 사면함으로써 그것들을 실재로 만들지 않는다. 용서는 아무런 죄가 없었음을 본다. 그리고 이러한 관점에서 너의 모든 죄들이 용서받는다. 하느님의 아들에 대한 잘못된 아이디어가 아니라면 무엇이 죄란 말인가? 용서는 단지 그 아이디어의 허위성을 볼 뿐이며, 그럼으로써 그것이 사라지게 한다. 이제 그 자리를 자유롭게 차지할 수 있는 것은 바로 하느님의 뜻이다. 



2. 용서하지 않는 생각은 의문을 제기하지 않겠다는 판단을 내리는 생각이다. 비록 그 판단이 진실이 아님에도 불구하고 말이다. 그 마음은 닫혀 있으며 열리지 않을 것이다. 용서하지 않는 생각은 투사를 보호하며, 더욱 단단한 사슬에 자신을 얽맨다. 그럼으로써 왜곡들은 더욱 베일에 가려져 보이지 않게 되며, 의심하기가 더 어려워져 그만큼 이성으로부터 더욱 멀어진다. 고착된 투사와 그 생각이 원해서 선택한 목표 사이에 무엇이 가로놓일 수 있겠는가? 



3. 용서하지 않는 생각은 많은 것들을 행한다. 그 생각은 광적인 행동으로 자신의 목표를 추구하면서, 자신이 선택한 경로를 방해한다고 보이는 것은 무엇이든 닥치지 않고 비틀거나 뒤집어 버린다. 왜곡은 그 생각의 목적인 동시에 그 목적을 달성하는 수단이다. 용서하지 않는 생각은 실재를 분쇄하기 위해 광포하게 날뛰며, 자신의 관점을 거스르는 것처럼 보이는 것에는 전혀 관심을 두지 않는다.



4. 다른 한편, 용서는 고요하며, 조용히 아무것도 하지 않는다. 용서는 실재의 어떤 측면도 거스르지 않으며, 자기가 좋아하는 모습으로 실재를 뒤틀려 하지도 않는다. 용서는 단지 바라보고, 기다리며, 판단하지 않는다. 용서하지 않으려는 자는, 자신의 용서할 수 없음을 정당화해야 하기 때문에, 판단할 수밖에 없다. 그러나 자기 자신을 용서하려는 자는 진리를 있는 그대로 환영하는 것을 배워야만 한다. 



5. 그러므로 아무것도 하지 말고, 용서로 하여금 너에게, 네가 성령을 통하여 무엇을 해야 할지 보여주도록 하라. 성령은 너의 안내자이자, 너의 구원자이며 또한 보호자이다. 그의 희망은 굳세며, 너의 궁극적인 성공을 확신하고 있다. 성령은 이미 너를 용서하였다. 왜냐하면 용서하는 것이 하느님이 성령에게 주신 기능이기 때문이다. 이제 너는 성령의 기능을 공유함으로써, 성령이 이미 구원한 너의 형제를 용서해야 한다. 성령은 그의 죄 없음을 보며, 그를 하느님의 아들로서 존경한다.

신의 새끼

기억의_흔적2014. 7. 26. 16:45

어떤 지인이  

술에 가득 취해  

내게 말했다.  

  

개새끼는 개이고,  

말새끼는 말이면,

  

신의 새끼는  

신이 아니냐고.  

  

그러니,

"나"라는 존재는  

영이며, 완전이고,   

사랑이고, 평화이며,  

부요이고, 풍요이며,  

전지, 전능, 편재, 불멸이라고.  

  

그리고는  

다른 지인이

미션스쿨에서 배운것이 기억난다며  

술집에서 찬송가를 부르는데  

  

젠장,  

그 어느 교회에서보다  

성령이 밀려오더라.  


춤을 잘 추어야 하는 세상에서  

다르게 추는 사람이 있다.  

  

내,  

심장이 두근거린다.  

  




아담과 하와가 먹었던  
선악과 라는 것은....  

  
선과 악을 알게 해준다던  

신과 같이 되게 해준다던 열매는....  

  

내가 그러고 있다는 것조차 인식하지 못하는  

아주 좁은 틀로만 보고 있는....

  

생각, 평가, 판단, 비판, 비난  

의견, 추측, 선입관,  

이성과 개념의,  


옳고, 그름의 열매가....  

아니었던가....  

  

신을 믿지 못하는 나는  

오늘도 심판의 보좌에 앉아  

선악과를 따 먹는다.  

천연 샴푸

천연_만들기2014. 7. 7. 22:56

천연 샴푸  

  

용량 250ml / 210g

  

글리세린 4g  

폴리쿼터 1.5g  

을 충분히 섞음  

  

우린 물 50g을 섞음  


EM발효액 50g을 섞음  


천연계면활성제 100g을 넣고 섞음

(올리브 계면활성제 25g, 코코베타인 25g,

코나코파 25g, 애플워시 25g )


라벤더 에센셜 오일 4방울

페퍼민트 에센셜 오일 4방울


옵션으로

내추럴 베타인 같은 기타 첨가물 6g

(내추럴베타인 2g 

판테놀 1g

케라틴 1g

엘라스틴 1g

실크아미노산 1g)

초간단 올리브 로션


용량 50ml / 90g


- 용기 및 도구 소독

- 워터계 온도가 늦게 올라가므로 먼저 가열


- 비이커 A

정제수 50g

60~70도로 가열


- 비이커 B

올리브 유화 왁스 4g

올리브유 18g (or 올리브유 14g, 포도씨유 2g, 해바라기씨유 2g)

60~70도로 가열


- 비이커 A를 B에 부어 섞음


- 30도 정도로 낮아지면

EM쌀뜨물발효액 20g

식물성 글리세린 2g

(천연보존제 2g 옵션)

을 넣고 거품기로 섞어준다.

유기농업을 넘어 자연농업으로  

  

추천도서

(조한규의) 자연농업 / 조한규, 조주영  / 씨지엔에프

자연농업 자재 만들기 / 조한규  / 자연을 닮은 사람들


기적의 사과 / 이시카와 다쿠지, 기무라 아키노리 / 김영사

사과가 가르쳐준 것  / 기무라 아키노리 / 김영사

자연재배 : 무농약·무비료의 기술과 마음 / 기무라 아키노리 / 중앙생활사


모든 것은 흙속에 있다 : 농부 이영문의 태평농법 이야기 / 이영문  / 양문

(태평이가 전하는)태평농 이야기 / 이영문  / 연화

사람이 주인이라고 누가 그래요? : 게으른 농부 이영문의 자연에서 일군 지혜 / 이영문  / 한문화멀티미디어

이 세상에서 가장 게으른 농사꾼 이야기  / 이영문  / 양문


신비한 밭에 서서 : 잡초와 함께 짓는 자연농법 철학 / 가와구치 요시카즈 / 들녘


짚 한오라기의 혁명 : 자연농법의 철학 / 후쿠오카 마사노부 / 녹색평론사

생명의 농업 : 자연농법을 통한 대자연으로의 회귀 / 후꾸오까 마사노부 / 정신세계사

아무 것도 아무 것도 / 후꾸오까 마사노부 / 정신세계사

생명의 농업과 대자연의 道  / 후쿠오카 마사노부  / 정신세계사


세상을 바꾸는 기적의 논 : 농부, 버려진 땅에서 자연을 짓다 / 이와사와 노부오 / 살림출판사

(자연과 인간이 하나가 되는)야마기시즘 농법 / 야마기시즘생활실현지문화과 / 야마기시즘실현지출판부

무농약 유기벼농사 : 논생물을 이용한 억초법과 다수확 재배법 / 이나바 미쓰쿠니 / 들녘


기적의 채소 : 비료도 농약도 퇴비도 쓰지 않는 먹거리 혁명, 자연재배 / 송광일  / 청림Life

기적의 자연재배 : 비료도 농약도 퇴비도 쓰지 않는 먹거리 혁명 / 송광일  / 청림Life


생태농업이란 무엇인가 / 전국귀농운동본부 엮음 / 들녘

생태농업을 위한 길잡이 / 전국귀농운동본부 엮음 / 들녘


벼 자연재배의 실제 / 김광은 ; 최재명 / 서원

경남지역 벼 유기농법 실천사례집 : 생명환경농법·지장농법·태평농법 / 편집인: 맹운영 / 한국친환경농자재협회

자연 재배형 표고 톱밥재배 시스템 / 윤갑희, 박철원, 박현, 김명길, 이진실, 박광선 / 국립산림과학원


잡초 : 형태·생리·생태 . 1-3 / 김동성,박수현 / 이전농업자원도서


(행복을 일구는 젊은 농부의) "농사이야기" / 조우상 / 치우


시골빵집에서 자본론을 굽다 / 와타나베 이타루 / 더숲

미래를 심는 사람 / 피에르 라비 / 조화로운삶

(사막의 정원사) 무싸 / 피에르 라비 / 조화로운삶

피에르 라비의 자발적 소박함 : 인간이 유일하게 지녀야 할 삶의 정의  / 피에르 라비 / 위즈덤하우스

농부 철학자 피에르 라비  / 장 피에르 카르티에, 라셀 카르티에 / 조화로운삶


자급자족 農 길라잡이 : 내 손으로 길러 먹는 자연란·벼·보리·채소·과수·농가공품 / 나카시마 다다시  / 들녘


채소의 진실 : 안전하고 맛있는 채소를 고르는 방법 / 가와나 히데오 / 청림Life

진짜 채소는 그렇게 푸르지 않다 : 우리가 미처 몰랐던 채소의 진실 / 가와나 히데오 / 판미동

소박한 미래 : 자급자족 사회를 위한 農이야기 / 변현단  / 들녘


(세상에서 가장 따뜻한 집) 스트로베일 하우스 / 이웅희, 홍순천 / 도솔


@ EM발효액 천연 치약  

  

용량 440ml / 600g ( 250ml * 펌프용기 2병 )  

  

- 용기 및 기구 소독

  

- 비이커 A  

  

전분까지 순서대로 섞은 후 하루 숙성 or  

증류수를 40도로 가열 후 섞음  

가열 후 저울에 놓을 때 차갑지 않은

종이나 나무 같은 비전도체에 놓는것이 좋음  

  

증류수 200g  

탄산수소나트륨 (중조) 50g  

섞음  

  

구연산 8g  

탄산마그네슘 100g  

중간 중간 섞음


  

탄산칼슘 10g  

EM쌀뜨물발효액 50g  

( 보존제 역할도 함, 추가로 다른 보존제는 옵션 )  

옥수수전분 (콘스타치) 40g  

섞음  

  

- 비이커 B

글리세린 80g

쟁탄검 0.5g

충분히 섞고 10분 정도 지난 후


- 비이커 A에 B를 붓고 


님 분말 1/4 작은술

병풀 분말 1/4 작은술

상추 분말 1/4 작은술

시금치 분말 1/4 작은술


죽염 5g


페퍼민트 10방울


- 용기에 넣은 후 하루 숙성

* 천연 치약에서 연마제는 치약의 주요성분이며 

칫솔과 함께 치아의 치태를 제거해 주는 역할을 합니다.


* 치아의 에나멜질은 모스경도(모스굳기)가 6.7 정도인데, 

치약의 연마제는 치아를 상하게 하지 않는 모스경도 3 또는 그 이하인 것이 좋습니다. 


탄산칼슘의 모스경도는 3으로 치약의 연마제로 사용하기 적절한 경도입니다.


탄산수소나트륨, 중조의 모스경도는 2.5 입니다.

탄산마그네슘의 모스경도는 3.5 입니다. 


* 치아 마모도를 나타내주는 수치로 

RDA수치라는 것이 있는데 치약을 선택할 때 연마도를 참고할 수 있는 지표입니다.


RDA란 (Radioactive Dentin Abrasion) 치아 상아질 연마도를 의미하며 

피로인산칼슘의 연마력을 100으로 놓고 나타낸 상대적 연마도 수치이며 

250이하가 치약의 연마제로 적당한 수치입니다.


치약의 적당한 RDA는 

어린이가 50 전후 이며 일반적인 성인 치약의 RDA는 100~200입니다.

강한세정을 원할 수록 높은 RDA수치를 선택합니다.


탄산칼슘은 RDA수치가 100~200정도 되어 연마도가 강한 편이라 강한 세정을 원할때 사용하면 좋습니다.


 

* 연마제별 RDA수치


탄산수소나트륨, 중조 :  RDA 40

탄산마그네슘 : RDA 45

탄산칼슘 : RDA 100 ~ 200


출처 및 참조

http://www.soapschool.co.kr/front/productdetail.php?productcode=006003007000000012&sort=

@호호바 천연 스킨 만들기


- 용량 110ml


- 재료


- 오일계

호호바오일 1g

포도씨유 1g

라벤더 에센셜 오일 5dr

오렌지스윗 에센셜 오일 5dr


- 가용화제 or 유화제

올리브리퀴드 3g

( 오일량의 2~3배, 전체 스킨량의 1~2%, 

클렌징 오일을 만들 때는 전체 오일양의 5~15% 사용 권장 )


- 워터계

증류수 90g

EM쌀드물발효액 10g


- 기타 첨가물

히아루론산 2g

천연비타민E 2g


- 만드는 법

1. 모든 기구 소독

2. 오일계를 비이커에 계량

3. 올리브리퀴드 첨가 후 잘 섞는다.

4. 기타 첨가제 첨가 

5. 증류수와 EM쌀뜨물발효액을 넣고 잘 섞는다.


- 연노랑의 스킨생성

카멜리아스킨


  


워터류


캐모마일로만워터 80g


올리브리퀴드6g


  


오일류


동백오일 (카멜리아오일)3g


  


첨가물


히아루론산5g


천연한방방부제 2g


  


에션셜오일


라벤더오일 2방울


티트리1방울 


  


만드는방법


1.깨끗한용기에 동백오일과 에션셜오일을 계량하세요


2.올리브리퀴드를 넣어주세요


3.스푼으로 오일류와 올리브리퀴드를 골고루 섞어주세요


4.캐모마일로만워터 히아루론산 천연한방방부제를 넣고 가볍게 저어서 완성시키세요


  


  


@피부진정스킨


  


워터류


정제수 90g


  


  


첨가물


히아루론산5g


천연한방방부제 2g


올리브리퀴드2g


프로폴리스2g


  


  


에션셜오일


라벤더오일 2방울


티트리5방울 


  


만드는방법


1.깨끗한용기에 에션셜오일을 계량하세요


2.올리브리퀴드를 넣어주세요


3.스푼으로 오일류와 올리브리퀴드를 골고루 섞어주세요


4.정제수와 히아루론산, 프로폴리스 천연한방방부제를 넣고 가볍게 저어서 완성시키세요


  


  


  


@피지조절스킨


  


워터류


로즈마리워터 75g


헤이즐럿워터40g


  


  


첨가물


히아루론산5g


천연한방방부제 1g


올리브리퀴드2g


카올린클레이 0.4g


  


  


에션셜오일


제라늄로즈 2방울


일랑일랑 2방울 


  


만드는방법


1.깨끗한용기에 에션셜오일을 계량하세요


2.올리브리퀴드를 넣고 에션셜오일과 잘 섞어주세요


3.스푼으로 오일류와 첨가류를 넣고 골고루 섞어주세요


4.카올린클레이를 시약용스푼작은쪽으로 가득떠서 2스푼정도 넣어주세요


스푼으로 골고루 섞고 미니 블렌더를 잠깐 사용해도 좋아요


  


  


@레몬스킨


  


  


레몬팅크처로 만들기


  


워터류


레몬팅크처 95g


  


첨가물


히아루론산2g


천연한방방부제 2g


  


@레몬팅크처없이 만들기


  


워터류


정제수 95g


  


첨가물


글리세린3g


천연한방방부제 2g


올리브리퀴드2g


  


에션셜오일


레몬 2방울



만드는방법


1.레몬팅크처에 히아루론산을 넣고 가볍게 저어주세요


2.천연한방방부제를 넣고 다시 한번더 섞어주면 완성~~~~


레몬팅크처없이 만들기방법


1.에션셜오일과 올리브리퀴드를 잘섞어주세요


2.정제수를 부어주세요 


3.글리세린과 천연한방방부제를 넣고 섞어주세요


  


@코엔자임Q10 스킨


  


워터류


로즈워터 80g


  


오일류


아르간오일 2g


로즈힙오일1g


올리브리퀴드8g


  


첨가물


글리세린3g


천연한방방부제 2g


코엔자임Q10(수용성)5g


  


에션셜오일


제라늄 2방울


팔마로사2방울


  


만드는방법


1.깨끗한용기에 로즈워터와 코엔자임Q10(수용성)을 계량하세요


2.핫플레이크에 올려서 60도정도로 가열해주세요


3.가열이 되는 동안 다른 용기에


오일류와 에션셜오일을 계량하여 섞어주세요 


4.글리세린과 천연방부제를 넣고 섞어주세요 


  


  


@알로에스킨


  


워터류


정제수 50g


알로에베라젤45g


  


  


첨가물


글리세린3g


천연한방방부제 2g


아카시아콜라겐2g


  


만드는방법


1.깨끗한용기에 알로에베라겔을 계량하세요


2.글리세린과 아카시아콜라겐, 천연한방방부제를 첨가해주세요


3.첨가한 재료들이 잘 섞이도록 스푼으로 저어주세요


4.정제수를 부어서 적당한 점도를 맞춰주세요


  


  


  


@녹차 스킨


  


워터류


녹차팅크처 30g


로즈워터 65g


  


첨가물


히아루론산5g


천연한방방부제 2g


판테놀1g


  


에션셜오일


제라늄 3방울


만드는방법


1.깨끗한용기에녹차팅크처와 에션셜오일을 계량하세요


2.여기에 로즈워터를 넣어주세요


3.첨가물을 넣고 섞어주세요


  


@생알로에 스킨


  


원재료


생알로에작은것1개 


  


워터류


정제수 200g


알로에워터 40g


로즈워터 55g


  


첨가물


글리세린3g


천연한방방부제 2g


  


만드는방법


1.알로에의 껍질을 벗겨내고 적당한 크기로 잘라서 깨끗한 용기에


담으세요


2.정제수를 계량해 넣고 핸드불렌더로 2분정도 갈아주세요 


이때 거품이 많이 날꺼예요


3.약한 불로 20~30분정도 가열한후에 고운체에 밭쳐 덩어리를 풀고


식으면 천연한방방부제를 넣어주세요


이로서 알로에워터가 만들어졋어요 


4.알로에워터 로즈워터 글리세린 천연한방방부제를 넣고 고루 섞어주세요


  


  


@레드와인 스킨


  


워터류


재스민워터 85g


레드와인 10g


  


첨가물


히아루론산2g


모이스틴 2g


자몽씨추출물2g


  


만드는방법


1.재스민워터를 60도정도로 가열하여주세요


2.재스민워터에 레드와인을 계량하여주세요 레드와인은 


설탕이 들어있지않은 것이 좋답니다.


3.재스민워터와 레드와인 잘 섞이도록 저어주세요


4.히아루론산 모이스틴 자몽씨추출물등을 넣고 가볍게 다시 저어주세요


  


 


@모공수축 스킨


  


워터류


녹차팅크처 25g


로즈마리워터 55g


위치헤어즐워터10g


  


첨가물


알란토인3g


히아루론산2g


판테놀 1g


자몽씨추출물2g


  


만드는방법


1.깨끗한 용기에 녹차팅크처를 계량하세요


2.로즈마리워터와 위치헤어즐워터 알란토인을 넣어주세요


3.히아루론산 판테놀 자몽씨추출물등을 넣고 가볍게 다시 저어주세요


  


 


@한방 스킨


  


워터류


정제수 500g


  


한약재


어성초1g, 삼백초8g 금은화6g 구기자6g 감초 10g 율무5g 녹두5g


  


첨가물


히아루론산3g


아카시아콜라겐 3g


천연한방방부제2g


올리브리퀴드


  


에션셜오일


티트리3방울 라벤더2방울 


  


만드는방법


1.깨끗한 용기에 녹차팅크처를 계량하세요


2.로즈마리워터와 위치헤어즐워터 알란토인을 넣어주세요


3.히아루론산 판테놀 자몽씨추출물등을 넣고 가볍게 다시 저어주세요




워터류


알로에베라워터 45g


무수에탄올7g


위치헤어즐워터40g


  


첨가물


히아루론산2g


판테놀 1g


마린콜라겐2g


자몽씨추출물2g


  


만드는방법


1.깨끗한 용기에 무수에탄올를 계량하세요


2.알로에워터와 위치헤어즐워터을 넣어주세요


3.무수에탄올과 워터류등이 잘섞이도록 저어주세요 


4.첨가물을 넣고 가볍게 다시 저어주세요


출처 및 참조

http://blog.daum.net/pulm10130/5035473




한방스킨


어성초, 삼백초, 지실, 구기자, 감초, 율무, 녹두 등의 한약재를 이용해서 만들었어요.

재료만 봐도 벌써 피부가 좋아할 것 같죠?


한약재를 우려내는 것이 귀찮긴 하지만, 직접 우려내서 만들면 고가의 한방화장품보다 피부에 순하고 효과가 뛰어난 한방스킨을 만들 수 있어요.


한약재는 어성초 10g, 삼백초 8g, 지실 6g, 구기자 6g, 감초 10g, 율무 5g, 녹두 5g 등을 사용해서 우려냈어요. 노화, 건성피부인 경우는 인삼, 감초, 상백피, 황기, 당귀, 천궁 등을 우려내서 사용하시면 좋아요. 

한약재를 우린물의 양이 많을 때는 냉동보관하며 필요할 때마다 조금씩 해동해서 사용하는 것이 좋아요.



 <재료>


한약재우린물 90g

히아루론산 3g

아카시아 콜라겐 3g

천연한방방부제 2g

올리브리퀴드 2g

티트리e.o 3방울

라벤더e.o 2방울


위의 재료로 만들면 약 100ml의 한방스킨이 됩니다. 

냉장보관하시고 사용기간은 2~3개월정도입니다. 허브나 한약재를 우린 물로 만든 천연화장품은 사용기간이 다소 짧은 편입니다. 적당량을 만드셔서 되도록 빨리 사용하시는 것이 좋습니다.


 <만드는 방법>



1. 한약재를 흐르는 물에 여러번 깨끗이 씻은 후에 정제수 500g에 넣고 한시간 정도 상온에서 천천히 우려내세요. 한약재를 뜨거운 물에 바로 끓이면 약재의 세포막이 굳어 중요성분이 잘 우러나지 않아요. (사진2)

2. 한시간정도 지나면 정제수를 끓여서 우려내세요. 한약재의 향이나 정유성분이 공기중으로 날아가는 것을 방지하기 위해서 용기의 뚜껑을 덮어주세요. (사진3)

3. 끓기 시작하면 5분 정도 더 끓인 후 가열을 멈추고 뚜껑을 덮은 채로 1시간 정도 그대로 두세요. 그 다음 고운 체나 거즈로 깨끗이 걸러내세요. 

4. 깨끗한 용기에 에센셜오일(티트리, 라벤더)과 올리브리퀴드를 계량한 후 스푼으로 골고루 섞어주세요. 


5. 여기에 한약재우린물 90g을 부으세요. 

6. 히아루론산, 아카시아콜라겐, 천연한방방부제 등의 첨가물을 넣고 스푼으로 저어 섞어주세요. 


스킨을 만들 때 글리세린(또는 히아루론산)과 자몽씨추출물(또는 천연한방방부제)을 함께 섞으면 덩어리가 생길 수 있어요. 자몽씨추출물, 천연한방방부제를 제외한 나머지 첨가물을 먼저 넣어 충분히 섞은 후 마지막으로 자몽씨추출물, 천연한방방부제를 넣으면 그런 현상을 방지할 수 있어요.


출처 및 참조

seoulagro.tistory.com/593


@@ 천연 화장품, 천연워시의 구조는


( 수용성 기능성 원료 + 워터계 기타 ) -> 유화제 <- ( 지용성 기능성 원료 + 오일계 기타 )

점증제로 점도를 높이고 보존제, 향제를 섞어 완성


오일이나 워터류는 피부에 맞는 것을 대체하면 됩니다. 

기본적으로 스킨은<수상 95~100% / 첨가물 / 보습제>, 

로션은<수상80~85% / 유상10~15% / 유화제 3~5% / 첨가물>, 

크림은<수상60~65% / 유상25~25% / 유화9~10% / 첨가물>입니다.


워터계 : 기능성, 우린 물, 증류수, 플로랄워터, 글리세린, 알로에베라겔, 수용성 첨가제 등

오일계 : 보습기능, 단단한 왁스, 조금 무른 버터, 오일과 지용성 첨가제 등

유화제 : 오일계와 워터계를 섞어줌, 

        스킨에는 알코올, 올리브리퀴드로, 로션과 크림, 립스틱에는 올리브 왁스, 비즈 왁스 등

점증제 : 점도를 늘리는 역할, 옥수수전분, 쟁탄검, 폴리쿼터, 하이셀, 글루카메이트 등

기능성원료 : 효모, 추출물, 드리이 허브, 분말 등

보존제, 방부제 : 자몽씨 추출물, 비타민E, 나프리(천연 한방 방부제), EM쌀드물발효액

향제 : 아로마 에센셜 오일 등


계면활성제 : 자연에서 유래한 천연계면활성제

색소 : 식물, 광물 등에서 만든 색조

비누 : 물에 가성소다를 섞은 것을 오일에 부어 비누 제조  


@천연 만들기 참조 : http://midsi.tistory.com/category/천연_만들기

초간단 레시피 참조 : http://midsi.tistory.com/493


@ EM발효액 ( 효모 + 효소 + 유산균 + 광합성 균등 유익균 80여종 )

2L 생수병에 1.8L의 쌀뜨물 + EM원액, 백설탕 (각각 소주잔 한잔) + 천일염 (한 티스푼)

가스가 발행하므로 5cm 정도 빈 공간을 둔다

냉장고 옆이나 뒤에 놓음 ( 햇빛이 없고 따뜻한 곳, 약 30도가 가장 좋음) 

매일 한번 흔들어 주고, 팽팽하면 가스를 빼주고 7일정도 발효

시큼한 냄새가 나면 OK 악취는 NO.

세정, 세척, 항균, 탈취, 부패방지, 무좀, 피부병, 식물 성장에 사용


자세한 사용법 참조 http://midsi.tistory.com/506 


@ 치약

초간단 레시피 - 스푼계량

베이킹 소다 : 옥수수 전분 : 증류수 = 2 : 1 : 되직한 적당량

글리세린 or 올리고당 : 쟁탄검  = 1에서 2 : 1/2 

두가지를 섞음


가루 - 스푼계량

탄산마그네슘 : 옥수수 전분(콘스타치) : 베이킹 소다 : 탄산칼슘 : 

구연산 : 감초 : 기타분말 ( 병풀, 님, 상추, 시금치 등)

= 30 : 30 : 3 : 3 : 1 : 1 : 1 ( 짠 정도를 보고 죽염 추가 )


치약

치약 베이스는 탄산마그네슘, 베이킹 소다, 탄산칼슘, 구연산 

( 알려지기로는 그램계량으로 10 : 20 : 2 : 1 이지만, 

가루 치약처럼 스푼계량 30 : 3 : 3 : 1이 적당한 듯 )

을 넣은 후 정제수를 조금씩 부으며 반죽, 40도로 가열하거나 하루 정도 숙성한 후 사용


1. 정제수를 끓여 자연재료를 우린 후 따뜻할 때 치약베이스를 넣고 섞거나

정제수와 치약 베이스 재료를 넣고 40도로 가열한다. 

구연산과 자일리톨을 넣을 경우 여기에 섞는다.


2. 다른 비커에 식물성 글리세린, 쟁탄검, 자연재료와 기타 죽염, 

알란토인 등을 넣고 즉시 고루 잘 섞는다.


3. 1과 2를 고루 섞는다.


4. EM발효액이나 자몽씨 추출물 (보존제), 에센셜 오일을 떨어뜨리고 용기에 담는다.


5. 필요시 천연계면활성제인 유카추출물이나 애플계면활성제를 조금 섞는다.


유아 치약에는 9~15%의 연마제, 40~50%의 물, 40~50%의 글리세린, 

어린이 치약에는 30~37%의 연마제, 30~35%의 물, 30~33%의 글리세린, 

성인 치약에는 40~45%의 연마제, 30~35%의 물, 20~25%의 글리세린, 

치약의 점도를 조절하는 점결제는 1~2% 정도가 적절하다.

성인 치약은 대략 44 : 34 : 20 : 1 정도


레시피

탄산수소나트륨 48g, 탄산마그네슘 100g, 탄산칼슘 10g,

구연산 13g (산도 ph7 ~ ph8)

글리세린 80g, 쟁탄검 0.5g, EM발효액 or 증류수 = 250g

전분 = 40g, 죽염 = 9g, 기타 첨가물 = 2T


총합 450ml

  


참조 : http://midsi.tistory.com/473, http://midsi.tistory.com/498


@ 스킨

EM쌀뜨물발효액 : 녹차 우린물 : 감귤 or 오렌지 = 100ml : 100ml : 반쪽


자연재료를 우린물 : 알코올 류 : 글리세린 = 10 : 1 : 1


레몬, 오렌지 : 청주, 소주 : 식물성 글리세린

 = 1.5개 : 360ml  ( 750ml*반병 ) : 100ml ( 약국 100ml*1병 )

40일 발효, 글리세린을 취향에 따라 더 추가


난각막미백수

날달걀 껍질10개 정도, 다시마 3~5g(선택), 담금주 혹은 소주나 보드카(35도) 150ml


- 사용한 날달걀을 물에 3시간 정도 담구어 두면 하얀 껍질이 잘 벗겨짐

- 냉장보관하여 1개월 이내에 다 사용하도록. 

- 만들어진 원액은 냉장보관 6개월가량 가능합니다. 

- 계란 껍질의 살모넬라균등은 소주의 알콜때문에 소독이 됩니다. 

- 계란막은 2회까지 재활용 가능합니다. 재활용땐 새 막을 3 ~ 5개 더 넣으세요. 

- 삶은 달걀은 막의 단백질이 변성되어 효과가 없습니다. 


사용방법 만든원액 50 ml에 정제수 40 ml, 글리세린 10ml, 

구연산 소량 (귀이개 한 개 미만)을 넣어 완성. 


레몬, 오렌지 껍질 세척하는 법


1. 뜨거운 물에 오렌지 껍질을 살짝 넣었다 빼준다.

(왁스 성분은 60도 이상에서만 녹기 때문이거든요)

 

2. 베이킹 소다로 껍질을 닦아주고 식초로 헹궈줍니다.


*로즈 스킨*

1.로즈워터 : 100g

2.글리세린 : 8g

3.시약용 에탄올 또는 증류수 : 10g

3.히아루론산 : 2g

4.에센셜 오일(라벤다) 10방울


* 스킨 * 

스킨60g 기준

 

수상 57g

(워터류-플로럴워터나 우린물 사용하면 되지만 우려 사용하면유통기한이 1달정도로 짧아집니다) 

글리세린 1g (피부 수분유지 지나치면 오히려 피부가 건조해 집니다.)

히아루론산 1g (피푸 속 수분 유지)

방부제 0.2%(5방울)(자몽씨 추출물을 써도 됩니다. - 부패방지)

수상유화제(올리브리퀴드) (에센셜오일의 2배-에센셜오일이나 오일류가 들어가지 않는다면 필요하지 않습니다.)

에센셜오일(3방울-민감성 1~2방울-피부에 맞지 않으면 독이 됩니다.)

 

1) 스킨 담을 용기(만들기 도구)를 소독용 에탄올로 스프레이, 거꾸로 세워 말린다.

2) 워터류에 보습제(글리세린/히아루론산)을 내열 유리컵에 넣고 50℃로 온도를 높인다.

3) 에센셜오일과 올리브리퀴드를 따로 혼합하여 데운 워터류와 섞어 준다.

4) 방부제(첨가물-온도가 45℃로 떨어지면)섞는다.

5) 용기에 담는다.


참조 : http://midsi.tistory.com/501, http://midsi.tistory.com/499


@ 로션

초간단 로션

호호바오일 8g, 로즈힙오일 12g, 글리세린 5g, 리피듀어 몇방울

올리브리퀴드 1%, 알로에베라겔 36g, 증류수 50%


초간단 레시피

증류수(정제수) : 올리브유 : 올리브유화왁스 : 식물성 글리세린 = 35 : 9 : 2 : 1


증류수를 60~70도로 가열

올리브유에 올리브 유화 왁스를 넣고 60~70도로 따로 가열

가열한 것에 증류수를 섞음

30도 정도로 내려가면 식물성 글리세린을 넣고

믹서기나 거품기 혹은 거품 나는 섞기로 섞는다.


다른 레시피


아보카도 버진오일 10g, 호호바 골든 오일 15g, 올리브 유화 왁스 5g, 

정제수 70g, 글리세린 1g, 

세라마이드 3B 분말 0.1g ( 보습, 노화 방지 )

히아루론산 ( 수분, 보습, 윤활 )

나프리 1g ( 천연 한방 보존제 )

캐롯시드 에센셜 오일 2방울, 라벤터 에센셜 오일 3방울



@ 수분크림


호호바오일 1g, 로즈힙오일 1g, 에센셜 오일 (옵션) 1g, 올리브리퀴드 1g

알로에베라겔 40g, 글리세린 2g, 기타 기능성 첨가물 1g, 천연보존제 or EM


@ 마스크 겔 팩

라이스 페이퍼를 찬 우유, 녹차 우린물에 불려 사용

약간의 기능성 오일이나, 글리세린에 히아루론산 섞은 후 바르고 

그 위에 라이스 페이퍼를 붙인다.


- 클레이 마스크 팩

정제수 55g, 프렌치 그림 클레이 60g, 글리세린 5g, 

에코프리 1g (천연 보존제), 그레이프 프룻 에센셜 오일8g


- 젤라틴 콜라겐 팩

젤라틴은 동물의 결체조직(콜라겐)을 가수분해한것이며 

한천은 해초에서 얻어지는 젤라틴과 비슷한성질을 가진 물질입니다.


한천을 구입하셨다면 사용법은 (팩은 용량의 1/4씩으로 하면 충분)

1Ts의 한천을 1/2컵의 더운 물에 30분 동안 담근후 

2/3컵의 끓는 물을 넣고 녹을 때까지 끓입니다.


가루 젤라틴이 2g이면 섞을 물의 양은 5배인 10g

판 젤라틴이 1장(2g) 이면 섞어 줄 물의 양은 10배인 20g

찬물에 30이상 불린 후 70도 정도에 중탕


@자외선 차단제, 썬스프레이, 썬로션, 썬크림, 썬스크린바

썬스프레이
녹차추출물 10g, 라벤더 워터 73g
천연한방보존제 2g
티타늄디옥사이드분산액 5g
징크옥사이드분산액 10g

100mL 기준 (SPF 25~30)
재료 : 로즈 워터 80g, 알로에베라워터 10g
올리브리퀴드 3g(물과 오일을 잘 섞이게 하는 유화제)

글리세린 or 리피듀어 or 히아루론산 2g
 
시너메이트 2g
티타늄디옥사이드 5g, 산화아연(징크옥사이드) 5g
** 전체 비율의 5%이하로 넣어줍니다.
** 너무 많이 넣으면 얼굴이 하얗게 되는 백탁현상이 일어납니다.
 
비타민 E (항산화, 천연방부제) 1g, 자몽씨 추출물 1g (천연 방부제)
라벤더 에센셜오일 2방울, 티트리 에센셜오일 2방울

* 썬로션 100ml
- 워터류 : 정제수 80g
- 오일류 : 호호바오일 13g, 시어버터 3g, 시너메이트 3g
- 유화제 : 올리브유화왁스 3g, 이멀시파잉왁스 1g
- 첨가물 : 티타늄디옥사이드 5g, 징크옥사이드(산화아연) 3g, 식물성 글린세린 3g, 나트로틱스 2g
- 에센셜오일 2방울

썬크림
증류수 45g
호호바오일 8g, 올리브유화왁스 2g, 몬타왁스 2g, 징크옥사이드(산화아연) 1g, 티타늄옥사이드 3g, 글리세린 2g
라벤더 3방울

선크림 유화제 7.5g, 티타늄디옥사이드 5g, 산화아연 5g, 시너메이트 2.5g
정제수 25.5g, 글리세린 2g, 소금 0.5g, 콜라겐 1g, 천연방부제 0.5, 비타민E 0.5

썬스크린바
- 고체 : 액체 : 밀랍 = 1 : 1 : 1, 오일 : 밀랍 = 2 : 1



@ 샴푸 및 통합 세정제

- 레시피

(올리브 계면활성제, 코코베타인, 코나코파, 애플워시)

천연계면활성제 : 글리세린 : 폴리쿼터 : 증류수 or EM발효액 : 기타첨가물 : 에센셜오일


(25 : 25 : 25 : 25 )100 : 4 : 1.5 : 100 : 6 : 4방울 : 4방울 = 250ml


- 천연 계면 활성제로 만들기

120그램의 천연 계면 활성제 혼합

(올리브 계면활성제 40그램, 코코베타인 30그램, 코나코파 30그램, 애플워시 20그램

120그램 중 5:2.5:2.5:2, 4:3:3:2, 1:4:4:3, 혹은 2:6:0:4, 아니면 걍 1 : 1 : 1 : 1)


보습제인 글리세린 5그램에 폴리쿼터 2그램을 넣고 개어주어 점성을 갖게 만들어 준다.


우린 물 120그램, 

내추럴 베타인 7그램을 넣어준다. 

(혹은 내추럴베타인 5그램, 판테놀 2그램, 케라틴 2그램, 실크아미노산 1그램)


5. 마지막 첨가물인 보존제와 

라벤더 에센셜오일 5방울과 페퍼민트 에센셜오일 5방울을 넣어 준다.


계면활성제 45% (혹은 50), 워터 45% (혹은 40), 폴리쿼터 0.5~0.7%, 보습제 글리세린 2% 

방부제, 판테놀 1%, 실크아미노산 1%, 기타첨가물 5%내외

EO / 혹은 FO, 펄 약간(원한다면)


- 자연재료로 만들기


자연재료 : 다당체 : 쌀뜨물 : 거품과 점도 담당  = 1 : 1 : 1 : 2  

자연재료 : 다당체 : 현미(쌀)분말 : 증류수 : 거품과 점도 담당 = 1 : 1 : 0.5 : 1: 2  

콩분말 : 흑설탕 : 쌀뜨물 : 계란 = 1스푼 : 1스푼 : 1스푼 : 1개


쌀 + 당, 자연재료 + 올리브유, 식초 + 올리브유 조합도 좋음


자연재료 : 세정 및 영양효과. 콩, 팥, 옥수수, 귀리(오트밀)  등

다당체 : 세정 및 보습효과 흑설탕, 글리세린, 올리고당, 꿀, 물엿, 효소액, 사과 등

쌀 : 세정 및 보습, 영양효과. 백미 보다 현미가 좋다. 

      현미 분말, 쌀분말, 쌀겨 분말, 현미 쌀뜨물, 쌀뜨물 등

거품과 점도 담당 : 세정 및 끈적임이 있는 계란, 알로에, 참마, 다시마, 미역 귀, 전분 등


참조

천연 샴푸 및 린스 1 : http://midsi.tistory.com/469

천연 샴푸 및 린스 2 - 자연 재료로 만들기 : http://midsi.tistory.com/470

천연 샴푸와 린스 4 - 비누 페이스트로 만들기 : http://midsi.tistory.com/471

천연 샴푸 및 린스 3 - 천연 계면활성제로 만들기 : http://midsi.tistory.com/472


@ 린스

EM발효액 : 식초 = 1 : 1

EM발효액 : 구연산 = 40:1 = 200ml : 5ml

바가지에 한큰술 정도의 양을 희석해서 사용


1리터의 물 : 식초 1/2 티스푼 : 글리세린 1/2 티스푼 : 에센셜 오일 1~2 방울

부어서 마사지 하거나, 분무기로 뿌린다. 조금 지난 후 헹구거나 그냥 두거나


다른 레시피


구연산린스

* 라벤더 우린 정제수에 구연산을 넣으면

빨간색으로 휘리릭 변함


정제수 220g+200g + 구연산22g + 글리세린 10g + 

로즈마리(라벤더)허브 2.5g + 페퍼민트허브 0.5g +  + 에센셜오일 5방울

 

정제수 420g

로즈마리(or 라벤더) 허브  2.5g

페퍼민트허브 0.5g 생략가능


구연산 22g

유기농 글리세린  10g

로즈마리(or 라벤더) 에센셜오일 5방울

Total  258g

  

만드는 법

1. 티백에 허브 계량

2. 정제수를 넣고 가열, 팔팔 끓임

3. 끓인 정제수를 계량

4. 3~5분정도 허브를 우린 후 티백을 건져냄

5. 30도 이하로 식힌 후 구연산 계량

6. 글리세린 계량

7. 에센셜 오일 계량

8. 잘 섞은 후 사용


사용법

1. 천연 샴푸나 샴푸바로 머리감고 충분히 헹구기

2. 구연산린스10ml 정도 넣어 준비하기

3. 모발에 골고루 발라주고 충분히 흡수시켜주기

4. 그대로 마무리하거나 미온수로 살짝 헹구어주기


참조 : http://midsi.tistory.com/470 


@ 여성청결제

EM쌀드물 발효액, 증류수, 로즈워터 75g, 

유카추출물 50g, 애플계면활성제 10g, 글리세린 10g, 구연산 조금

녹차추출물 6g, 감초추출물 5g, 티트리 5dr : 라벤더 5dr

로즈워터는 끓어서 사용


@ 천연 바스밤

재료 : 베이킹소다, 옥수수 전분, 구연산, 올리브유, 오렌지 껍질

 

1. 베이킹 소다를 종이컵으로 4컵을 그릇에 넣습니다.

2. 전분은 종이컵으로 2컵 넣습니다. 

바스밤이 동그란 모양으로 뭉쳐질 수 있고 목욕 후 피부를 부드럽게 하기 위해서입니다.

3. 구연산은 종이컵으로 1컵 넣습니다.

 

구연산의 역할은 약산성을 띠고 있는 피부의 산도를 위해..

구연산을 넣으면서 피부의 산도와 비슷하게 만들어 피부에 자극을 줄이는 역할을 합니다.

 

4. 오렌지 껍질을 종이컵으로 1/2컵 정도 넣어줍니다.

5. 넣은 재료들을 잘 섞어줍니다.

6. 동그란 바스밤을 뭉쳐주기 위해서는 올리브유와 물이 필요합니다.

올리브유 1/2컵 + 물 1/2컵

7. 올리브유 + 물을 조금씩 넣으면서 반죽하듯이 뭉쳐줍니다.


@ 주방세제

자연재료 (밀가루, +커피가루, 녹차가루 등) : 식초 : 물 : 소금 = 2 : 1 : 1 : 적당량

취향에 따라 EM발효액, 글리세린 조금, 애플워시 조금


다른 레시피

① 베이킹소다와 밀가루를 2:1

② 굵은 소금을 섞어주세요. 

소금은 항균작용도 할뿐더러 베이킹소다의 세척력을 더 높여준다고 하네요. 

③ ①과 ②를  묽지 않게 잘 반죽해주세요. 

④ 일회용 분으로 동그랗게 만들어서 통에 넣었다가 그때그때마다 하나씩 꺼내쓰세요.  


@ 세탁세제

과탄산수소나트륨 : 베이킹소다 : 구연산 : EM쌀뜨물발효액 : 코코베타인

200g : 200g : 160g : 맑은EM10ml : 5ml 

섞어서 말린 후, 10kg 빨래에 소주잔 하나 정도 사용 


기타 과탄산수소나트륨, 베이킹소다, 구연산에 관한 활용 참조

http://midsi.tistory.com/507


세탁조 청조법

① 과탄산소다는 종이컵 1개 분량, 베이킹소다와 구연산은 각 종이컵 1/2 분량을 준비

② 뜨거운 물에 푼다

③ 세탁조에 온수를 받아놓고 ②를 넣어주세요.

④ 1시간 이상(~3시간까지) 불려두세요.

⑤ 드럼세탁기는 삶음 기능으로, 통세탁기는 표준 코스로 돌려주세요.  

⑥ 청소 후에는 반드시 뚜껑을 열어두고 세탁조 안에 물기를 말려주세요.


@ 섬유유연제

위의 세제로 빨래시 섬유 유연제는 쓰지 않아도 괜찮으나 

EM발효액 800g, 구연산 200g, 레몬에센셜 오일 5ml

10kg 빨래에 소주잔 반잔


@ 비누 만들기

비누화 값을 계산한 후 중량을 재고

물에 가성소다(취급시 주의)를 천천히 섞어(80~90도까지 올라감) 안정되면 

오일에 섞음 


비누화 값을 계산한 후 중량을 재고 

오일에 EM유화수 혹은 천연유화수를 섞음


일주일 보온, 4주 서늘한 곳에 숙성 ph 측정 후 사용


@ 발효식초

야채, 과일 등의 원재료를 씻어서 잘라 놓는다.

당분이 있는 것은 20%, 당분이 없는 것은 30%의 백설탕 녹인물을 붓는다.

조청이나 엿기름을 끓여 거른것을 사용할 시 농도조절을 고려 한다.

초산균이 있는 모균이나 식초를 10% 이내로 넣어주고

10일 후에 걸러주고 10일이 지나 먹으면 된다. 

매일 가라않은 것을 저어준다.


@ 효소발효액

원재료 : 백설탕을 1 : 1로 사용한다.

사용할 백설탕의 50 ~ 60%를 처음에 사용하되 

2/3 정도를 사용하여 켜켜이 쌓거나 버무린 후 

나머지 1/3으로 덮는다.

덮은 설탕이 녹아 30% 정도 남았을때 백설탕의 나머지 40 ~ 50%를

두세번에 걸쳐 같은 방법으로 덮는다.

매일 가라않은 것을 저어준다.


조청이나 엿기름을 끊여 거른것을 넣으면 더 빨리 발효되며

발효했던 발효액을 넣으면 더 빨리 발효되지만 농도 조절을 고려한다.


백설탕에 반쯤 물을 붓고 한달 가량 발효한 후

원재료를 넣는 방법을 사용하기도 한다.


@ 천연 화장품, 천연 워시 재료에 관한 정보 참조

http://midsi.tistory.com/509


@계량참고
큰 술 15ml, 작은 술 5ml
종이컵 200ml, 소주잔 50ml, 
종류별로 차이가 크지만 : 밥숟가락 12~13ml, 티스푼 4~5ml


@ 기타 재료 관련 추가 정보


코코베타인 - 코코넛 오일에서 추출한 천연 계면활성제, 컨디셔닝 효과

올리브계면활성제 - 천연거품제 계면활성제, 컨디셔닝 효과

애플워시 - 천연거품제 계면활성제, 컨디셔닝 효과

코나코파 - 천연거품제 계면활성제, 컨디셔닝 효과


글리세린 - (보습능력)

폴리쿼터 - (점도제임 적게 넣으면 묽게 되죠)


올리브 리퀴드 - (보습기능)

실크파우더 - (두피영양공급)

실크아미노산 - 머리카락을 찰랑이게

레시틴 - (콩에서 얻은 천연재료, 기름과 물이 섞이게 하는 유화제)  

디메치콘 - (트리트먼트 )

판테놀 - (염증,가려움)

엘라스틴 - (탄력제)

구연산 - (산성유지, 모발부드럽게)


일랑일랑 에센셜 오일 - 발모촉진, 호르몬조절등의 효과.

로즈마리 에센셜 오일 - 피부청결유지, 수렴작용, 비듬에 효과.

라벤더 에센셜 오일 - 여드름, 피부감염등의 치료와 불면증,우울증 치료에 효과.


한방데콕션 - (검은콩, 하수오, 인삼, 녹차, 당궁, 검정깨, 서리태, 귤껍질, 창포, 생강, 마늘, 다시마, 감초등...)


@ 약재 및 오일의 효과

하수오 - 신장기능을 좋게 하여 머리카락이 희어지지않게 하고 머리카락이  

                빠지지않게 하며 오래 먹으면 노화를 예방해준답니다. 중국 사람들은 

                하수오를 인삼, 구기자와 함께 3대 명약으로 여김.

구기자 - 간장과 신장의 기능을 좋게 하여 탈모를 예방하고 흰머리가 생기는 것을 

                방지해주는 역할을 함.

약   쑥 - 비타민A와 C가 다량 함유되어 있고 항균, 소염, 진정작용이 뛰어남.

검은콩 - 검은깨와 함께 블랙푸드로 유명하며 '이소플라본'성분이 풍부하여 탈모를 예방.

당   귀 - 보혈제로서 피를 만들고 잘 돌게 하는 역할이 뛰어나 두피혈액순환에 좋음.

측   백 - 탈모를 방지하고 발모를 촉진해주는 효과가 뛰어남.

감   초 - 다른 한약재의 독성을 감소시키고 중화시켜주는 역할을 함.

다시마 - 모발을 튼튼하게 유지하는데 필요한 각종 영양소가 풍부함.

검은깨 - 두피에 영양을 주어 흰머리 탈모 예방. 풍부한 비타민E로 기미 피부노화 방지.

녹   차 - 살균, 향균, 면역력증강 등


@ 팩 관련 추가 정보


1. 뽀얘지는 미백팩 

쌀가루팩 * 녹두팩 * 두부팩 * 레몬팩 * 단호박팩 * 도라지팩 * 감초팩 * 마늘팩 * 쌀뜨물앙금팩 * 포도껍질팩 * 참외팩 


* 시금치팩 * 수세미팩 * 백봉령팩 * 키위팩 * 팥팩 * 홍삼팩 * 흑축팩 * 당귀팩 * 누룩팩 * 뽕잎팩 

2. 조여주는 모공축소팩 

진피가루팩 * 숯팩 * 율피팩 * 황토팩 * 수수팩 * 송진팩 

3. 촉촉해지는 보습팩 

요구르트녹차팩 * 브로콜리팩 * 오트밀팩 * 수박팩 * 파프리카팩 * 막걸리팩 * 정종팩 * 표고버섯팩 * 파슬리팩 * 클로


렐라팩 * 배팩 

4. 깔끔해지는 각질제거팩 

도토리팩 * 고령토팩 * 백련초팩 * 조선애호박팩 * 고구마팩 * 핑크클레이팩 * 사과팩 * 투르말린팩 * 팥가루팩 * 미숫


가루팩 * 커피꿀팩 

5. 탱탱해지는 탄력팩 

대추팩 * 참깨팩 * 상추팩 * 땅콩팩 * 요구르트팩 * 블루베리팩 * 도라지율피팩 

6. 피지잡는 여드름제거팩 

삼백초팩 * 그린클레이팩 * 국화카렌듈라팩 * 들깨가루팩 * 매실팩 * 토마토팩 * 포공영팩 * 함초팩 * 메밀팩 * 감자팩 


* 벌꿀올리브팩 * 사과식초팩 * 우엉팩 * 적채팩 * 진피마스크팩 * 맥반석팩 * 양배추팩 * 님팩 * 약쑥혼합팩 * 어성초


팩 

7. 윤기내는 건성영양팩 

노른자팩 * 자초팩 * 당근팩 * 꿀팩 * 바나나팩 * 로즈힙팩 * 백지팩 * 산양유팩


@ 천연비누나 천연화장품을 만들 때 재료


알로에베라젤(Aloe Vera)

알로에베라에서 추출한 천연 젤, 원액을 직접 사용하거나, 혼합하여 사용합니다.

크림 로션 원료나 아이젤, 애프터 썬케어 용품 등에 사용합니다.

특히 지성 피부와 여드름 피부에 효능이 있습니다.

피부 흡수력이 아주 뛰어나며, 천연 클렌저, 세포 재생과 상처 치료 효능이 있습니다.

 

알로에추출물

보습, 자외선차단, 화상, 상처치류, 항알러지 작용, 노화피부재생 등의 효능이 있습니다.

 

알부틴(Arbutin)

일본 시세이도에서 개발하여 사용하기 시작한 후 전 세계적으로 가장 많이 사용하는 미백제 중 하나로

한국 식약청에서도 승인한 미백제, 알부틴을 비타민C와 함께 사용하면 미백 효과가 더욱 좋아집니다.

 

알코올(Alcohol)

알코올류는 일반식 R-OH로 나타내는 화합물입니다.

OH기의 수에 따라 그 수가 1개, 2개, 3개의 알코올을 1가 알코올, 2가 알코올, 3가 알코올이라 합니다.

또 방향족 탄화수소의 곁사슬(Side Chain)에 OH기를 치환한 것을 방향족 알코올이라고 합니다.

 

어성초추출물(Houttuynia Cordata)

약모밀, 어성초라고도 합니다.

열매는 삭과이고, 종자는 연한 갈색입니다. 꽃이 피기 전의 식물체를 이뇨제와 구충제로 사용하고,

잎을 짓찧어 종기와 독충에 물렸을 때 바릅니다.

 

엘라스틴(Elastin)

피부의 진피층을 구성하는 성분으로 탄력성이 좋은 단백질의 일종으로서

피부의 탄력을 유지하는 기능을 하여 부족하면 주름과 늘어짐의 원인이 됩니다.

 

옐로우 클레이(Yellow Clay)

옐로우 클레이는 피부에 활력을 주고 약해진 피부를 개선시키는 효과가 있습니다.

모든 피부 타입에 적용 가능합니다.

 

올리브 리퀴드(Olive Liquid)

올리브에서 추출한 성분으로 천연스킨이나 향수, 방향제를 만들 때 물에 에센셜 오일을 용해시키기 위한 가용화제로 사용합니다.

 

윗치해이즐추출물(Witch Hazel Extract)

전통적으로 홍반, 선번, 피부 자극, 타박상, 곤충에 물린 데 사용하며

수렴작용, 항염증, 상처치료 성질이 평가된다. 유해산소에 대한 효과가 발견되어 썬스크린 제품에 사용되기도 합니다.

 

인삼추출물(Ginseng Extract, 파낙스 종)

대사촉진, 혈행촉진, 혈관확장, 탈모방지, 피로회복 작용 등 많은 치료효과가 있습니다.

민간의학에서는 종기, 타박상, 쓰린 데, 부은데 사용되었습니다.

 

이디티에시(EDTA)

금속이온봉쇄제, 킬레이팅(Chealating Agent)라고도 하며, 에틸렌디아민테트라아세트산이라고도 합니다.

거의 모든 금속이온과 안정한 수용성 킬레이트를 만듭니다.

 

에멀시파이 왁스(Emulsifying Wax)

코코넛이나 팜 등의 식물성에서 추출하는 왁스와 석유화학계통에서 추출되는 왁스로 구분되며,

화장품의 에멀션을 제조할 때 주로 이용됩니다.

크림, 로션, 에센스에 사용시 5~10% 정도 첨가합니다.

 

이소플라본(Isoflavon)

이소플라본이란 콩, 칡, 당귀, 붉은 토끼풀(Red Clover) 등에서 추출되는

가장 대표적인 천연 식물성 여성호르몬(피토 에스트로겐), 여성의 아름다움은 여성호르몬(에스트로겐)에 의해 만들어집니다.

합성 여성호르몬과 달리 부작용이 없습니다.

 

자몽씨추출물(Grapefruit Seed Extract)

자몽씨에서 추출하여 방부 작용이 있으며, 지성 피부에 효과가 있습니다.

신선한 즙은 비타민C를 함유하여 매우 산성으로서 피부에 고농도를 사용하면 강한 자극을 일으킬 수 있습니다.

 

자수정(Amethyst)

지구상 가장 안정된 구조를 가진 약성 광물인 자수정은 생리활성 에너지와 원적외선 효과 등 그 가치를 새롭게 인정받고 있습니다.

인체의 가장 기본적인 세포에 영향을 미쳐 혈액 순환을 촉진시켜

인체세포내 유해물질인 노폐물을 자연스럽게 배출하는 효과가 있습니다.

 

정제수

비누나 화장품을 만들 때의 주요재료로 물과 동일한 단어. 일반적인 수돗물에는 염소나 칼슘 등이 섞여있는데

이러한 성분들을 거르고 순수한 물로 정제한 것을 정제수라 합니다.

증류수와 비슷합니다.

 

쟁탄검(Xanthan Gum)

사탕수수에서 추출한 파우더 성분으로 젤을 만들 때 사용하는 천연 젤 베이스 원료입니다.

사용량은 전체 물비율의 약 1~5%.

 

진주분말(Pearl Powder)

진주에는 탄산칼륨ㆍ유기물ㆍ수분 및 알루미늄ㆍ마그네슘ㆍ구리ㆍ철ㆍ망간ㆍ나트륨ㆍ아연ㆍ규소ㆍ티타늄 등의

미량원소가 함유되어 있습니다.

진주에 함유된 아미노산은 인체에 매우 필요한 영양분으로서

피부세포의 재생을 촉진하고 피부를 부드럽게 하고 희게 하며, 노화를 방지하여 젊음을 유지시킵니다.

 

카나우바 왁스(Camauba Wax)

브라질 북동부 지방에서 자생하는 Camauba 야자나무의 잎에서 추출되는 왁스로서

고경도, 고융점, 고광택을 지닌 왁스입니다.

식물성 천연왁스로는 가장 생산량이 많습니다.

 

카오린(Kaolin)

바위나 돌이 물ㆍ탄산 등의 화학작용에 의해 분쇄되어 생긴

진흙, 여러 가지 알루미늄 실리케이트의 혼합물로 파우더와 마스크에 사용됩니다.

이 흰색의 부드러운 분말은 수분과 유분을 모두 흡수하며 커버하는 능력이 좋으므로,

피부에서 분비되는 땀과 오일의 흡수제로 적당합니다.

 

칸데릴라 왁스(Candelilla Wax)

멕시코 동부의 건조지대에서 자라는 초본류 식물 칸데릴라에서 얻어지는 왁스.

카나우바 왁스보다는 경도 및 융점이 낮은 천연 왁스로, 화장품ㆍ의약품의 원료로 많이 이용됩니다.

 

캐비어추출물

캐비어란 철갑상어를 말하지만 화장품 원료로서의 캐비어추출물은 철갑상어 알에서 추출된 것을 말합니다.

철갑상어의 알은 단백질과 비타민이 많이 함유되어 있어 최고급 화장품의 원료로 사용되고 있습니다.

피부재생과 주름ㆍ탄력 개선, 노화방지, 수분공급, 영양공급의 효과가 있습니다.

 

코엔자임Q10 조효소

코엔자인Q10이란 조효소 또는 보조효소 중의 하나입니다.

세포내에서 활성산소(유해산소)를 제거하여 세포의 노화방지 및 피부탄력을 증가시키며,

멜라닌 색소의 생성을 억제하여 미백효과에 도움이 됩니다.

 

코치닐(Cochineal, 카민)

선인장과의 식물에 기생하는 연지벌레의 암컷을 건조시켜 얻는 염료입니다.

무독성이므로 식품류, 화장품, 생체조직의 염색에 사용됩니다.

 

코코아 버터(Cocoa Butter)

지방에 용해되며 초콜릿 원료로 쓰이는 코코아 버터는 피부에 보습 효과가 뛰어나고 건성 피부에 효능이 있습니다.

단독 사용 또는 크림과 섞어서 수분 공급을 해 주고 피부를 보호해 줍니다.

사용량은 전체 비율의 약 5~10%.

 

콜라겐(Collagen)

피부의 진피층을 구성하는 단백질성분. 수분과 결합해 피부의 촉촉함과 탄력을 유지하는 기능을 합니다.

가용성 콜라겐과 불용성 콜라겐으로 분류하며, 가용성 콜라겐은 생체조직내로 흡수되어 피부보습, 탄력을 주게 됩니다.

 

클로로필

식물 잎에서 추출되는 엽록소로 탈취효과, 산소공급 효과가 있으며 지성 피부에 좋습니다.

 

탈크(Talc)

활석, 천연 마그네슘이 주성분입니다. 알코올에 녹지 않습니다.

백분, 파운데이션, 연백분 등에 사용됩니다. 또 텔컴 파우더의 주료 원료로 쓰입니다.

 

트리펩타이드 콜라겐(Tripeptide Collagen)

트리펩타이드 콜라겐이란 아미노산이 3개가 연결되어 있는 작은 콜라겐을 말하며, 피부를 쉽게 투과할 수 있습니다.

아미노산이 4개 이상 연결되어 있으면 분자구조가 너무 커서 피부를 투과하지 못하게 됩니다.

 

포도씨추출물

포도씨추출물 역시 녹차처럼 폴리페놀계 레스베라트롤에 의하여 노화관리 효과가 있습니다.

 

폴리페놀(Polyphenol)

녹차에 들어 있는 카테킨류(Catechins), 커피에 포함되어 있는 클로로겐산,

딸기나 사과, 포도, 검은콩, 팥 따위 붉은 색이나 자색의 안토시아닌계 색소 등은 모두 폴리페놀화합물입니다.

 

페퍼민트추출물

청량하고 산뜻한 느낌으로, 피로회복에 탁월하며 모세혈관을 확장시킵니다.

 

펙틴(Pectin)

고등식물의 세포 사이의 결합물질로서 주로 세포벽의 중층(中層)을 형성하는 다당류의 한 무리.

에멀션 화성(化性)을 이용하여 식품의 유화제나 건조과자의 피막제를 비롯하여

화장품ㆍ치마분(齒磨粉)ㆍ호료(糊料)ㆍ의약품(정장제) 등에 널리 사용됩니다.

 

핑크 클레이(Pink Clay)

핑크 클레이는 피부를 정화하고 조화롭게 하며, 모든 피부 타입에 사용해도 좋습니다.

 

해조추출물(Algae Extract)

피부의 수분보유력을 정상화시키고, 표피에 윤기를 제공하는 활성 성분입니다.

여러 종류의 해조가 있으며, 항산화 성질을 포함하여 보습ㆍ피지분비억제 작용 등의 여러 효능으로 나눌 수 있습니다.

 

헤나추출물(Henna Extract)

제품에 붉은 갈색을 주는 색소. 또한 컨디셔너이기도 합니다.

방부제, 수렴제 성질이 있습니다.

중요한 성분으로 뮤신(Mucin), 피토스테롤(Phytosterol), 냅토키논(Naptho Quinone)이 포함됩니다.

 

화이트 클레이(White Clay)

화이트 클레이는 피부를 진정시키고 부드럽게 하는 흙입니다. 민감하고 섬세한 피부에 좋습니다.

 

황금(黃芩)추출물

꿀풀과 식물인 황금의 뿌리에서 추출하며, 항균ㆍ항염ㆍ항알레르기성 작용 및 알레르기성 천식을 완화합니다.

아토피 등의 염증성 피부염과 알레르기성 피부염을 치료하며,

포함된 안식향산은 각질세포가 서로 달라붙는 것을 방지하여 여드름이 형성되지 않도록 하여 피부를 매끄럽게 관리해줍니다.

 

히알루론산(Hyaluronic Acid)

미생물 발효공법을 통해 만들어지는 뛰어난 보습효과를 가지고 있는 물질입니다.

모이스춰라이징 제품에 빠지지 않고 들어가는 보습성분입니다.

감초추출물(Licorice Extract)

뿌리와 줄기에서 글리치리산을 추출합니다.

티로시나이제의 작용을 억제하는 기능이 있어 멜라닌 합성을 방해하는 효능(미백)을 가졌습니다.

색소제거제로서는 코직산이나 비타민C보다 매우 큰 효능이 있음이 밝혀졌습니다.

또한 항염작용이 뛰어나 상처를 치료하는데도 우수하며 항알레르기 작용이 있어 알레르기 피부 등 특이피부에도 사용합니다.

 

고삼추출물

알칼로이드와 플라보노이드 호합물이 다량 함유되어

항균, 항염 작용과 피부염이나 알러지에 대해 피부보호 작용, 여성용 세정 성분으로 활용합니다.

 

고투콜라추출물(Gotu Kola Extract)

인도, 스리랑카, 남아프리카 등에서 자라는 고투콜라 나무의 잎과 뿌리에서 추출하여 순환을 촉진하고

Anti-cellulite 기능과 항균, 피부염증 및 상처 치유에 효과적입니다.

주성분은 Hydrocotl 또는 Golukola. 국내 마데카솔 연고의 주요 원료입니다.

 

그린 클레이(Green Clay)

그린 클레이는 클레이 중 가장 흡수력이 좋고, 피부의 노폐물과 독소 배출에 효과적입니다.

여드름, 피부의 독소제거, 지성 피부를 개선하기 위한 페이스 마스크용이나 셀룰라이트 바디 마스크용으로 사용합니다.

 

글리세린(Glycerin)

피부를 촉촉하게 유지시켜주는 보습 성분으로 로션 크림 등의 기초 제품과 메이크업 제품, 비누 등에 사용됩니다.

 

네롤리 워터(Neroil Water)

네롤리오일과 함께 얻어진 플로럴 워터(Floral Waters)로, 피부 진정 효과가 있고, 지성, 민감성 피부 타입에 적합합니다.

 

녹차 추출물

녹차에 다량 함유되어 있는 폴리페놀 카테킨은 노화 관리에 탁월한 효과가 있습니다.

 

당귀추출물(Angelica Extract)

보습, 항아토피, 혈행촉진작용 등의 효과가 있다. 주성분은 쿠마린(Cumarine)입니다.

 

라놀린(Lanolin)

양의 피지로 만든 기름으로 피지 성분과 비슷한 조성을 가지고 있어 로션, 크림 등에 많이 사용됩니다.

유화제로서 피부의 수분 손실을 방지해주기 때문에 건성 피부에 효과적이지만 일부 사람들에게 알레르기를 유발하기도 합니다.

 

라벤더 워터(Lavender Water)

라벤더오일을 증류시 얻어진 플로럴워터(Floral Waters)로, 진정 효과가 있고,

손상되고 민감한 피부를 신선하게 해주는 데 아주 좋습니다.

 

레드 클레이(Red Clay, 황토)

레드 클레이는 건성, 민감성, 정맥류 피부에 효과적입니다.

모든 피부 타입에 사용할 수 있지만 특히, 건성과 민감성 피부에 좋습니다.

 

레몬 추출물(Lemon Extract)

식물적 성질은 항세균, 방부, 수렴, 미백 작용이 있습니다.

햇빛에 의한 홍반, 여드름 문제, 지성 피부 관리에 사용됩니다.

 

레시틴(Lecithin)

난황이나 콩 등에 다량 존재합니다.

어원은 그리스어의 난황(Lecithos)에서 유래하였습니다.

여러 가지 영양물질을 안정하게 담아둘 수 있을 뿐만 아니라,

영양물질을 피부 속으로 운반시킬 수 있는 아주 특별한 기능이 있습니다.

 레시틴은 세포막과 구조가 거의 유사하여 손상된 세포막을 다시 건강하게 만들기도 합니다.

 

레티놀(Retinol)

생선이나 달걀, 버터와 같은 동물성지방이나 당근, 시금치 등 녹황색 야체에 들어있는 비타민A 성분을 칭합니다.

피부를 구성하는 각질 형성세포에 작용하여 세포의 분화를 촉진해 피부를 젊고 생기 있게 가꿔주며 잔주름의 형성을 막고,

피부노화에 따른 피부 건조와 거칠어짐을 개선하는 효과를 가지고 있습니다.

 

로즈 워터(Rose Water)

로즈오일을 얻어내는 과정에서 같이 얻어지는 플로랄 워터(Floral Waters)로,

스킨 토너용으로 가장 많이 사용되며 모든 피부에 적용가능하지만 특히 건성, 민감성 피부에 적합합니다.

 

리파아제

모공 속 피지, 블랙헤드, 화장품의 우분성분까지 깨끗이 씻어 주는 천연 지질분해 효소입니다.

 

리포좀(Liposome)

인지질로 이루어진 입자로 세포막에 가까운 구조를 가지고 있어

내부에 수분이나 영양분을 포함하여 피부에 운반하는 역할을 하게 됩니다.

 

마치현추출물

항균 작용이 우수하여 각종 피부염으로부터 피부를 보호하며 항산화 작용 및 수렴 작용도 있습니다.

또한 피지조절 작용과 항알레르기 작용이 우수합니다.

 

머드(Mud)

진흙에 포함되어 있는 중요한 미네랄은 실리카, 철알루미나, 마그네슘, 소듐, 티타늄, 황화물, 인산염, 가성화물 등이며

이러한 머드는 피부 세포의 수분 공급의 중요한 친화력을 갖고 있으며 모공 깊숙이 영양 물질을 공급하여 피부의 노화를 방지합니다.

 

베타인(Betaine)

대단히 우수한 보습력을 지녔습니다.

피부세포에 빠르게 침투하여 피부에 윤기와 촉촉함 부여하는데

특히 사탕무에서 추출한 내추럴 베타인이 천연보습 재료로 각광을 받고 있습니다.

 

벤조인 팅춰(Benzoin Tincture)

벤조인은 수지에서 추출한 성분을 식물성 알코올(Tincture)에 용해시킨 물질입니다.

크림 종류나 연고, 룸 스프레이 등에 산화방지제 및 방부제로 사용되며, 상처 치유나 갈라진 피부에 효능이 있습니다.

사용량은 전체 비율의 약 1~25%.

 

비타민C(Vitamin C, 아스코르빈산)

비타민 C는 노화, 탄력저하, 주름예방 및 미백 등 다양한 효능을 가지고 있는 최고의 화장원료입니다.

 

비타민E(Vitamin E, 토코페롤)

노화방지(항산화) 물질은 크게 수용성과 지용성으로 나눌 수 있습니다.

수용성 노화방지제는 폴리페놀, 비타민C, SOD 등 여러 가지가 있으나

세포막과 같은 지질 지역에서 항산화 작용을 하는 지용성 노화방지제는 비타민E, CoQ10, Carotenoid 정도만 알려져 있습니다.

 

산화아연(Zinc Oxide, 아연화)

백색의 분말로서 이산화티탄 다음으로 은폐력이 있으며 피부에 대해 우수한 진덩효과를 발휘합니다.

 

쌀겨추출물(감마오리자놀)

쌀겨에서 추출한 것으로 혈액순환, 대사촉진, 미백작용, 자외선차단 작용을 합니다.

 

살리실릭산(Salicylic Acid)

BHA라 칭하며 항염증, 항균 작용이 뛰어나 여드름 치유에 효과적이며, 케라틴 단백질을 용해합니다.

 

상백피추출물

뽕나무껍질에서 추출한 것으로 항군력이 좋아 여드름 치유에 도움을 줍니다.

또 미백 작용, 성장촉진 등의 효과를 기대할 수 있습니다.

 

서시옥용산추출물

여드름, 뽀루지 등 각종 피부질환을 해결하고,

피부에 윤기를 더해주고 미백 기능도 있어 세안제, 패팅제, 팩제 등으로 두루 활용됩니다.

서시옥용산은 매우 점성이 높고, 약성이 강하므로 팩으로 사용시 15~20분을 넘기지 않도록 합니다.

 

쐐기풀추출물(Nettle Extract)

식물적 성질은 항염증, 수렴, 살균, 치료의 가벼운 탈취, 촉진기능을 들 수 있습니다.

습진과 선번 관리에도 효과적입니다.

많은 비타민을 함유하고 있어서 항산화제로도 좋습니다.

 

솔루빌라이져(Solubiliser)

파마자 기름(Castor Oil)에서 추출한 성분으로

천연 스킨이나 룸 스프레이를 만들 때 물에 에션션오일을 요해하기 위한 가용화제입니다.

사용량은 에센셜오일 양의 2배를 사용합니다.

 

솝워트추출물(Soapwort Extract)

비누풀 추출물. 사포나리아 속의 총칭으로 유럽이 원산입니다.

뿌리와 잎에 사포닌 또는 사포나린을 함유하고 있어서

물에 담그면 그 즙액이 비누처럼 거품이 나와 거품장구채라는 이름이 붙여졌습니다.

 

세라마이드(Ceramide)

피부 표피 각질의 보습을 책임지는 물질.

물분자와 수소 결합망을 만듦으로써 수분을 일정하게 유지하는 기능(지용성) 동물의 신경조직,

뇌에서 얻은 인지질 성분으로 피부 각질층에 작용하여 건조를 막는 작용을 하여 피부를 유연하게 만들어 줍니다.

 

식물성 콜라겐(Phyto Collagen)

식물성의 다당류(Natto Gum)를 변형(효소발효를 이용)시켜

콜라겐과 유사하게 만든 것으로서 우수한 수화 능력, 많은 물을 보유하고 결합하는 능력이 있어 피부 관리 제품에 많이 사용됩니다.

 

심층해양수(심해수)

심층해양수란 햇빛이 도달하지 않는 수심 200m 이상의 깊은 바닷속의 바닷물을 말합니다.

심층해양에는 햇빛이 들지 않아 병원균이 없을 뿐만 아니라,

태초부터 바다가 주었던 생명(세포)에 필요한 여러 가지 영양성분들이 그대로 남아 있습니다.

그래서 심층해야수의 특성은 태아의 양수와 매우 흡사합니다.

 

세어버터(Shea Butter)

메그니폴리아넛 나무에서 제조, 지방산과 트리글리세라이드를 많이 함유하여 보습, 진정, 풍부한 영양공급을 특징으로 합니다.

바람, 추위, 태양 또는 저급비누와 같은 외적 요인으로 파괴된 수분 지질막(Hydrolipidic Film)을 재생시킵니다.

립밤, 연고, 바디버터 등을 만들 때 좋은 보습의 역할로 이용됩니다.

 

아젤리익산 & 트리콜릭산

(1) Azelaic Acid - 밀, 보리 등에서 나오는 성분으로 여드름 등의 치유에 유효하며

하이드로퀴논이나 트레티노이드에 의한 미백에 문제가 있을 경우 대체 미백효과가 있다고 알려져 있습니다.

(2) Triclosan - 여드름균에 유효한 항균제입니다.

 

아하추출물(AHA, Alpha Hydroxy Acid)

각질제거 및 유연 성질을 가진 활성 물질, 특정한 조건하에서 AHA는 보습기능이 있습니다.

부위별로 바를 때 각질층, 표피, 진피, 모낭에 특별한 효과를 나타냅니다.

AHA의 각질 감소 기능은 여드름 제품, 광각화 감소를 위한 제품, 노화피부의 개선에 최고의 성분으로 꼽힙니다.

 

알란토인(Allantoin)

밀의 배아, 담배의 종자, 오줌 등에서 추출되는 알란토인의 지성과 여드름피부의 각질층을 감소시켜 거친 피부를 매끈하게 합니다.

소염, 진정, 항염증, 항알레르기, 자극감소 작용, 소염효과를 가지고 있어 갈라진 피부의 상처를 치유하기도 합니다.

               


 에센셜오일의 효능과 사용법



피부 탄력 강화하는 자스민 (Jasmine)


향 : 달콤하면서도 날카롭고 산뜻한 향이 납니다.

정서 : 스트레스 해소, 우울증 제거, 생리 전 증후군, 편두통 치료에 효과적입니다.

피부 : 여드름 피부, 지성 피부, 부종 제거, 지방분해 효과, 살균효과가 뛰어납니다.

주의 : 사용 후 강한 햇빛에 노출되면 피부에 자극이 올 수 있으므로 주의합니다.



수렴작용 뛰어난 제라늄 (Geranium)

향 : 풍부하고 달콤한 향

정서 : 기분을 상승시키는 효과가 있고 행동 장애 및 스트레스 해소에도 좋습니다.

피부 : 수렴, 균형작용, 염증완화, 건성습진, 머릿니, 비듬, 여드름 제거, 주름살 완화, 피부 청결 유지에 도움을 줍니다.

주의 : 호르몬 조절 효과가 있으므로 임신중에는 사용하지 않습니다.



건성 피부에 좋은 로만 캐모마일 (Roman Chamomile)

향 : 가볍고 날카로우며 사과향

정서 : 불안감, 스트레스, 우울, 히스테리 증세를 완화합니다.

피부 : 어린이들 피부에 적합하며, 건성 피부, 여드름, 습진, 화상 등 피부 염증에 효과적입니다.

주의 : 과다 사용시 피부에 자극을 줄 수 있습니다.



화농성 피부에 좋은 티트리 (Tea Tree)

향 : 시원한 향이 나고 부드러운 향

정서 : 쇼크 후의 회복에 도움을 줍니다.

피부 : 종기, 화농성 피부, 여드름, 화상, 햇빛에 그을린 피부 진정, 무좀, 습진, 비듬, 기저귀 발진에 도움이 됩니다.

주의 : 피부에 자극을 줄 수 있습니다.



마른 버짐에 좋은 파인 (Pine)

향 : 날카롭고 상큼한 향

정서 : 집중력에 도움이 되고 정신적 피로, 삼림욕 효과가 있습니다.

피부 : 습진, 마른 버짐, 트거나 갈라진 피부에 좋습니다.

주의 : 효과는 좋지만 민감한 피부를 자극하는 경우가 있으므로 소량 사용합니다.



세정작용 뛰어난 페퍼민트 (Peppermint)

향 : 가볍고 시원한 향

정서 : 심신에 활력을 줍니다.

피부 : 세정작용, 가려움증, 지성 피부 조절, 얼굴 홍조 해소에 효과적입니다.

주의 : 희석해서 사용해야 합니다. 가려움증을 유발할 수 있습니다.



주름을 제거하는 프랭킨센스 (Frankincense)

향 : 스파이시향이 나고 나무향

정서 : 기분을 고양시키고 위안 효과가 있습니다.

피부 : 주름 제거, 노화된 피부 회복에 도움이 됩니다.

주의 : 인체에 비교적 해가 없는 안정적 오일입니다.



피부염ㆍ습진에 좋은 히솝 (Hyssop)

향 : 그윽한 향. 마조람, 라벤더 향과 유사

정서 : 호흡기 질환에 좋은 향입니다.

피부 : 상처, 타박상, 피부염, 습진에 효과가 있습니다.

주의 : 과다 사용시 마취 효과가 있으므로 양 조절에 유의해야 합니다.



메마른 피부에 좋은 사이프러스 (Cypress)

향 : 맑고 상쾌한 향이 나고 그 향이 다소 자극적임

정서 : 불면증을 치료합니다.

피부 : 지혈작용을 합니다. 셀룰라이트, 지성 피부, 손상된 피부, 수분이 부족한 피부에도 도움이 됩니다.



주름살을 없애는 팔마로사 (Palnarosa)

향 : 약한 장미꽃 내음

정서 : 무력증을 치료합니다.

피부 : 주름살을 없애고 건성 피부에도 좋으며, 라벤더, 네롤리와 섞어 쓰면 세포재생 효과가 있습니다.



깊은 주름에 좋은 패츌리 (Patchouli)

향 : 무거운 흙 냄새

정서 : 근심ㆍ걱정이나 우울증 치료에 효과가 있습니다.

피부 : 여드름, 피부염, 알레르기 같은 피부 상태, 피부 재성장(깊은 주름), 셀룰라이트 마사지에 좋습니다.



피부를 진정하는 로즈 (Rose)

향 : 달콤하면서도 날카롭고 산뜻한 향

정서 : 스트레스 해소, 우울증 제거, 생리 전 증후군, 편두통 치료에 효과적입니다.

피부 : 여드름 피부, 지성 피부, 부종 제거, 지방분해 효과, 살균효과가 뛰어납니다.

주의 : 사용 후 강한 햇빛에 노출되면 피부에 자극이 올 수 있으므로 주의합니다.



모발 성장 촉진하는 로즈마리 (Rosemary)

향 : 톡 쏘는 향

정서 : 기억력을 자극하고 두통이나 심신의 균형을 바로잡아 주며, 뇌를 활성화 시키는 효과가 있습니다.

피부 : 두피 개선, 모발성장 촉진, 피부 청결 유지, 수렴 효과, 비듬, 탈모 방지에 좋습니다.

주의 : 임신 초기 5개월 동안, 고혈압, 간질 환자에게는 사용을 금합니다.



화상ㆍ염증 치료에 좋은 마조람 (Majoram)

향 : 달콤한 향

정서 : 진정, 스트레스, 불면증, 진통제 효과가 있습니다.

피부 : 타박상, 화상, 염증 치료에 좋습니다.

주의 : 많은 양을 사용할 경우 졸음이 올 수 있습니다.



세포를 활성화시키는 만다린 (Mandarin)

향 : 부드럽고 우아한 향

정서 : 신경과민성, 불면증, 우울증 개선에 효과가 있습니다.

피부 : 피부 톤에 활력 증강, 세포 활성화, 살균, 강장, 혈액순환을 촉진합니다.

주의 : 햇빛에 노출되면 피부를 자극하거나 검게 태우는 성질이 있습니다.



여드름에 좋은 버가못 (Bergamot)

향 : 가볍고 상쾌하고 산뜻한 향

정서 : 불안과 실망감을 완화합니다.

피부 : 피부 미용에 탁월한 효과가 있고 소독, 여드름, 두피와 피부의 지루 개선에 효과가 있습니다.

주의 : 감광성이 있으므로 민감한 피부에는 사용을 금합니다.



주름살을 완화하는 샌들우드 (Sandalwood)

향 : 기분을 상쾌하게 하는 향

정서 : 긴장을 해소하고 안정감을 주는 작용이 있습니다.

피부 : 건성 피부에 좋고 노화 방지 및 주름살 완화, 마른 버짐, 햇빛에 탄 데, 기저귀 습진에 효과가 있습니다.

주의 : 최음 효과가 강하므로 사용에 주의하고 우울증에는 삼가합니다.



혈액순환을 촉진하는 시나몬 (Cinnmon)

향 : 스파이시 향, 강렬한 향

정서 : 기운을 북돋아주고 남성용에 많이 사용합니다.

피부 : 벌레 물린 곳, 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다.

주의 : 알레르기 반응 테스트 후 사용해야 하며, 임신부는 사용을 금합니다.



항염효과 탁월 시더우드 (Cedarwood)

향 : 그윽하고 상쾌한 향이 나며 깊은 나무향

정서 : 불안과 긴장을 완화하고 진정 작용을 합니다.

피부 : 항염효과가 있고 탈모와 비듬방지, 방부, 살균 작용이 뛰어난 편입니다.

주의 : 고농도로 사용시 피부를 자극할 수 있으며, 임신 중인 여성은 사용을 피합니다.

 


피부를 재생하는 오렌지스위트 (Orange Sweet)


향 : 달콤하며, 생기 넘치는 향

정서 : 우울증, 히스테리, 신경 긴장 해소에 효과가 있습니다.

피부 : 피부 재생 효과가 뛰어나고 기미완화, 식욕증진, 장 기능 강화에 효과적입니다.

주의 : 감광성이 있으므로 사용 후 햇빛에 노출시키지 않도록 주의합니다.



지성피부에 좋은 유칼립투스 (Eucalyptus)


향 : 날카로운 향이 나고 캠퍼향

정서 : 에너지를 증가하고 정신기능을 자극하며 늘어짐을 방지하는 효과가 있습니다.

피부 : 지성 피부 해소, 머릿니, 종기, 여드름에 효과적입니다.

주의 : 고농도로 사용할 경우 반드시 희석해서 사용해야 하며, 고혈압, 간질 환자는 사용을 금합니다.



피지샘을 조절하는 일랑일랑 (Ylang Ylang)


향 : 감각적이고 이국적인 느낌의 향

정서 : 정상적인 혈압을 유지하고 가슴 두근거림에 효과적이며, 통증을 완화하고 최음 효과도 있습니다.

피부 : 피지샘을 조절하고 두피를 자극하여 발모를 촉진, 호르몬 조절 기능도 있습니다.

주의 : 고농도로 사용시 희석해서 사용해야 합니다.



스트레스 해소하는 그레이프프루트 (Grapefruit)

향 : 달콤하면서도 날카롭고 산뜻한 향

정서 : 스트레스 해소, 우울증 제거, 생리 전 증후군, 편두통 치료에 효과적입니다.

피부 : 여드름 피부, 지성 피부, 부종 제거, 지방분해 효과, 살균효과가 뛰어납니다.

주의 : 사용 후 강한 햇빛에 노출되면 피부에 자극이 올 수 있으므로 주의합니다.



우울증 완화 네롤리 (Nerolri)


향 : 달콤하고 톡 쏘는 향

정서 : 우울증, 가슴 두근거림, 긴장완화, 불안, 불면증, 두통, 현기증 등에 효과가 있습니다.

피부 : 민감성 피부, 피부노화, 살균, 세포 재생효과, 건성 피부 개선에 효과가 있습니다.



피부를 탱탱하게 니아울리 (Niaouli)

향 : 신선하고 달콤한 향

정서 : 두통을 개선하고 우울증을 다스립니다.

피부 : 피부 조직을 팽팽하게 하며, 천식 완화, 치질 치료에 효과적입니다.

주의 : 10세 미만의 어린이와 임산부는 사용을 주의합니다. 피부에 국부적으로 사용하면 좋습니다.



스트레스 훌훌 라벤더 (Lavender)

향 : 풍부한 꽃 향과 깨끗함이 전해집니다. 진정 완화 효과가 있는 발삼향

정서 : 스트레스 해소하고 우울증 해소, 불면증, 두통, 편두통을 치료합니다.

피부 : 방부 효과, 여드름, 피부염, 종기, 습진, 벌레 물린 데, 무좀, 마른 버짐, 상처, 주름살 예방에 효과가 있습니다.

주의 : 임신중에는 많이 사용하지 않도록 주의합니다.



지성 피부에 좋은 레몬 (Lemon)

 

향 : 시원한 느낌이 나고 신선한 과일향

정서 : 기분을 증진하고 두통과 편두통 완화에 효과적입니다.

피부 : 기름진 피부, 상처난 피부, 지성 피부의 각질 제거, 모발 세정, 멍든 피부치료, 비만 해소에 효과가 있습니다.

주의 : 민감성 피부에 자극을 주므로 주의합니다.



모공을 축소하는 레몬그라스 (Lemongrass)

향 : 신선한 레몬향

정서 : 두통을 치료하고 항우울증 개선에 효과가 있으며, 특히 모공축소 효과가 큽니다.

피부 : 여드름, 무좀, 마른 버짐 치료, 소독, 탈취, 머릿니 제거, 가축의 질병치료, 기름진 모발 관리에 사용합니다.

주의 : 피부가 예민하게 반응하므로 소량 사용하는 것이 좋습니다

 



베이킹소다 용액:물1L+베이킹소다4ts

 

베이킹소다젤:물:베이킹소다=3:1

 

구연산용액:물1L+구연산 5ts

 

과탄산수소나트륨은 옥시크린 대용으로 쓰인다.

 

주의할점:베이킹소다는 알루미늄 재질에는 사용하지 말것

         

             구연산은 용량 오버되지 않도록

쌀뜨물 발효수:발효액100배희석

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<젖병 세척 및 소독>

 

1.흐르는 물에 한 번 헹군다.-->젖병세정제를 사용하여 젖병솔로 닦아낸다.---->흐르는 물로 헹군다.

 

2.베이킹소다가루를 물에 풀어넣은 팔팔 끓는 물에 소독한다.

 

(젖꼭지:30초/젖병:1분/기타:3~4번 흔들어 빼기)

 

3.열탕소독한 젖병은 잘 털어서 건조 시킨 후, 마르면 엎어 놓지 말고 뚜껑을 닫아 실온에 보관하는 것

 

이 좋다.

 

4.오전, 오후 2회 소독한다.(반나절 이상 사용하지 않은 젖병은 다시 소독한다.)

 

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<아기용품>

 

아기용품은 끓는물에 삶지 말고 젖병세정제로 닦은후 헹궈 베이킹소다액에 담군후 물에 헹군다.

 

봉제인형은 베이킹소다가루 뿌리고 15분 후 털어낸다.

 

유모차, 보행기, 차량시트 또한 베이킹소다가루 +젖은 스펀지로 닦아주고 말린다.

 

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<아기옷 하얗게 삶기>

 

과즙처럼 산성을 띄는 얼룩은 구연산수 1ts넣기

 

선명한 색 내기 위해서는 소금 1Ts넣기

 

광택과 진한 색을 내기 위해서는 쌀뜨물 1/2컵 넣기

 

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<주방 설겆이>

 

주방세제4:em발효액1 섞어 사용

 

1.도마:세제로 닦는다-->물로 헹군다-->베이킹소다수 뿌린다--->구연산수 뿌린다-->1~2분후물로

 

헹군다-->쌀뜨물 발효액에 담궈둔다.

 

2.플라스틱그릇 냄새 제거:베이킹소다액(또는 쌀뜨물발효액)에 하루 담궈 둔다.

 

3.기름기나 눌러붙은 음식물 제거는 베이킹소다 물에 풀어 15분정도 끓인다.아님 쌀뜨물 발효액에 담

 

궈 둔다.

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<주방청소>

 

1.가스렌지:-베이킹소다수를 뿌린다.-->행주로 닦아낸다.--->구연산수를 뿌린다.---->행주로 닦아

 

낸다.

 

               -쌀뜨물 발효액을 뿌리고 닦아준다.

 

               -조리 후 열기가 있을때 구연산수를 뿌린다.-->행주로 닦아낸다.

 

               -기름찌든때:키친타월에 쌀뜨물원액을 뿌린 후 하룻밤 불려둔다.

 

2.기타:(싱크대, 전자렌지,냉장고,식탁 등)청소:베이킹소다 가루를 뿌린다.-->젖은 스펀지로 닦아낸

 

다.-->쌀뜨물발효액을 뿌리고 닦아낸다.

 

3.행주-비누로 빤다--->구연산수에 헹구어 낸다.

        

         -쌀뜨물발효액에 담궈둔다.

        

          -주1~2회 삶기:베이킹소다가루를 물에 풀어서 삶는다.

 

4.배수구 냄새 제거:주 1회 베이킹소다가루 2ts을 뿌린다.-->따뜻한 물 흘려 보낸다.

 

                          -밤에 구연산수(쌀뜨물발효액)뿌려둔다.

 

5.냉장고 냄새 제거:통에 베이킹소다가루를 넣는다--->랩을 씌워 구멍을 뚫고 냉장고 안에 넣어둔

 

다(3개월에 한번씩 교체한다.)

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<과일, 야채 세척>

 

베이킹소다액에 담궈둔 후 물로 헹궈낸다.

 

구연산 푼 물에 세척하기도 한다.

 

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<화장실 청소>

 

1.타일 곰팡이 제거:베이킹소다수를 뿌린다..-->구연산수를 뿌린다--->솔로 닦아낸다.

 

                          -쌀뜨물발효액을 뿌린다.-->티슈를 붙이고 하룻밤 둔다.

 

2.바닥청소:베이킹소다가루를 뿌린다-->물청소

              

 쌀뜨물발효액 뿌린다.

 

3.변기 살균,냄새 제거:종종 구연산수 뿌린다.

 

4.하수구 악취 제거:구연산수(쌀뜨물발효액)뿌려둔다.

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<빨래>

 

기저귀:물에 살짝 휑궈서 쌀뜨물 발효액 10배 희석한 물에 담궈둔다-->5~6시간후 세탁한다.

 

이불-이불과 베갯잇은 10일에 1번씩 뜨거운 물에 세탁한다.

 

걸레빨기-쌀뜨물발효액을 100배 희석한 물에 헹궈 청소-->다쓴 걸레는 10배 희석한 물에 담궈 둔다.

             걸레 삶을때-물30L 과탄산나트륨15g넣어 삶는다.

             행주삶을때도 마찬가지

와이셔츠깃-쌀뜨물발효액 뿌린다-->1~2시간 후 세탁

 

옷감주름제거 -넥타이 이불 카펫등에 쌀뜨물 발효액 뿌려준다.

                  

                   -다림질시 구연산 수 뿌리기 

 

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<미용>

 

1.양치:치약위에 베이킹소다가루 뿌려서 닦는다.

 

2.가글:베이킹소다용액으로 가글한다.

 

3.세안(마지막헹굼):세숫대야에 베이킹소다 가루1ts or 구연산가루 1/2ts

 

4.린스:세숫대야물1/2+구연산가루 2ts

 

         쌀뜨물 발효액 10배 희석액(탈모 방지)

 

5.손세척:베이킹소다가루를 젖은 손에 뿌려 문지른후 물로 닦아낸다.

 

6.발세척:따뜻한 세숫대야물+베이킹소다가루 3ts-->담근다.

 

            쌀뜨물발효액 100배 희석한 물에 발을 씻는다.

 

7.목욕:욕조물+베이킹소다가루1/2컵

 

          욕조물+쌀뜨물발효액50cc(1000배 희석)

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<청소>

 

1.카펫,침구 청소:베이킹소다가루 뿌린다--->15분후 청소기를 이용하여 가루 제거--->쌀뜨물 발효액

 

뿌려준다.

 

2.휴지통 악취제거:베이킹소다가루를 뿌려둔다.

 

3.신발장 냄새:냉장고와 같은 방법

 

4.신발 냄새제거:베이킹소다가루 뿌린다-->다음날 털어내고 신는다.

 

5.각종 물건 닦기:쌀뜨물발효액을 100배 희석하여 거실바닥, 문틀,가구,유리창,텔레비젼,돗자리 등 닦

 

는다.

 

 6.세탁조 세정:따뜻한 물 한 대야+과탄산 나트륨 1컵 준비-->표준코스(온수 받아지면)빨래추가 기능

 

으로 녹인 재료 넣고 다시 PLAY

 

7.여름철에는 구연산 수에 담궜던 걸레로 바닥 닦으면 보송보송

                 

 

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<기타>

 

1.땀띠, 모기물린데, 화상, 두드러기:베이킹소다젤을 만들어 바른후 물로 세척

 

2.벽, 가구 크레용 낙서:베이킹소다가루+젖은 스펀지로 닦아낸다.

 

3.은제품 세척:베이킹소다젤+젖은스펀지에 묻혀 닦아낸후 물로 헹궈낸다.

 

4.화분에 물주기:쌀뜨물 발효액 1000배 희석액 물주거나 뿌리기

 

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참조 및 출처

http://blog.naver.com/seacool7/30077708537






::: 베이킹소다의 활용법


 


베이킹소다는 세척기능. 탈취기능. 발효기능. 중화기능. 소화기능이 있답니다


 


1 . 발 각질제거


세숫대야에 물을 조금 담아서 베이킹소다를 두스푼~ 세스푼 넣고 발을 담그고 약 10분 정도 지나면 때 타올로 살살문질러주면 발뒤꿈치랑 발바닥 앞쪽에 박혀있던


굳은살들이 흐물흐물 벗겨져 버려용~ 이거 정말 효과 100% 


뱃살이네 신랑한테 한번 해줬더닝 ㅎㅎㅎ 너무 좋아하더라구요...


하루종일 밖에서 서서 일하는 직업이라서 늘 발에 .. 각종 병균 달고 사는데 ㅋㅋㅋ 그 발에서 저희 아이들 지킨거 같아서 저도 뿌듯뿌듯 :)


 



 


2. 양치질


각종 치약들. 미백치약들 참 많은데요. 


그래도 양치할때 치약위에다가 베이킹소다를 살짝만 찍어서 닦으면 이가 하애지고 더불어 입냄새도 없어진다고 해요.


이건 아직 ㅋㅋㅋ 저도 한달이 안되어서~ 확인시켜드릴순 없이지만 다들 자신만만하게 추천해주신 방법이니 이웃님들도 한번 해보시기 바래용


 


3. 냄새제거


뱃살이네 하루종일 서서일하는 남편 신발은 그야 말로... 냄새가 ㅠㅠ 


신발속에 그리고 특히!! 쓰레기봉투나 화장실 같이 냄새 많이 나는 곳에 뿌려두면 신기하게 냄새가 잡히네요


집에 애완견 키우시는 분들이 계시다면 개털에다가 살살 뿌려서 한번 확인해보세요 애완견 냄새도 싹 잡힌데요


 


4. 탈취제


일회용컵에 베이킹소다 한두 숟갈 정도 넣고 랩으로 봉한후 젖가락이나 이쑤시개로 구멍을 숭숭내어 냉장고 칸칸에 넣어두니 냄새 싹!!!!


숯이나 시중에서 판매되는 제품보다 월등히 효과가 좋아요


 


5. 세탁보조제 역할


일반세탁세제의 1/2컵의 베이킹소다 가루를 풀어서 같이 사용하면 흰옷은 더욱 희게!!!


수건과 속옷은 더욱 청결하게.. 냄새제거와 상쾌한 느낌을 준답니다.


 


6. 부엌청소


베이킹소다 가루를 싱크대나 도마에 적당량뿌린 뒤 젖은 스폰지로 닦으면 깨끗하게 세척할수 있답니다


수세미에 주방세제 바르고 거품낸 후 그위에다 소다를 살짝 뿌힌후 때를 닦아 내고 젖은 행주로 닦아주세요~


주방 수채 거름망도 미지근한 물에 풀어 부어주면 냄새가 잡힌답니다.


 


 

 


7. 탄 냄비 청소


베이킹소다를 물에 풀고 15분정도 끓인 뒤 하룻밤동안 놔둔후 수세미로 잘 닦아주면 탄 냄비도 깨끗하게 닦을수 있어요.


 


8 . 김치냉장고


김치통에 배어있는 냄새는 소다를 한 숟저 정도 넣고 물을 1/4 정도 넣고 하루 두세요


특히 김치 냉장고 안에도 소다를 살짝 뿌려두시면 냄새가 없어진답니다.


 


9. 타일때 제거


베이킹소다를 뿌린후 구연산수를 뿌려 5분정도 뒀다가 솔로 닦아주세요


타일 사이사이 때도 잘 닦인답니다.


 


10. 카페트 청소


베이킹소다를 카페트 위에 뿌린후 15분정도 후에 진공청소기로 빨아들이면 깨끗하게 청소 끝!!


진공청소기 없으시면 하지마세요 ㅠㅠ 턴다고 털릴애들이 안에요 ㅠㅠ


 


 


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베이킹소다 활용법 다들 하나씩은 알고 계실건데요.


제일 많이 활용하는 방법 중에 하나가 아마 과일 채소 세척하는게 아닐가 싶어요


뱃살이도 제일 추천드리는 방법이구요.


베이킹소다를 물에 풀어서 야채와 과일을 씻어주면 농약 및 이물질이 제거 된다고 하니~ 아이들 안심하고 먹일수 있겠죠?


 


 


 


::: 과탄산소다의 활용법


 


과탄산소다는 세제나 세정제의 원료로 사용해요~


물에 녹아 산소와 물로 분해되기깨문에 베이킹소다처럼 피부에 자극을 주징낳는 최상의 표백제랍니다.


우리가 알고 있는 옥시크린!!! 의 주원료에요


 


1. 세탁물표백효과


2. 얼룩진 흰옷 세탁


3. 세탁조 청소


드럼용 : 과탄산소다를 종이컵 1컵분량을 세탁조에 넣고 표준 코스로 돌린 후 마무리는 구연산으로 헹궈주세요


일반용 : 온수를 고수위까지 가득 채운후 종이컵 2컵을 넣고 세탁기를 10분정도 돌린 후 1시간 30분 정도 놔둔후 표준 코스로 돌려주세요.


 



 


::: 구연산의 활용법


구연산은 혼자만의 효과보다 베이킹소다와 함께하면 정말 좋답니다.


 


 


1. 섬유유연제 대용


섬유유연제의 역할을 하는 구연산은 정전기 방지와 세균을 제거해줍니다.


 


2. 곰팡이 제거


곰팡이가 생겨 때가 탄 집안 곳곳에 베이킹 소다를 뿌린다음 구연산을 뿌려주게 되면 기포가 발생되고...


10분정도 후에 칫솔로 닦아주게 되면 곰팡이 때가 지워집니다.


 


3. 배수구 냄새 제거


배수구에 베이킹 소다를 붇고 구연산을 물에 희석해서 부어준다음 뜨거운 물을 붓고 5분정도 기다려 주세요.


그럼 배수구의 악취가 싹 사라지게 됩니다.


 


4. 도마세척


도마의 칼자국이나 흠집이 있는곳에 베이킹 소다를 뿌리고 구연산을 탄 물을 뿌려주면 거품이 올라오는데요.


5분정도 후에 뜨거운물로 세척해주고 수세미로 살살문질러주면... 아마도 빤짝반짝 새도마를 만날수 있을거에요


 


5. 스타킹 빨래


스타킹을 구연산 탄 물에 담궈서 손으로 살살 비벼주면 정전기 방지도 되고 보풀도 방지할수 있어서 오랫동안 신을수 있답니다



참조 및 출처

http://blog.naver.com/ssoon1802/130184949535





베이킹소다는 과자나 빵을 부풀릴 때 사용되는 조미료다. 그러나 최근에는 지방산을 중화시키는 성분이 있어 천연세정제로 각광받고 있다. 무궁무진한 활용법을 지닌 베이킹소다로 똑똑한 살림꾼이 돼 보자.


     

  

냄새 제거

베이킹소다는 냄새 분자를 중화시켜 악취를 제거하는 효과가 있다. 김치통, 반찬통은 베이킹소다로 세척한 후 물로 헹궈주면 된다. 구멍이 뚫린 용기나 작은 통에 베이킹소다를 넣고 냉장고에 넣어두면 냉장고의 잡내를 잡을 수 있다.


또한 생선, 채소, 육륙 등 다양한 음식을 자르는 도마를 비롯해 각종 오물이 들어가는 배수구, 쓰레기통 등에 베이킹소다를 뿌려주면 자연스레 냄새가 제거되는 효과를 볼 수 있다. 이밖에 신발 속 악취를 없애는 데도 탁월하다.


각종 때 제거

베이킹소다는 기름과 상극이어서 가스레인지, 싱크대, 프라이팬, 냄비 등에 묻은 주방 청소의 골칫거리인 기름때를 확실하게 제거해준다. 수도꼭지와 유리병, 욕조, 타일, 세면대 등에 물때가 꼈을 때도 베이킹소다를 뿌린 스펀지로 닦아주면 긁힌 자국 없이 깨끗하게 씻을 수 있다.


채소-과일 세척

채소나 과일을 세척할 때도 베이킹소다를 이용해보자. 베이킹소다는 물로 씻었을 때 남아있을 수 있는 농약 혹은 세균 등을 제거해준다. 물 1L당 약 4스푼 정도의 베이킹소다를 넣은 뒤 야채나 과일을 헹구듯이 씻어주면 된다. 이때 물로 한 번 더 헹궈주면 더욱 안전하게 먹을 수 있다.


흰옷-기저귀 빨래

표백효능이 있어 빨래를 할 때 사용하면 좋다. 세탁세제에 적당량의 베이킹소다를 풀어 같이 사용하면 흰옷을 더욱 하얗게 세탁할 수 있다. 수건이나 속옷 역시 더욱 청결하게 세탁된다. 또 기저귀 빨래 시 베이킹소다를 이용하면 냄새, 얼룩 없는 새 기저귀로 되돌릴 수 있다.


미용 효과

베이킹소다는 피부미용에도 탁월하다. 베이킹소다와 물을 3대 1 비율로 섞은 후에 세안을 하게 되면 피부의 산 성분을 중화시키고, 모공 속에 있는 피지와 노폐물을 제거해줘 부드럽고 촉촉한 피부로 만들 수 있다. 입자가 작기 때문에 피부에 자극이 없다는 점이 특징이다.


사진출처: TV조선 ‘살림 9단의 만물상’ 방송화면 캡처

 




 

     

새콤한 음식을 만들 때 사용되는 식초는 비만예방, 간 기능 강화, 성장촉진, 면역력 증가, 피로회복 및 생활에 활력을 주는 좋은 식재료다. 다양한 효능을 지닌 식초는 살림에도 유용하게 쓰일 수 있다. 식초를 활용한 살림 노하우를 살펴보자.


     

  

#냉장고-변기 악취 제거

냉장고와 변기는 청소를 꾸준히 하지 않으면 금방 냄새가 나고 더러워지기 십상이다. 이때 식초를 사용해 냉장고와 변기를 청소해주면 냄새 제거는 물론 살균과 곰팡이 방지 효과도 얻을 수 있다. 냉장고는 행주에 식초를 물에 탄 희석액을 묻혀 구석구석 깨끗이 닦아주면 되고, 변기는 식초 3컵 분량을 변기에 넣고 1시간 정도 그대로 나눈 뒤 물을 내려주면 된다.


#곰팡이 제거

다양한 제품을 이용해 아무리 깨끗하게 청소해도 잘 지워지지 않는 곰팡이를 제거하고 싶다면 식초를 활용하자. 식초를 검게 핀 곰팡이에 뿌린 뒤 3~5분 정도 기다렸다가 솔이나 사용하지 않는 칫솔 등으로 문질러주면 말끔하게 벗겨낼 수 있다. 또한 곰팡이가 다시 번지는 것을 예방해줘 1석 2조의 효과를 누릴 수 있다.


#도마 잡냄새 제거

생선을 비롯한 다양한 식재료를 다듬는 도마에는 비린내 등 잡냄새가 나기 마련이다. 이럴 경우 도마 위에 베이킹소다를 적당히 뿌리고 문지른 뒤 식초를 분무기에 넣고 뿌리면 거품이 일어나면서 소독이 완료된다. 마지막으로 햇빛에 말려주면 냄새가 완벽하게 사라지게 된다.


#시든 꽃 싱싱하게 만들기

생화를 조금 더 오랫동안 싱싱하게 보관하고 싶다면 식초를 이용해 보자. 물과 설탕, 식초를 섞은 물에 꽃줄기를 담가두면 생화를 오래도록 시들지 않고 파릇파릇하게 가꿀 수 있다. 또 화분의 나무 잎사귀가 힘을 없을 경우 물에 식초를 묽게 타서 분무기로 뿌려주면 싱싱함은 물론 방충, 방균 효과를 더할 수 있다.


#배수구 청소

각종 음식찌꺼기와 악취로 청소하기 곤욕스러운 배수구가 막혔을 땐 식초가 제격이다. 배수구에 식초와 베이킹소다를 섞은 뒤 부어주면 미세한 거품이 생기게 되고, 30~50분 후 뜨거운 물로 씻어내면 막힌 배수구를 쉽게 뚫어낼 수 있다. 덤으로 배수구에 있는 찌든 때를 빼주고 소독해 준다.

 


참조 및 출처

http://blog.daum.net/young1150/3838782





EM 쌀뜨물 발효액


유산균 + 효모 + 효소 + 광합성세균 등 유익균 80여종을 배양해서 사용하는 것


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1. EM쌀뜨물 발효액 만드는 방법

 - 모아 놓은 미지근한 쌀뜨물을 2L 페트병에 1.8L 담아 EM 원액 소주잔 한 잔(약 40ml)을 넣는다

 - 유용미생물 EM과 같은 양의 설탕을 넣어준다

 - 천일염을 1/2티스푼 넣어준다

 - 매일 충분히 흔들어 가스를 빼주어 일주일 정도 발효시키면 EM 쌀뜨물 발효액 완성

- 시큼한 냄새가 나면 OK, 악취가 나면 버린다.


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EM활용법


설겆이

 쌀뜨물 발효액을 10배 정도 희석하여 설거지 할 그릇을 푹 담그고 1~2시간이 지난 다음 씻으면 식기에 대장균과 일반 세균이 현저히 감소합니다.

 

 채소, 과일

 쌀뜨물 발효액을 10배 정도 희석하여 채소나 과일을 10분 정도 담근 후 씻으면 채소나 과일에 묻어 있는 잔류농약등의 독소를 중화시켜주고 항산화 물질을 증가시켜 줍니다.

 

 싱크대배수구

 설거지와 채소 과일을 씻으면서 쌀뜨물 활성액을 흘려보내면 배수구 수관이 잘 막히지 않습니다. 싱크대 배수구 및 하수관에 끼어있는 검은 곰팡이가 사라집니다. 생활하수로 인한 수질 오염을 해결 할 수 있습니다.

 

 주방용합성세제

 주방용 합성세제에 쌀뜨물 발효액을 10~20% 정도 섞어 사용하면 거품이 적게 일어나지만 합성세제의 폐해를 방지할 수 있습니다.

 

 도마

 대장균과 일반 세균들이 득실거리는 도마에 100~500배로 희석한 쌀뜨물 발효액을 뿌려주면 도마에 붙어 있는 균들이 사라집니다. 여기에 현미식초와 소주를 쌀뜨물 발효액과 같은 비율로 혼합하면 효과가 더욱 좋습니다.

 

 행주

 100~500배 희석한 쌀뜨물 발효액에 행주를 담가두면 삶지 않아도 깨끗해 지며 마른 후에 냄새가 전혀 나지 않습니다. 여기에 현미식초와 소주를 쌀뜨물 발효액과 같은 비율로 혼합하면 효과가 더욱 좋습니다.

 

 주방의 찌든 때

 주방의 찌든 때는 키친타올이나 화장지에 쌀뜨물 발효액을 묻혀 하루동안 붙여 두었다가 닦아주면 힘들이지 않고 찌든 때를 제거 할 수 있습니다,

 

 기름 때

 후라이팬에 쌀뜨물 발효액을 100배 희석하여 뿌려주고 닦으면 기름기가 쉽게 제거되면서 뽀드득한 느낌을 줍니다.

후라이팬, 불판, 환기구 팬 등의 철제품:쌀뜨물 발효액에 5~6시간 담가 둔 후 닦으면 찌든 때나 녹이 사라집니다.

 

 음식냄새

 100~500배 희석액을 뿌려주면 여러가지 음식 냄새가 사라집니다. 

 

[세탁시 활용] 


 세탁시

 세탁기에 세제를 넣기 전 세탁물을 넣고 빨래 5Kg당 쌀뜨물 발효액 100ml 투입한 후 2~3시간 방치한 후 기존 세제 사용량의 2/3정도를 넣어 세탁기를 돌리면 좋습니다. (이때 시간을 길게하면 삶거나 손으로 문지르지 않아도 되며 세제를 사용하지 않아도 됩니다) 거품이 적게 일어 나지만 세탁물이 훨씬 깨끗해짐을 볼 수 있습니다. 마지막 헹굼시 넣어서 사용하면 섬유린스제 역할을 하며 세탁물의 정전기도 사라집니다. 쌀뜨물 발효액을 사용하여 세탁하면 세탁물에는 세제 잔여물이 남지 않고 아토피나 피부 알러지 유발물질을 중화시켜 줍니다.

 

 와이셔츠의 목 때

 와이셔츠의 목 때에는 쌀뜨물 발효액을 발라 10분 정도 두었다가 세탁하면 깨끗해 집니다.

 

 세탁물 건조 시

 빨래(특히 이불)를 말릴 때 쌀뜨물 발효액을 10~50배 희석하여 바퀴벌레가 접근하지 않으며 집먼지 진드기가 사라지고 섬유의 탄력이 좋아지며 카페트 올이 살아납니다. 여기에 현미식초와 소주를 각각 쌀뜨물 발효액과 같은 비율로 혼합하면 더욱 효과가 좋습니다.

 

[욕실에서의 활용] 


 세안 할 때

 세안을 마무리 한 상태에서 마지막 헹굼시 쌀뜨물 발효액을 물에 10~100배 희석하여 세안을 마무리 해주시면 좋습니다.

 

 머리 감을 때

 일반 샴푸와 쌀뜨물 발효액을 4:1로 혼합하여 사용하면 좋습니다.

 

 머리 헹굴때

 쌀뜨물 발효액은 린스 효과및 보습 효과가 뛰어나 머릿결이 부드러워지고 비듬도 사라집니다. 린스 대신 쌀뜨물 활성액을 10~100배 희석하여 사용하면 좋습니다.

 

 목욕할 때

 목욕물에 1.000배(목욕물에100ml)정도 희석되도록 넣습니다. 목욕물이 깨끗한 상태를 유지할 수 있을 뿐만 아니라 습진,  두드러기, 겨드랑이 냄새 제거에 상당한 효과가 있습니다. 목욕물을 구석이나 벽면에 뿌려주면 곰팡이가 생기지 않으며 타일이 반짝반짝 빛이 납니다. 목욕이 끝난 후 닦기 전에 몸에 뿌려도 좋습니다.

 

 바디 클렌저나 바디샤워

 바디 클렌저와 쌀뜨물 발효액을 4:1로 혼합하여 사용하면 거품이 적게 일어나지만 피부의 보습을 유지해줄뿐만 아니라 몸의 청결을 유지해 줍니다.

 

 변기

 쌀뜨물 발효액을 흘려보내면 요석(노란 때)생성이 억제되고 청소가 간편해 지며.세제 사용량이 경감되며 악취제거 효과를 가져옵니다.

 

 화장실 수세탱크

 쌀뜨물 발효액을 500배 희석하여 200ml를 월 4회 정도 흘려보내면 악취가 없어지고 변기에 500배 희석액을 뿌려주면 변기가 깨끗해 집니다.


 막힌 배수구 뚫기

쌀뜨물 발효액을 배수관에 부으면 EM의 미생물들이 불순물을 분해해 배수구를 뚫어줍니다. 또, 쌀뜨물의 콜로이드 성분은 잡냄새를 잡아주기 때문에 배수구 냄새 제거에도 효과적이에요. 

 

[청소할 때의 활용] 


 냉장고 청소, 세차, 유리 닦기, 걸레를 헹굴때

 쌀뜨물 발효액을 10~100배 희석하여 사용합니다.

 

 장농, 테이블 등 가구를 닦을때

 흰색 가구는 변색의 우려가 있으므로 1.000배 희석하여 사용하고 색 가구는 100배 희석하여 사용 합니다.

 

 옷장

 500배 희석하여 뿌려주면 좀을 예방하고 산화를 방지합니다.

 

 새집 증후군 해결

 쌀뜨물 발효액을 1.000배 정도 희석하여 마루와 벽면에 뿌리고 닦아주면 새집 증후군 원인물질 등을 중화시킵니다.

 

[악취제거] 


 신발장, 하수구, 쓰레기통

 쌀뜨물 발효액을 300배 희석하여 스프레이에 넣어 냄새가 나는 주위에 골고루 뿌려주면 2~3일 안으로 해충의 접근이 없어질 뿐더러 곰팡이도 없어지며 악취가 사라집니다. 하수구 등에는 쏟아 붓습니다.

 

 애완동물

 쌀뜨물 발효액을 100배 희석하여 분무 해주면 애완동물의 채취나 분뇨의 냄새를 제거하며 각종 기생충의 서식을 막아 줍니다.

 

 화장실 정화조

 쌀뜨물 발효액을 매일 조금씩 뿌려주면 악취제거와 수질이 향상됩니다.

 

[기타 활용] 


 철재품의 산화방지 및 녹제거

발효액에 5시간 이상 담가두거나 스프레이로 뿌리고 닦아주면 기름때와 녹을 제거하는데 효과적이다.


 화초

 엽면시비로 쌀뜨물 발효액을 500~1.000배 희석하여 사용합니다.

 

 해충

 바퀴벌레 및 알레르기/아토피의 원인인 집먼지 진드기가 발생할 수 있는 곳에 쌀뜨물 발효액을 500배 희석하여 뿌려주면 좋습니다. 특히 계피우린물을 섞어 사용하면 더욱 좋습니다.

 

[발효된 음식물 찌꺼기의 용도] 그대로 사료와 퇴비화가 가능합니다. (경험자와 상담요)


 흙과 음식찌꺼기 섞기

 1. 파종 또는 옮겨 심기 최소 7~15일 전에 흙과 발효된 음식 찌꺼기를

    2:1로 잘 섞습니다. ( 혹은 흙-음식찌꺼기-흙 차례로 층을 쌓는다. )

    비닐이나 신문지 등으로 덮고 비가 들어가지 않게 합니다. 


 

 식물 심기

 2. 표면에 하얀 곰팡이가 생기면 윗부분을 가볍게 저어서 섞어주고 식물을 심습니다.

* 대략 3주일 정도 걸립니다. 수분이 적당했을 때 10일이 지나면 음식찌꺼기의 형체가 없어집니다.

 

 묻기

 3. 식물이 있는 경우는 식물의 뿌리에 닿지 않는 거리를 두고 조금씩 묻습니다.

* 나무의 경우는 1~2m 거리를 두며 가능한 배수가 잘 되도록 합니다.

* 발효된 음식물을 묻고 7~15일이 지나기 전에 파종하거나 옮겨 심으면 pH문제, 고열발생, 토양 속에 산소가 급격히 소비되어 식물의 뿌리 생육에 커다란 문제가 발생하므로 주의합니다.

 

[농업과 축산 등의 적용] 


 엽면 시비로 병충해 방제

 1. 식물의 엽면 시비용으로 사용할 수 있습니다.

* 희석배수는 1.000~10.000배 정도로 하여 사용합니다.

* 꾸준히 사용하면 병충해의 방제에도 도움이 됩니다. 잎의 뒷면에 살포할수록 효과가 큽니다.

 

 악취제거 발효사료 병용

 2. 축사의 악취를 완화시킬 수 있습니다.

* 희석배수는 200~2.000배 정도로 하여 사용합니다. 발효사료와 병용하여 사용하면 더욱 효과적입니다.

* 냄새가 없어질 때 까지 꾸준히 사용합니다. 대개 계사는 2~3일, 우사는 3~4주, 돈사는 2~3개월이면 효과가 나타납니다.

 

참조 및 출처

http://mielem.com/ab-409275


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살림9단의 만물상 EM 관련 프로그램


9회 "세상을 바꾸는 발효"

17회 "사대천왕" 둘째

38회 "연말특집 제1탄"

54회 "EM의 봄"


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9회 "세상을 바꾸는 발효"


1. 쌀뜨물을 모아 페트병에 담는다 


Tip: 쌀뜨물을 페트병에 가득 채우지 말고 5cm정도 비워두세요

5cm의 공간은 바로 미생물이 숨 쉴 수 있는 공간이거든요

그리고 EM이란 사람에게 이롭고 유용한 미생물 군인데요

요곤 생협 아니면 인터넷으로도 구입할 수 있습니다

한병에 3,000원~4,000원 정도 한다니 부담도 되지 않는 가격이구요~~

그리고 쌀뜨물 발효액을 만들때는 한번에 소량의 양만 사용하기 때문에

한병 사 두시면 정말 오래오래 쓸수도 있구요~

 

EM의 효능은 악취제거, 수질 정화, 금속와 식품의 산화방지, 남은 음식물 발효 등 

정말 좋은 일을 많이 하는 미생물이에요


EM을 하수구에 자주 흘려보내면 저희 강물의 수질정화에도 도움이 된다고 하니

주부님들도 가끔씩 흘려보내주시면 정말 좋을거 같아요  


2. 모아놓은 쌀뜨물에 EM원액을 넣습니다

(쌀뜨물 2L당 EM원액은 소주잔으로 한 잔, 약40ml를 넣어주시면 됩니다)


3. EM과 같은 양의 설탕을 넣어줍니다

설탕을 넣어주는 이유는 이 설탕이 미생물의 밥과 같다고 합니다

미생물도 먹어야 활동을 할 수 있으므로 같은 양의 설탕을 넣어주시면 됩니다

(색깔이 있는 설탕을 넣으면 나중에 사용할때 섬유 등에 변색 우려가 있으므로 백설탕사용을 권장한다고 해요)


4. 천일염을 1/2티스푼 넣어줍니다

미네랄 성분을 보충하기 위해서 소금을 넣어준다고 합니다


5.설탕과 소금이 용해되도록 충분히 흔들어줍니다


6. 따뜻한 곳에서 일주일 동안 발효시킵니다.


미생물이 좋아하는 온도는 10~40도사이라고 하니 집안 어느곳에 놓아두셔도 무방할거같습니다

요 발효액을 만들면 가스가 차서 살짝 부풀어 오르거든요

부풀어 오르면 뚜껑을 열어서 가스를 췩- 배출해주시고

2-3일에 한번씩 가스배출하고 뚜껑을 꼭 닫아서 밀폐하시면 됩니다

플라스틱 생수병 사용을 권장하셨는데

그럴리는 없겠지만 혹시나 있을 팽창/ 파열로 유리병보다는 플라스틱을 사용하는게 안전하다고 하셨어요

이렇게 하면 쌀뜨물 발효액만들기 완성입니다


 

활용법


집에 흔히 있는 가정용 분무기에 물을 가득 넣고

쌀뜨물 발효액을 희석시킵니다


쌀뜨물 발효액은 뚜껑으로 하나!!! 

(2L 패트병에 뚜겅하나이면 500배)

쌀뜨물 발효액은 조금만 넣어도 충분하다고 합니다


그럼 이제 본격적으로 쌀뜨물 활용법을 공개해드립니다!!!!


 

1. 음식물 쓰레기 악취 해결 및 퇴비 만들어 사용


음식물 쓰레기에 요 발효액 분무기 충분히 뿌려주면

냄새, 벌레 걱정 뚝!!! 입니다


이 분은 천연퇴비까지 만드신다고 합니다

만드는 방법입니다


1. 음식물 쓰레기에 쌀뜨물발효액을 '듬뿍' 뿌립니다


2. 음식물이 안 보일 정도로 흙을 덮습니다

뚜껑을 닫아주세요


3. 음식물쓰레기가 나올때마다 

쌀뜨물 발효액을 뿌리고 흙을 덮는것을 반복해줍니다

비닐봉지에 꽁꽁 묶어서 따뜻한 곳에 발효시키는 거라고 합니다 

 

이렇게 해서 한달동안 발효시킨 음식물쓰레기를 이용한 천연퇴비를 가지고 나오셨는데

스튜디오에서 다들 냄새 맡고 만져보고 했는데

진짜 깊은 산 속에서 나는 흙냄새가 난다며

전혀 음식물 쓰레기 냄새가 안난다고 하더라구요


버려지는 음식물쓰레기가 천연퇴비로 바뀌는 순간입니다!!

 


2. 막힌 배수구 뚫기 및 악취제거


밤에 자기전에 막힌 하수구에 쌀뜨물 발효액(분구기 희석이 아닌 원액)을 부어놓고자면

막힌 배수구가 뚫리는 것은 물론 악취체거까지 된다고 합니다!!

쌀뜨물 자체에 콜로이드 성분이 잡냄새를 끌어당기는 효과가 있는데요

쌀뜨물효소액이 배수관에 흘려보내지면 단순히 잡냄새만 잡아주는게 아니라

EM으로 인해서 머물러 있으면서 불순물을 분해시키는 효과까지 있으므로 이런 효과가 있는거라고 합니다



3. 화장실 청소


쌀뜨물발효액이 집안 곳곳 안쓰이는 데가 없지만

화장실 청소에서는 빛을 발한다고 합니다 

화장실에서 올라오는 하수구 냄새도 물론 흘려보냄으로써 잡을 수 있구요

아까도 말씀드렸지만 효소액을 흘려보내면 강물에도 좋은 거니 마구마구 흘려보내주세요



4. 신발장 악취제거

 

신발장을 열어두시고 분무기로 희석시킨 쌀뜨물 발효액을 칙칙칙 뿌려주시고

건조를 위해 신발장 문을 열어두셔야 합니다


바료 효과가 있는건 아니고 1-2시간 정도 지나면 신발의 땀냄새 등 악취가 사라진다고 합니다


한창 자라나는 아이들이 밖에서 뛰어 놀다가 땀을 흘리고 들어오면

땀냄새가 많이 나는데요

그 아이들이 현관에 들어오기 전에 분무기로 칙칙 뿌려주신다고 해요 ㅎㅎ


원래 방향제의 원리가 냄새가 냄새를 잡는다고

더 강한 향으로 원래 있는 향을 잡는거라고 하는데요


혹시 쌀뜨물이 그런건 아닐까 했지만

쌀뜨물 발효액은 거의 무향에 가깝고

쌀뜨물 발효액을 뿌리고 바로 신발에서 냄새가 안나는 거라면 방향제의 원리가 적용이 되겠지만

이건 EM으로 부패균을 잡아서 아예 냄새를 없애는 원리여서 1-2시간정도 걸린다고 합니다


5. 무좀 제거


쌀뜨물발효액이 그 고치기 어렵다는 무좀까지 제거해준다고 해요

쌀뜨물 원액에 발을 1시간 정도 담가놓고 6개월정도 지나면 무좀이 싹~ 사라진다고 합니다


요기서 한의사님 말씀

무좀이라는게 불치병이 아니라 난치병이래요

고치기 힘들다는 거죠

무좀을 없애기 위해서는 약을 먹어도 병원을 다녀도 최소6개월이라고 합니다


근데 그 약이 독해서 위장병이 생기므로 그렇게 먹지를 못한다는 거죠

근데 이건 담가만 놓아도 6개월이면 싹 사라진다고 하니

이건 진짜 혁명이라고 할 수 있는거죠!


모든 의학계에서 균을 죽이는데에만 집중하는데

이건 좋은균이 나쁜균을 밀어내는 친환경치료법이어서 마음에 와닿는다고 하셨습니다 



6. 바퀴벌레 퇴치!!!!!!!


바퀴벌레뿐만 아니라 개미 및 각종 해충들 퇴치에도 효과가 있다고 합니다


상대가 상대이닌 만큼 바퀴벌레도 희석된 것 말고 쌀뜨물발효액 원액을 사용해 줍니다!


제작진이 준비한 바퀴벌레.....으..

휴지에 쌀뜨물발효액을 적셔서 이 통 안에 넣어줍니다

습하고 어두운것을 좋아하는 바퀴벌레가 어떻게 하는지 지켜보았습니다

중앙에 넣었는데 다들 구석으로 피해 도망을 가기 바쁘더라구요..

모든 벌레들이 계피향을 싫어한대요 ㅎㅎ

그래서 요곤 특별히 계피첨가해서 발효를 시켰다고 합니다


참조 및 출처

http://blog.naver.com/sapjil66/130172400168

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17회 "사대천왕" 둘째


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38회 "연말특집 제1탄"


(1) 재료 

식용유 340ml + EM 발효액 100ml + 가성소다 50g 

+ 500ml 빈 우유곽 1개 + 고무나 스텐레스 그릇

+ 긴 나무 막대기 + 비닐 장갑 + 계량컵 + 저울 + 박스테잎

 

식용유 : EM 발효액 : 가성소다 = 3 : 1 : 0.5


(2) 만드는 법

① 폐식용유를 계량하여 우유곽에 담고

② 고무통이나 스텐그릇에 EM 발효액과 가성소다를 계량하여 완전히 녹인다.


* 주의 

- 먼저 EM 발효액에 가성소다를 잘 녹여준다 

- 한쪽 방향으로 잘 저어준다

- 바람을 등지고 해야함


가성소다는 물에만 녹으므로 발효액에 완전히 녹인 뒤 기름과 섞어 주어야 하고 

물과 반응시 화학작용에 의해 열(70-80도)과 연기가 나오는데 

마시지 않도록 주의하여야 한다.

가성소다는 강알칼리이므로 피부에 닿지 않도록 주의하고, 

묻었을 때는 즉시 흐르는 물에 깨끗이 씻어야 한다.

 

③ ①식용유와 ②em발효액을 계량하여 넣어 준 뒤에

④ 다시 한쪽 방향으로 잘 저어준다

⑤ 비누화(트게이스-되직하게 되는 모습)가 일어나면 입구를 닫고 

공기를 막기 위해 테이프를 막아준다.


⑥ 하루가 지난 뒤 딱딱하게 굳으면 우유 곽을 벗겨 내고 알맞은 크기로 잘라 준다.


⑦ 자른 비누는 그늘지고 바람이 잘 통하는 곳에서 1~2달 정도 말려서 숙성시키면 된다.

가성소다를 날려 없애기 위한 숙성기간은 1달. (보통 6주 이상 지난후 사용하여 주면 된다)


* 폐식용중에서 비교적 깨끗한 식용유로 만든 비누는 주방세제로 사용해보기를 권합니다.

거품도 잘나고, 헹굴때 거품이 잘 없어집니다.



참조 및 출처 

http://wisdoma21.tistory.com/1340

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1. EM쌀뜨물 발효액 만드는 방법

 - 모아 놓은 미지근한 쌀뜨물을 2L 페트병에 담아 EM 원액 소잔잔 한 잔(약 40ml)을 넣는다

 - 유용미생물 EM과 같은 양의 설탕을 넣어준다

 - 천일염을 1/2티스푼 넣어준다

 - 충분히 흔들어 일주일 정도 발효시키면 EM 쌀뜨물 발효액 완성

 

 

2. EM비누 만드는 법

 - 쓰고남은 식용유(사용하지 않은 식용유) 1리터를 용기에 붓고 EM유화수 430g을 넣는다. 

 - 가급적 핸드 블렌더는 피하고 손을 이용해 한 방향으로 돌려준다

   (본인의 취향에 따라 아로마 오일을 추가하면 비누 효과가 상승)

 - 묽은 마요네즈 정도의 농도, 주걱으로 별을 그려 별 보양이 보이면 맑은 EM을 10g 첨가해 마무리한다

 - 우유팩에 넣어 뚜껑을 덮은 후 스테이플러로 고정 → 스티로폼 상자에 넣은 후 이틀 동안 보온 시켜 비누를 굳힌다

 - 굳힌 비누를 바람이 통하는 그늘에 한 달 동안 숙성시킨다

 

※ EM유화수: 가성소다의 독성성분을 EM을 이용해 약 한 달간 정화 및 분해르 거친 가성소대 대용품

※ 주의! 사용전 유통기한 지난 것은 미용비누로, 사용한 폐식용유는 빨랫비누로 제조

 

 

3. 친환경 EM 가루 세탁비누 만들기

 - 구연산 160g, 베이킹소다 200g, 과탄산나트륨 200g을 넣고 섞어준다

 - 맑은 EM 10ml을 넣고 다시 한 번 섞어 준다

 - 코코베타인(식물성 계면활성제) 5ml을 넣고 섞어준다

 - 쟁반에 널어 한나절동안 말리면 뽀송뽀송한 가루 세탁비누 완성

 

※ 세탁기용량 10kg 기준 EM 가루세탁비누를 소주잔 1잔 정도 넣고 세탁을 하면 쉽고 깨끗하게 세탁할 수 있다.

※ 김에 들어있는 방부제를 넣으면 가루세제에 습기가 차서 눅눅해지는 것을 막을 수 있다.

 

 

4. 친환경 EM 섬유유연제

 - 맑은 EM 800g에 구연산 200g을 넣어준다

 - 레몬 에센셜 오일 5ml 넣어주고 섞으면 완성

 

※ 세탁기용량 10kg 기준으로 소주잔 크기로 1/2만 넣어도 은은한 향이 나서 좋다.

 

 

5. 친환경 주방세제 만들기

 - 넓은 그릇에 밀가루 100g을 넣고 맑은 EM 80g을 첨가한다

 - 식초 50g 정도를 넣고 잘 저어준다

 - 그대로 써도 좋지만 원두커피 찌꺼기 우린 물을 첨가하면 효과 두 배

 

 

6. EM 미스트 만들기

 - 맑은 EM 원액 100ml 넣고 녹차 우린 물 100ml 넣는다

 - 귤을 즙을 내서 넣은 후 천일염 두 알 넣고 미스트 병에 담으면 완성

 

 

7. EM 원액으로 치약 만들기

 - 글리세린 20ml와 자일리톨 첨가 후 섞어준다

 - 옥수수 전분, 베이킹소다, 쟁탐검 첨가

 - 정제수를 30ml, 희석한 프로폴리스, EM 원액, 스피아민트 두 방울 첨가

 - 계속 저어주다가 되직해지면 완성

 - 하루 숙성한 뒤 사용

 

※ EM 천연치약의 유통기한은 2~3개월 정도

 

 

8. EM을 활용한 벌레 퇴치 방법

 - 강력한 효과를 위해 EM 원액에 계피가루를 넣어 활용

 - 계피 EM 발효액을 해충이 자주 다니는 길목에 뿌려두면 끝


참조 및 출처

http://blog.naver.com/zado2012/70189144517

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천연 화장품 관련 도서


@ 천연화장품의 원리

(우리아이를 위한) 천연비누·화장품 만들기 = Naturalsoaps & cosmetics / 조영길 

천연화장품 DIY : 행복한 피부를 위한 natural cosmetics / 민중기


@ 추가 도서

(약사 버블워니가 만드는) 천연화장품 / 정선아 

(약사 버블워니가 만드는) 천연 기능성 화장품

(약사 버블워니가 만드는) 천연비누


@ 자연재료로 만드는 화장품

(내 피부에 딱 맞는)홈메이드 화장품 / 조태동 옮김

(예뻐지는 밑천들)자연 화장수 만들기 / 푸른미래 편집부 엮음

천연 화장수 : 명품 아기피부 만들기 / 저자: 이지은 


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@ 자연재료 기타 도서

자연이 들려주는 피부이야기 : 간편하게 만들어 쓰는 유기농 팩 & 천연 화장품 / 곽다연

(내 피부에 맞는) 나만의 천연화장품+천연비누 만들기 / 후쿠다 미즈에 

(장정애 교수의) 손쉽게 만드는 천연화장품 / 저자: 장정애

(천연재료로 손쉽게 하는)나만의 스킨케어 / 사토우 마미 지음;신정현 옮김

(효과만점 레시피로 소문난 신정은의) 천연스킨케어 마법 : 비누·화장품·팩 만들기 / 신정은 지음


@ 기타 도서

(안미현의)천연 화장 비책 : 성형 필요 없는 피부관리법 & 천연비누 + 천연화장품 만들기

(피부가 행복해하는 나만의)천연화장품만들기 / 안미현


천연비누와 화장품 : 아이와 엄마를 위한 아로마테라피와 마사지 / 변민숙 

천연비누와 화장품 만들기 : 초보자부터 전문가까지 / 변민숙 


참 순한 천연화장품 53가지 : 머리부터 발끝까지 / 조영길

천연화장품 클리닉 : 화학성분 제로! 내 손으로 만드는 기능성 천연화장품 / 조영길

(CNSA의 노하우를 담은) 천연비누 & 화장품 만들기 : 자연이 보내준 선물을 우리집으로 / 박임숙

(효과만점 레시피로 소문난 신정은의) 천연스킨케어 마법 : 비누·화장품·팩 만들기 / 신정은

빛나는 쌩얼! 천연비누·화장품 : 핑크 J의 제대로된 만들기 교과서 / 조현주 


천연 향장품 제조 실험서 / 김영희

향기에 취하다 : Aroma at home : 천연비누·화장품·향초 / 김영화


@ 기타 다양한 레시피

쉽게 만드는 자연주의 천연화장품 / 워니화니

마시고 먹고 바르는 천연화장품 / GREEN HOME 편집부

네가 신과 함께 

결정하는 법을 배웠을 때, 

모든 결정들이 

숨 쉬는 것만큼이나 쉽고 바르게 된다. 


애씀도 없으며, 

너는 여름에 조용한 오솔길을 따라가듯이 

부드럽게 인도될 것이다. 


오직 너 자신의 의지만이

결정을 어렵게 만드는 것처럼 보인다. 


성령은 무엇을 할 것인가에 대한 

너의 모든 질문에 지체 없이 답해줄 것이다. 


성령은 안다. 

그리고 성령은 너에게 말해줄 것이며, 

그런 다음 너를 위해 그것을 할 것이다. 


피로에 지친 너는 

이것이야말로 잠자는 것보다 더 

편안한 것은 아닌지 생각할 수도 있다. 


왜냐하면 너는 

죄의식을 잠 속으로는 가져갈 수 있으나, 

이 안으로는 가져올 수 없기 때문이다.

소름 돋는다
믿는대로
자신의 현실을 창조한다는 것이

상담을 하며 보니
불행하다는 사람은
어떤 행복한 순간에도
가장 불행한 것을 선택하고

화난 사람은
굶주린 늑대처럼
어떤 선한 사람이라도 할찌라도
상대를 바꾸어가며
어떤 상황에서도
적절한 이유를 만들어
증오와 분노를 폭발시키더라

기억하자
내가 못 보는 나도
믿음이 나의 현실을
창조하고 있을 있을테니

iPhone 에서 작성된 글입니다.

사랑할땐 미친듯이 사랑하자
아플땐 미친듯이 아파하자
평화할땐 미친듯이 평화하자
화가날땐 미친듯이 화를 내자
기쁠땐 미친듯이 기뻐하자
슬플땐 미친듯이 슬퍼하자
뿌듯할땐 미친듯이 뿌듯하자
수치러울땐 미친듯이 수치러워하자
평안할땐 미친듯이 평안하자
두려울땐 미친듯이 두려워하자
즐거울땐 미친듯이 즐거워하자
우울할땐 미친듯이 우울하자
행복할땐 미친듯이 행복하자
불행할땐 미친듯이 불행하자

그러나 다만 기억하자
그런 "나"를 똑바로 바라보고

"내가" 그런 상태가 아니라
"그것"이 머무는 것 뿐이라는 것을

또한
"너" 때문이 아니고
"나" 때문도 아니라

그저
그러고 싶어하는 내가
스스로 표출할 계기로
삼았을 뿐이라는 것을

iPhone 에서 작성된 글입니다.

천연 스킨 및 로션 만들기 - 자연재료


천연 스킨*

 


석류 스킨

 

석류 1개, 청주 ½컵, 사이다 ½컵, 알로에즙 또는 꿀 1티스푼.

 

석류를 적당한 크기로 잘라 유리용기에 담아 청주와 사이다를 각각 반컵씩 넣고알로에 또는 꿀을 넣어 준다.

뚜껑을 닫은 후 실온에서 7일간 숙성한 뒤 뚜껑을 열어 커피필터로 즙만 따라 준다.

쓰기 편한 스킨용기나 스프레이 병에 담아 흔들어준 후 냉장보관하면서 쓴다.

석류에는 여성의 피부에 필요한 에스트로겐 호르몬이 다량 함유되어 있어 피부의 보습과 영양을 주며 젊음을 지탱해주는 탄력강화제로서 뛰어난 효능이 있다.

또한 모든피부에 적합한 천연의 제품으로 별다른 피부 부작용이 없다는게 장점이다.


알로에 스킨

  

알로에 젤리 30g, 백강잠(말린누에) 10g, 감초 3쪽, 꿀 1작은술, 백포도주 300ml

 

알로에는 껍질을 벗기고 속의 젤리만 발라내어 유리병에 다른 재료들과 함께넣고 밀봉한다. 

어둡고 서늘한 곳에 2주~1개월 정도 두었다가 개봉하여 거름종이에 맑은 화장수만 걸러 용기에 담아 쓴다.

세안한 다음 알로에 화장수를 화장솜에 묻혀 듬뿍 바른다. 거칠어진 부위에는 화장솜을 잠시 얹어둔다. 

  


홍차 스킨

 

홍차 50ml, 글리세린 3ml, 에틸알콜 5ml

 

홍차는 끓여서 식힌 뒤 소독한 병에 담는다. 뜨거운 물에 홍차 티백을 우려내도 된다.

홍차에 글리세린과 에틸알콜을 섞은 뒤 냉장고에 보관한다.

차게 둔 홍차 화장수는 세안 후 얼굴에 충분히 바르면 수렴작용과 피부를 탱탱하게 해주는 효과가 있다

 


장미 스킨

 

장미 225g, 생수 300ml. (건성인 경우에는 글리세린을 30cc섞는다. )

 

장미잎을 깨끗이 헹구어 물기를 뺀 뒤 그릇에 담고 뜨겁게 끓인 생수를 붓는다.

2~3시간 정도 그대로 두었다가 장미의 향과 즙이 잘 우러나면 거름종이에 걸러 장미 화장수만 남깁니다. 갈색병에 담아 냉장고에 보관한다.

화장솜에 묻힌 뒤 세안한 얼굴에 듬뿍 바른다.

아주 민감한 피부이거나  간혹 장미성분에 알레르기가 있는 경우 화장수의 장미액이 진할 때 부분부분 발갛게 피부발적이 일어나는 수가 있다. 그럴땐 그냥 내버려두면 자연 소멸된다.

일반적으로 일반 화장품을 바르다가 자연성분인 재료 또는 천연화장품으로 바꾸면서 일어날 수 있는 트러블은 보통 15일 정도의 적응기간이 지나면 괜챦아진다. 

 

피부에 발적이 일어나면서 피부가 예민해져 있는 경우에는 백포도주를 장미화장수에 연하게 희석시켜 화장솜에 묻혀 얼굴을 두드리듯 발라준다.

 


앵두 스킨


앵두, 증류수, 꿀

 

앵두를 깨끗이 씻어 물기를 말린 뒤 뚜껑이 달린 큰 유리병에 앵두를 넣고 밀봉한 다음 서늘하고 어두운 곳에서 2개월 정도 보관한다.

적당히 발효된 후에는 꿀이나 증류수를 약간 섞어 거름종이나 고운 체에 걸러 액만 받아 사용한다.

보습과 미백효과가 뛰어나.

 



단호박스킨

 

단호박  

1.단호박의 껍질을 벗기고 뜨거운물에 푹 삶아둔다

2.푹삶아진 단호박을 건져내어 거즈에 짜서 물기를 숟가락으로 꾹

  꾹눌러짜둔다

3.단호박즙을 한번더 거즈에 싸서 알맹이 성분이 없도록 곱게

  받아둔다

4.빈공병에 담아 냉장보관하면서 쓰면 됨

  단호박은 비타민E가 많음.

 단호박스킨의 효과: 노화방지, 부드러운 필링효과 를 볼수있대네요, 보습과 탄력도 주고요

*세안후 5~10분정도 후에 바르는게 좋음

 



오이스킨

 

비타민 A와 C가 풍부해 피부를 맑고 깨끗하게 만든다. 자외선에 손상된 피부를 진정시키고 염증을 가라앉히는 데도 효과적. 피부 타입에 상관없이 사용할 수 있다.

■ 준·비·재·료

오이 ½개, 소주 ½컵, 생수 ½컵, 글리세린 5~10ml

■ 만·들·기

1 오이는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다.

2 유리그릇에 오이를 넣고 소주를 부어 3~5시간 실온에 놓아둔다.

3 거름종이에 ②를 걸러 오이액만 받는다.

4 오이액에 생수와 글리세린을 넣고 고루 섞는다.

5 뚜껑이 있는 유리병에 담아 냉장고에 넣어두고 사용한다.

■ tips

오이스킨만 바르고 햇볕을 쬐면 기미가 생길 수 있으므로 사용 후에는 선크림을 꼼꼼히 바른다.

 


수박스킨

수박은 95%가 수분으로 이루어져 지친 피부를 진정시키는 데 좋다. 과당과 포도당이 들어 있어 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만든다.

■ 준·비·재·료

수박 1쪽, 청주 ⅔컵

■ 만·들·기

1 수박은 껍질과 함께 믹서에 갈아 유리병에 담는다.

2 청주를 ⅓컵 붓고 뚜껑을 닫은 후 2~4시간 실온에 놓아둔다.

3 수박 속 수분이 빠져나와 청주와 섞이면 거름종이에 걸러 용액만 받는다.

4 냉장고에 넣어두고 사용한다.

■ tips

수박에 들어 있는 당분이 보습제 역할을 하므로 따로 글리세린을 넣지 않아도 된다. 끈적임이 싫다면 수박의 양을 줄이거나 청주를 조금 더 넣는다.



참외스킨

참외에 들어 있는 포도당과 과당은 흡수가 빨라 피부를 금세 탄력 있고 생기 있게 만든다. 차가운 성질이 있어 피부를 진정시키고 미백에도 효과적이어서 주근깨와 잡티를 없애준다.

■ 준·비·재·료

참외 ⅓개, 생수 2컵, 꿀 1작은술

■ 만·들·기

1 참외는 껍질을 벗기고 씨를 발라낸 다음 믹서에 넣고 간다.

2 거름종이에 참외를 걸러 참외액만 받아낸다.

3 생수와 꿀을 넣어 고루 섞은 다음 냉장 보관해 사용한다.


레몬스킨

레몬은 미백과 수분 공급 효과가 있다. 피부나 여드름 피부에 사용하면 좋다. 햇볕에 닿을 경우 기미나 주근깨가 생길 수 있으므로 밤에만 바른다.

■ 준·비·재·료

레몬 2개, 청주 ½컵, 꿀 1작은술

■ 만·들·기

1 레몬은 끓는 물에 살짝 담갔다가 찬물에 헹궈 깨끗이 씻은 다음 반으로 갈라 즙을 낸다.

2 레몬즙에 청주를 섞는다.

3 서늘한 곳에 한 달 정도 숙성시키면서 하루에 한 번 병을 흔들어준다.

4 알코올 냄새가 거의 나지 않을 정도가 되면 냉장고에 넣어두고 사용한다.

■ tips

레몬 에센셜 오일 5방울과 글리세린 1ml를 섞어주면 미백과 보습에 더욱 효과적이다. 레몬, 오렌지, 라임 등의 과일은 햇볕을 받으면 변질될 수 있으므로 자외선을 오래 쐬는 사람은 밤에만 사용한다.


감초스킨

 

천연 항생제 역할을 하는 감초는 염증을 가라앉히고 상처를 치료하는 효과가 있다. 감초스킨을 꾸준히 사용하면 여드름, 습진, 땀띠 등을 없앨 수 있으며 피부가 하얘진다. 민감성 피부와 여드름 피부에 좋다.

■ 준·비·재·료

감초 10쪽, 대추 5개, 생수 2½컵, 글리세린 10ml, 꿀·소주·구연산 1작은술씩

■ 만·들·기

1 생수에 감초와 대추를 넣고 끓인다.

2 물이 팔팔 끓으면 불을 끄고 식힌 다음 거름종이에 감초와 대추를 걸러낸다.

3 나머지 재료를 감초액에 넣고 잘 섞는다.

4 병에 담고 냉장 보관해 사용한다.


녹차스킨

 

녹차의 떫은맛을 내는 타닌 성분은 모공을 수축해 피부를 매끄럽게 만든다. 미백에 효과적인 비타민 C, 피부 노화를 억제하는 비타민 E, 여드름 치료에 좋은 비타민 A 등도 풍부하다.

■ 준·비·재·료

녹차잎 15g, 청주 혹은 레드와인 2컵, 글리세린 3ml

■ 만·들·기

1 깨끗이 씻은 병에 녹차잎을 넣고 지성 피부는 청주를 중·건성 피부는 레드와인을 붓는다.

2 병을 서늘한 곳에 놓아두고 하루 한 번 흔들어주면서 청주를 넣은 것은 한 달 후, 레드와인을 넣은 것은 일주일 후 체에 거른다.

3 거른 용액에 글리세린을 넣고 잘 흔들어 사용한다.

■ tips

농도가 진할 경우 생수를 넣어 희석해 사용한다. 세안 후 화장솜에 녹차스킨을 듬뿍 묻혀 얼굴을 닦아내면 피부결을 매끄럽게 정돈할 수 있다.




천연 로션*



 

☆ 매실절임 로션 ☆ 

매실10개, 청주 500ml, 물 500ml 

 

매실절임을 준비하여 대나무 젓가락으로 꾹꾹 찔러 구멍을 낸다. 물에 하룻밤 담가 소금기를 뺀다. 마른 행주를 깐 소쿠리에 매실절임을 올려 물기를 뺀다.

소독한 유리병에 넣고 청주 500ml를 부어 서늘하고 어두운 곳에 3개월 정도 재운다.

청주와 같은양의 물을 부어 1주일 정도 지나면 냉장고에 보관하여 사용하고 , 아침 저녁으로 두배의 물에 희석한 다음 얼굴에 듬뿍 바르고 얼굴이 차가울 때까지 두들겨 준 후 미지근한 물로 살짝 씻어내고 다시 찬물로 헹군다.

 

매실은 많은 영양소를 가지고 있어서 먹고, 마시고, 바르면 병도 치유되고 피부도 좋아진다. 

매실은 바르면 여드름에도 효과가 좋고 피부를 약산성으로 만들어 트러블도 없애주고  

피부의 밸런스를 조정해줌과 동시에 청주에 함유된 유산과아미노산 등의 보습성분이 각질을 없애준다.

 



 

☆ 참깨 로션 ☆ 

흰참깨 1홉, 25도 소주 5홉, 청주 5홉 

참깨를 씻어 볶은 후 유발에 넣어 살짝 갈아준다.

가제주머니에 넣고 묶은 후 입구가 넓은병에 참깨주머니를 넣고 그위에 소주와 청주를 부어 밀봉한 후 냉암소에 보관한다. 

3개월이 지나면 병속에 손을 넣어 주머니를 잘 비벼 문지른 후 꼭 짜서 병에서 꺼낸다. 

참깨로 만든 로션을 꾸준히 사용하면 노인성 반점이 엷게 되고 피부 신진대사를 원활하게 이루게 하므로 촉촉하고 윤기있는 피부로 가꿀수 있다. 공기와 접하면 쉽게 산화 되어 변질 되므로 보관에 주의해야한다.  

 



☆ 카올린 로션 ☆ 

카올린 가루 50g, 증류스 100cc, 레몬즙 20cc, 알코올 20cc 

__54667;빛이 투과되지 않는 갈색병을 준비하여 끓는 물에 소독한다. 준비한 모든 재료를 넣고 흔들어 잘 섞는 것만으로 카올린 로션이 된다. 

카올린은 도자기를 만드는 흰 가루를 말하는데, 미용재료상이나 약품상에 가면 구입할수 있다. 

카올린은 해독 작용과 피지를 흡착해 내는 작용, 수렴 작용이 있어 모공이 큰 피부나 지성 피부, 특히 여드름이 잘 나는 피부에 효과가 좋다. 

 

 


☆ 코코넛 로션 ☆ 

코코넛오일 30g, 밀랍 20g, 박하기름 5방울 

코코넛오일과 밀랍을 내열용기에 넣고 중탕하여 녹인다. 

밀랍이 녹으면 박하기름을 넣고 틀에 부어진다.

재료가 굳어지면 틀에서 꺼내 사용한다.  

기온이 높은 여름에는 냉장보존 그외의 계절에는 상온에서 보관한다. 마땅한 틀이 없을때는 푸딩이나 젤리를 먹고 남은 작은 플라스틱 용기를 사용해도 된다.

 

아로마 보습 스프레이

라벤더, 로즈, 캐머마일, 로즈메리, 네롤리, 티트리, 유칼립투스, 타임, 펜넬, 클레리세이지, 샌들우드, 일랑일랑, 로즈제라늄 등의 오일이 좋다.

증류수 250ml에 에센셜 오일 5방울 정도를 넣어 섞은 것을 스프레이 용기에 담아 가지고 다니면서 수시로 얼굴에 뿌리면 피부에 생기를 준다. 보드카를 5ml 정도 넣으면 더 효과적이고, 냉장 보관한다.

 

미네랄 이온수

가슬, 미용황토, 크레이 등 점토나 흙으로 된 팩 제품을 티스픈으로 2스픈 정도를 물 500ml 정도에 탄다. 냉장고에 흔들리지 않게 놓아두면 미용점토나 황토는 가라앉고 맑은 윗물이 생긴다.

이 윗물을 스포이드 등으로 별도의 스프레이 용기에 덜어낸다.

미네랄과 이온이 풍부한 스킨 베이스가 완성된다. 여기에 로즈워터 등의 플로럴 워터 등을 약간 섞어주면 향기도 좋고 미네랄도 풍부한 스킨로션이 만들어 진다.

 

청주 스킨

청주를 정제수와 섞어 사용하면 그것만으로도 좋은 스킨로션이 될 수 있다.

모두 냉장 보관을 해야 하며 1주일이내 사용할 정도의 분량을 만들고 1주일 이내 사용하셔야 합니다.


두유로션

*효과:미백,보습,탄력증가

*재료:두유,레몬

 

1.두유 200CC를 냄비에 넣고 약한불로 따뜻하게 데운다.

   650C정도가 되면 불을 끄고 껍질을 벗긴 레몬의 즙을 짜넣고

  스푼으로 저어준다.

 

2. 덩어리가 생기면 병 위에 거즈를 깔고 냄비의 내용물을 쏟는다.

   거즈를 청결한 손으로 짜면 맑은물만 병에 남게 된다.

  이것을 식혀서 냉장보관한다.

 

흑설탕코팩

*효과:모공에 쌓인 노폐물을 제거, 보습효과

*재료:흑설탕(1kg에 940원),클렌징밀크

 

1.흑설탕을 물과 1:1 비율로 혼합해 약한 불에 졸인다.

 

2.클렌징 밀크와 1:1로 섞어 코에발라 문지른 후 세안한다.

 

 ★미지근한 물로 모공을 열어준후 마사지를 부드럽게 해주고

    차가운물로 헹궈 모공이 커지는 것을 막아주면 됩니다.

 

얼굴 다이어트


시작전에, 얼굴과 손을 깨끗이 한다.

손톱은 너무 길지 않은지 손톱밑에 이물질은 없는지 체크한다.


올바른 방법을 익히기 위해 거울을 보면서 편안한 자세에서 한다.

지압할때는 무조건 세게 하거나 오래 누르는것 보다

아파도 기분이 좋다고 느껴질 정도의 세기로 한다.



턱관절 바로잡기


턱관절에 변형되어 있으면 얼굴이 커보인다.

얼굴라인이 삐뚤어져 보이거나 림프액 흐름이 압박받아 얼굴이 붓기때문.

또한 두통이나 어깨 결림의 원인이 되기도 한다.


어금니를 문 상태에서 스트레칭


1. 위아래 어금니를 살짝 문 다음

입술만 살짝 벌려서 치아가 바르게 물려있는지 확인한다.

앞니가 조금 나오고 왼쪽과 오른쪽 치아의 맞물리는 힘이 같은지를 체크.


2. 치아가 바르게 물렸으면 입술을 닫고 어금니에 힘을 준 채

얼굴이 오른쪽으로 기울게 한다.

턱을 가볍게 들어주면서 위를 보는 동작.

이대로 10초간 정지한다.


3. 같은 방법으로 머리를 왼쪽으로 떨어뜨리고 10초간 정지한다. 마지막에 왼쪽과 오른쪽 중에서 힘들었던 곳을 1회 더 반복한다.

그 동안에도 어금니에는 계속 힘을 주어야 함.



입을 벌린 상태에서 스트레칭


1.입을 벌리거나 닫았을때 턱 아래에서 움직이는 부분(턱관절)에 검지와 중지를 댄다.

  다른 손가락은 접은 상태.


2.그대로 입을 천천히 벌렸다가 닫는다.

  이때 반드시 입이 세로로 똑바로 열리도록 한다. 10회 반복.


이중턱 없애는 마사지


1.양손의 엄지손가락 끝을 턱 끝 안쪽에, 검지를 귓볼 아래,

  중지를 가장 높이 올라온 광대뼈 부분에 가볍게 누르듯이 댄다.


2. 엄지 손가락을 턱 라인을 따라 바깥쪽으로 10초동안 천천히 쓸어올린다.

   이때 검지와 중지는 움직이지 말아야 한다. 10회 반복


턱 라인 마사지


1. 양손 엄지를 턱 끝, 검지를 귓볼 아래, 중지를 관자놀이에 가볍게 누르듯이 댄다.

   손톱이 닿지 않도록 주의한다.


2. 엄지 손가락을 볼 아래쪽까지 10초간 천천히 쓰다듬으며 올라간다.


볼 살 없애는 림프 마사지


1. 양손의 엄지를 콧망울 옆, 검지를 귓볼 아래,

   중지를 관자놀이에 각각 가볍게 누르듯이 살짝 댄다.


2. 엄지로 광대뼈 아래쪽을 쓸어올리는 동작으로

   10초간 바깥쪽으로 가볍게 마사지한다.

   검지와 중지는 움직이지 말고 10회 반복한다.



부은 눈두덩 림프 마사지


1. 양손의 엄지를 바닥으로 하여 눈썹 머리에 각각 댄다.

   반드시 손끝이 닿도록 한다.


2. 눈을 감고 엄지손가락으로 눈썹 아래를 10초 동안 천천히 마사지한다.

   10회 반복.


출처 및 참조

http://pann.nate.com/talk/117010773

오늘 

너에게 말씀하신다. 

그분의 음성이 

너의 침묵을 기다린다. 

 

왜냐하면 

그분의 말씀은 

너의 마음이 

잠깐 동안 고요해지고, 

 

또한 

무의미한 욕망들이 

잠잠해지기 전에는  

들릴 수 없기 때문이다. 

 

조용히 

그분의 말씀을 기다려라. 

 

네가 오늘 불러와야 할 

평화가 네 안에 있다. 

 

그 평화는 

너의 가장 거룩한 마음이 

자신의 창조주의 음성이 말하는 것을 

들을 준비가 되도록 도울 수 있다. 

난각막 미백수


계란껍질 안쪽의 얇은 막에는 미백효과가 있는 히아루론산 성분이 포함되어 있습니다. 


만드는 방법 


재료:

날달걀 껍질10개 정도, 다시마 3~5g(선택), 담금주 혹은 소주나 보드카(35도) 150ml, 


원액 150ml에 정제수 120ml, 글리세린30ml, 구연산 소량 (귀이개 한 개 미만)


94% 무수에탄올(에틸알코올) 30% = 28.2%

25% 청주 40% = 10%

합쳐서 도수 38.2% / 기타 첨가물 31.8%

따라서 증류수 30% 첨가

45ml + 60ml + 45ml


계란 바깥쪽의 오염물과 안쪽의 흰 막을 물로 잘 씻어 1~3시간 물에 담근 후 안쪽의 얇은 막을 벗겨 건조시킨다 


유리병에 계란 막,표면을 깨끗이 닦은 다시마, 소주를 넣고 일주일간 우려내 원액 완성 


원액 150ml에 정제수 120ml, 글리세린30ml, 구연산 소량 (귀이개 한 개 미만) 이나

원액 50 ml에 정제수 40 ml, 글리세린 10ml, 구연산 소량 (귀이개 한 개 미만)을 넣어 완성. 





- 냉장보관하여 1개월 이내에 다 사용하도록. 


- 만들어진 원액은 냉장보관 6개월가량 가능합니다. 


- 계란 껍질의 살모넬라균등은 소주의 알콜때문에 소독이 됩니다. 


- 계란막은 2회까지 재활용 가능합니다. 재활용땐 새 막을 3 ~ 5개 더 넣으세요. 


- 삶은 달걀은 막의 단백질이 변성되어 효과가 없습니다. 


- 갈색 계란껍질도 미백효과엔 차이가 없습니다. 




피부 타입별 적용법 


건성 피부 ; 호호바오일이나 스쿠알렌, 스윗아몬드유 등을 1~2방울 더해주세요. 


지성 피부 ; 피지는 많지만 수분손실은 계속되므로 미백수를 스프레이에 넣고 얼굴에 분무하여 피지분비를 조절,수분 보충 


민감성 피부 ; 만든 미백수를 30초 정도 살짝 가열해 알콜성분을 날린다. 끓이면 유효성분이 손실되므로 주의할것 


아토피 피부; 민감성 피부용의 마일드한 미백수를 물로 희석하여 자극을 줄인다. 

미백수의 2~10% 정도를 물로 희석하여 조절한다. 

사용전에 반드시 패치테스트를 해본다. 

특히 피부에 상처가 난 곳에는 바르지 않도록 해주셔요. 

구강 강태에 따라 자연 재료 골라 쓰기

 

허브를 비롯한 각종 자연 재료를 우려내 치약에 담으면 충치 예방, 치아 미백 등 치아와 구강 건강에 많은 도움을 준다. 효능별로 허브와 자연 재료에 대해 알아보고 각자의 다양한 치아 상태에 따라 적당한 허브를 골라 보자.


 

충치 예방

감잎, 스테비아, 진피, 석류, 재스민, 녹차, 보이차, 송진, 죽엽, 죽염, 후박, em 발효액


치아 미백

솔잎, 뽕잎, 상추, 진주, 진피, 석류, 딸기, 장미, 키위, 시금치, 대나무숯, 세이지


치통 완화

금은화, 석류, 레몬밤, 펜넬, 석류, 송진, 레몬그라스, 가지꼭지, 구아바잎


잇몸 염증 완화

솔잎, 양배추, 석류, 삼백초, 세이지, 소루 쟁이. 옥수수수염, 가지꼭지


입 냄새 제거

감잎, 수국, 세이지, 애플민트, 솔잎, 석류, 재스민, 녹차, 연잎, 송진, 레몬그라스, 죽엽, 페퍼민트, 오미자, 모과


해독

로즈힙, 감잎, 국화, 연근, 블루멜로, 케일, 감초 


출처

http://blog.naver.com/nexuspr/90140102404


1. 정제수를 끓여 자연재료를 우린 후 

따뜻할 때 중조를 넣고 섞거나


정제수와 중조를 넣고 40도로 가열한다.

구연산과 자일리톨을 넣을 경우 여기에 섞는다.


2. 다른 비커에 식물성 글리세린, 쟁탄검, 자연재료와

기타 죽염, 알란토인 등을 넣고 

즉시 고루 잘 섞는다.


3. 1과 2를 고루 섞는다.


4. 자몽씨 추출물, 에센셜 오일을 떨어뜨리고 

용기에 담는다.


~ 글리세린 팅크제는 

자연재료를 깨끗하게 닦고 약간 말리거나 하여 물기와 수분을 없앤다

소독한 병에 재료를 넉넉히 담는다.

소독한 병에 자료가 잠기도록 부은 후 밀폐한다

한달 동안 하루에 한 번씩 흔들어 자연 재료가 잘 우러나게 한다.

거름막에 걸러 낸 후 냉장 보관한다.


~치약 베이스는

중조 : 탄산마그네슘 : 탄산칼슘 : 구연산

 20 : 10 : 2 : 1

을 넣은 후 정제수를 조금씩 부으며 반죽

40도로 가열하거나  하루 정도 숙성한 후 사용 


~ 연마제(중조, 탄산마그네슘, 탄산칼슘 등) 20~60%

습윤제(식물성 글리세린 등) 20~40%

보존제(자몽씨 추출물 등) 0.5~1%

약제(에센셜 오일, 프로폴리스, 알란토인, 죽염 등) 1~3%

발포제(애플 계면 활성제 등) 0.1~1%

점결제(쟁탄검) 1~2%


유아 치약에는 40~50%의 물, 40~50%의 글리세린, 9~15%의 연마제

어린이 치약에는 30~35%의 물, 30~33%의 글리세린, 30~37%의 연마제

성인 치약에는 30~35%의 물, 20~25%의 글리세린, 40~45%의 연마제

치약의 점도를 조절하는 점결제는 1~2% 정도가 적절하다.

성인 치약은 대략 34 : 20 : 44 : 2 정도이다.

단, 글리세린이나 정제수에 우려내는 허브의 함유량이나 질에 따라

구연산의 첨가 비율이 달라질 수 있다.

퀴블러 로스(E. K bler Ross, 1968)의 죽음의 5단계 


[죽음의 순간], [죽음과 죽어감], [인생수업], [상실수업], [사후생] 등 저작



1. 부정 (Denial) 


임종에 가까운 대부분의 환자가 경험하는 첫 단계는 부정으로 환자 들이 자신의 병이 치유될 수 없는 것임을 알게 될 때 나타나는 현상 입니다. 부정은 환자의 언어나 행동에 의해 나타납니다. 즉" 아니야, 난 믿을 수 없어, 나에게는 그러한 일이 일어날 수 없어." 라는 표현을 흔히 하게 되고 환자는 진단을 잘못 내렸다는 생각과 좀더 나은 진단이 내려지기를 바라는 마음에서 여러 의사와 여러 병원을 찾아 다니게 되며 환자는 검사 결과가 다른 사람의 것과 바뀌지 않았나 생각하기도 합니다. 

부정의 단계에서 부정을 표현하는 환자의 말과 행동의 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 

* 다른 사람의 일인 것처럼 심각하지 않게 증상을 이야기한다. 

* 죽음에 대해 전혀 이야기하지 않으며 죽음에 대한 말이 나오면 즉시 말을 돌린다. 

* 공개적으로"나는 그것을 믿지 않는다."라고 말한다. 

* 비의학적 치료법이나 신을 통해 치유 받고자 노력한다. 

* 자신의 질병이나 증상에 대해 질문하지 않는다. 

* 증상이 자연히 없어지기를 기대하면서 치료를 거부한다. 

* 신체나 외모의 급작스러운 변화를 인정하려 하지 않는다. 

* 질병을 가벼운 것으로 이야기한다. 

* 아직 죽을 수 없는 이유를 설명한다. 

* 어떤 병인지 알지만 자신은 꼭 회복될 것이라고 확언한다. 


▶먼저 간호사는 환자가 부정의 단계에 있다는 사실을 알아야 하고, 환자에게는 부정할 시간적 여유가 있어야 함을 이해해야 합니다. 어느 정도 시간이 경과한 다음 환자가 사실을 직면할 준비가 되어 있다고 생각했을 때 환자로 하여금자신의 병에 대해서 좀더 현실적인 견해를 갖도록 도와 주어야 합니다. 만일 환자가 그의 임박한 죽음에 관 해서 누군가와 대화를 할 수 있다면 고통이 조금이나마 덜어질 것입니다. 

  

2. 분노 (Anger) 


환자는"하필이면 내가"라고 말하면서 자기 자신에게나, 사랑하는 사람에게 혹은 병원 직원에게 또는 신에게까지 분노를 직접적으로 표현합니다. 이 분노의 단계는 가족들이나 직원들이 극복하기가 매우 어렵습니다. 그 이유는 분노가 수시로 바뀌고 감정을 주위 환경에 전가시키기 때문입니다. 가족에게나 간호사에게 자주 불만을 터뜨리며 의사에게도 불만이 많습니다. 


▶환자의 가까이에 있는 사람(가족이나 간호사)은 무엇을 하든지 간에 더 자주 환자의 분노의 대상이 됩니다. 이러한 경우 간호사는 환자가 왜 그러한 행동을 하는지 이해하려고 노력해야 합니다. 환자의 이러한태도는 주위의 건강한 사람들의 건강을 질투하는 것이며 일찍 죽지 않아도 되는 사람들에 대하여 분노를 느끼는 것입니다. 환자는 자신은 곧 죽게되고사람들이 자기를 잊을 것이라는 사실을 받아들이기 힘들 기 때문에 목소리를 높이고 불평을 하며 주위로부터 관심을 끌려고 노력합니다. 이때 간호사나 의료진이 환자의 분노의 원인을 생각하지 않고 사적인 일로 받아들이며 분노에 반응을 보인다면 환자는 더 심한 분노를 일으킬 것이며 환자의 적대적 행동은 심해질 것입니다. 만일 간호사나 가족이 환자로 하여금 그의 분노를 표현하도록 한다면 환자는 편안해 하고 목적 없이 간호사를 자주 부르거나 괴롭히지 않을 것 입니다. 환자가 존경과 이해와 관심을 받으며 그를 위해 충분한 시간을 할애한다는 것을 알면 그의 목청은 한결 낮아지고 성난 요구도 훨씬 줄어들게 되며 자신이 아직도 가치있는 인간, 보살핌을 받는 사람, 할 수 있는 데까지는 활동이 허락된 인간임을 알게 될 것입니다. 

  

3. 타협 (Bargaining) 


첫 단계에서는 슬픈 현실을 대면할 수가 없고, 둘째 단계에서는 사람들과 신에게 노골적으로 분노를 표현하고 나면, 환자는 타협을 시도합니다. 그래서 불가피한 사실을 어떻게든 연기하려는 시도를 하게 됩니다. 과거의 경험으로 미루어 착실한 행동을 보이고 특별한 헌신을 하기로 맹세함으로써 그 보상을 받을 수 있다고 생각하며 그의 소망은 생명을 연장하는 것, 며칠이라도 좋으니 통증이나 신체적 불편 없이 보냈으면 하는 것입니다. 타협은 대개가 절대자와 하는 타협들입니다. 그래서 그 언약은 비밀로 붙여지거나 다른 말속에 언뜻 비치거나 원목실에서 사사로이 말하거나 합니다. 자기 몸의 일부나 전체를 의학 발전을 위해 기증하겠다고 언약하는 환자들도 있습니다. 


▶심리학적으로 언약이라는 것은 죄의식과 관계가 있다고 합니다. 따라서 의료진은 환자의 행동이 미성숙하며 어린아이 같고 환상에 젖어 있으며 어른으로서는 적당한 행동이 아니라고 생각하여 환자의 소망을 묵살해 버리는 경우가 있는데 간호사는 이러한 행동이 정상적이며 환자가 다음 단계를 위해 준비하는 것임을 기억해야 합니다. 

  

4. 우울 (Depression) 


회복의 가망성이 없는 환자가 자기의 병을 더 이상 부인하지 못하게 될 때, 증상이 더 뚜렷해지고 몸이 현저하게 쇠약해질 때, 환자는 더 이상 웃어넘기지 못하게 됩니다. 초연한 자세와 무감동, 분노와 격정은 머지않아 극도의 상실감으로 바뀌며 심한 우울증에 빠집니다. 

이 단계에는 두 가지 종류의 우울증이 있는데, 그 하나는 반작용적인 우울증이라 부르며 이것은 과거나 현재의 손상과 관계됩니다. 환자는 부모 없이 남게 될 아이들에 관하여 또는 막중한 경제적 부담을 지게 될 가족에 대한 걱정을 합니다. 또 다른 우울증은 그가 사랑했던 모든 사람과 물건, 그 자신과 그에게 중요했던 모든 것의 손실과 관련이 되었을 때 일어나는 예비적 우울증이며, 이 단계에서 환자는 아주 조용히 있기도 하고 울기도 합니다. 


▶이 시기에는 환자가 슬픔에 젖도록 놓아두어야 하며 그가 감정을 표현할 기회를 필요로 할 때 옆에 가만히 앉아 있거나 혹은 이야기를 하며 조용히 귀담아 들어 주고 부드럽게 대해 주는 것이 좋습니다. 이러한 우울증에 빠질 때 환자는 별로 대화를 원하지 않으며 환자는 자기와 같이 느끼고 슬퍼하며 자기 옆에 있어 줄 사람을 필요로 합니다. 

  

5. 수용 (Acceptance) 


환자가 시간의 여유가 있으면, 또한 앞서 기술한 과정을 거치면서 도움을 받았다면, 그는 자기'운명'을 두고 분노하거나 우울해 하지 않는 다음 단계에 들어갑니다. 그는 이전에 자기 심중을 거쳐간 감정들을 털어놓을 여유가 생기는 것입니다. 산사람과 건강한 사람에 대한 질투와 분노를 이야기할 것이고 머지않아 자기는 귀하게 여기는 사람들과 정든 곳을 잃게 되리라고 한탄할 것이며 또 어떤 기대를 가지고 다가오는 미래를 바라볼 것입니다. 환자는 대개 극도로 지치고 쇠약해지며 감정의 공백기를 가집니다. 

수용을 행복한 감정의 단계라고 생각해서는 안됩니다. 고통이 지나가고 몸부림이 끝나면,"머나먼 여정을 떠나기 전에 취하는 마지막 휴식"의 시간이 오는 것입니다. 


▶임종환자가 일종의 평안과 수용의 단계로 들어감에 따라 그의 관심의 세계는 점점 좁아집니다. 그로 인해 환자는 혼자 있고 싶어하고 때로는 문병객을 달가와하지 않으며, 사람이 방문을 해도 이야기를 나눌 기분이 아닐 때가 많습니다. 의사 소통은 언어보다도 무언의 대화로 바뀝니다. 임종하는 사람을 앞에 두고도 침착할 줄 아는 사람에게는 이 침묵의 순간이야말로 가장 뜻깊은 의사 소통이 이루어지는 순간이기도 합니다. 죽어가는 사람의 느낌을 수용할 때 환자와의 의사소통에 놀라운 영향력을 미치게 됩니다. 뿐만 아니라 버림받지 않았다는 확신에서 큰 위로를 받게 되며 동시에 자신은 사랑받고 있으며 값있고 소중한 존재임을 인식하게 됩니다.이 시기는 환자 못지않게 가족이 도움과 이해와 격려를 필요로 합니다."나는 지금 무엇을 할 수 있을까"하는 물음에 실제적인 환자의 임종준비에 대해 알려 주고 사랑하는 사람의 죽음을 받아들여야 하는 가족의 상실감을 포용해 주어야 합니다.

초대

기억의_흔적2014. 4. 8. 11:08

초대  

  

당신이 생계를 위해 무슨 일을 하는지는  

관심없어요.  

  

내가 알고싶은 건  

당신이 무엇을 

가슴 저리도록 동경하는지,  

당신 마음 속 

깊은 바람을 감히 충족시키려는  

꿈을 갖고 있는지.  

  

당신이 몇 살인지는  

관심 없어요.  

  

내가 알고싶은 건  

사랑을 위해,  

자신의 꿈을 위해,  

삶이라는 모험을 위해서라면  

바보처럼 보이는 것도 감내할건지.  

  

어떤 행성이 

당신의 달과 자리를 잡고 있는지는  

관심 없어요.  

  

내가 알고싶은 건  

당신이 자신의 슬픔 그 한가운데에 

가본 적이 있는지,  

삶이 당신을 배반했을 때  

두 팔 벌려 끌어 안았는지,  

아니면 더 고통 받을까봐 두려워  

움츠리고 마음 닫아 버렸는지.  


난 알고 싶어요.

당신이 고통과 

나란히 앉아 있을 수 있는지,

그게 나의 것이건 당신의 것이건

그 고통을 숨기거나 흐려버리거나 

바로 잡으려하지 않으면서.


난 알고 싶어요.

당신이 기쁨과 함께 있을 수 있는지,

그게 나의 것이건 당신의 것이건

그리고 당신이 야생의 본래 모습으로 

춤을 출 수 있고

당신의 손끝과 발끝까지 

그 환희로 가득 차게 할 수 있는지.

우리에게 조심하라고 

현실적이 되라고

인간의 한계를 기억하라고 

경고하지 않으면서.


당신이 나에게 하는 이야기가 

사실인지 아닌지는 

관심 없어요.


내가 알고싶은 건

당신이 자신에게 진실하기 위해 

다른 사람을 실망시킬 수 있는지

배반했다는 비난을 감내하면서도 

자신의 영혼은 배반하지 않을 수 있는지,

신념을 버리더라도, 

그렇게 함으로써 

자신의 영혼에게는 충실할 수 있는지.


난 알고  싶어요.

매일 매일이 아름답지 않을 때에도

당신은 그 속에서 아름다움을 볼 수 있는지, 

그리고 그 아름다움에서 

자신의 생명의 원천을 얻을 수 있는지.


난 알고 싶어요.

당신이 실패 속에서도 살아갈 수 있는지,

그것이 나의 실패건 당신의 실패건

그리고 호숫가에 서서 은빛 보름달을 향해 

"yes"라고 소리칠 수 있는지.


당신이 어디에 사는지 

돈이 얼마나 많은지는 

관심 없어요


내가 알고싶은 건 이런 거예요

비탄과 절망의 밤을 보낸 후에 

뼛속까지 지치고 상처 입고도

아이들을 먹이기 위해 일어나 

해야할 일을 하는지.


나는 당신이 누구를 알고 있는지,

이곳에 어떻게 오게 됐는지는 

관심 없어요.


내가 알고싶은 건

불구덩이 속에서도 

당신이 나와 함께있을 것이며, 

뒤로 도망치지 않을건지.


당신이 어디서 누구와 

무슨 공부를 했는지는 

관심 없어요.


내가 알고 싶은건

다른 모든 것들이 사라져갈 때

당신 내면에서 

무엇이 당신을 지탱하게 해주는지.


내가 알고싶은 건 이런 거예요

당신이 자신과 홀로 있을 수 있는지, 

그리고 텅 빈 순간에 

자신과 함께있는 걸 정말로 좋아하는지. 


「초대」, 오리아 마운틴 드리머