천연 스킨 및 로션 만들기 - 자연재료

천연 스킨 및 로션 만들기 - 자연재료

천연 스킨*

 

석류 스킨

 

석류 1개, 청주 ½컵, 사이다 ½컵, 알로에즙 또는 꿀 1티스푼.

 

석류를 적당한 크기로 잘라 유리용기에 담아 청주와 사이다를 각각 반컵씩 넣고알로에 또는 꿀을 넣어 준다.

뚜껑을 닫은 후 실온에서 7일간 숙성한 뒤 뚜껑을 열어 커피필터로 즙만 따라 준다.

쓰기 편한 스킨용기나 스프레이 병에 담아 흔들어준 후 냉장보관하면서 쓴다.

석류에는 여성의 피부에 필요한 에스트로겐 호르몬이 다량 함유되어 있어 피부의 보습과 영양을 주며 젊음을 지탱해주는 탄력강화제로서 뛰어난 효능이 있다.

또한 모든피부에 적합한 천연의 제품으로 별다른 피부 부작용이 없다는게 장점이다.

알로에 스킨

  

알로에 젤리 30g, 백강잠(말린누에) 10g, 감초 3쪽, 꿀 1작은술, 백포도주 300ml

 

알로에는 껍질을 벗기고 속의 젤리만 발라내어 유리병에 다른 재료들과 함께넣고 밀봉한다. 

어둡고 서늘한 곳에 2주~1개월 정도 두었다가 개봉하여 거름종이에 맑은 화장수만 걸러 용기에 담아 쓴다.

세안한 다음 알로에 화장수를 화장솜에 묻혀 듬뿍 바른다. 거칠어진 부위에는 화장솜을 잠시 얹어둔다. 

  

홍차 스킨

 

홍차 50ml, 글리세린 3ml, 에틸알콜 5ml

 

홍차는 끓여서 식힌 뒤 소독한 병에 담는다. 뜨거운 물에 홍차 티백을 우려내도 된다.

홍차에 글리세린과 에틸알콜을 섞은 뒤 냉장고에 보관한다.

차게 둔 홍차 화장수는 세안 후 얼굴에 충분히 바르면 수렴작용과 피부를 탱탱하게 해주는 효과가 있다

 

장미 스킨

 

장미 225g, 생수 300ml. (건성인 경우에는 글리세린을 30cc섞는다. )

 

장미잎을 깨끗이 헹구어 물기를 뺀 뒤 그릇에 담고 뜨겁게 끓인 생수를 붓는다.

2~3시간 정도 그대로 두었다가 장미의 향과 즙이 잘 우러나면 거름종이에 걸러 장미 화장수만 남깁니다. 갈색병에 담아 냉장고에 보관한다.

화장솜에 묻힌 뒤 세안한 얼굴에 듬뿍 바른다.

아주 민감한 피부이거나  간혹 장미성분에 알레르기가 있는 경우 화장수의 장미액이 진할 때 부분부분 발갛게 피부발적이 일어나는 수가 있다. 그럴땐 그냥 내버려두면 자연 소멸된다.

일반적으로 일반 화장품을 바르다가 자연성분인 재료 또는 천연화장품으로 바꾸면서 일어날 수 있는 트러블은 보통 15일 정도의 적응기간이 지나면 괜챦아진다. 

 

피부에 발적이 일어나면서 피부가 예민해져 있는 경우에는 백포도주를 장미화장수에 연하게 희석시켜 화장솜에 묻혀 얼굴을 두드리듯 발라준다.

 

앵두 스킨

앵두, 증류수, 꿀

 

앵두를 깨끗이 씻어 물기를 말린 뒤 뚜껑이 달린 큰 유리병에 앵두를 넣고 밀봉한 다음 서늘하고 어두운 곳에서 2개월 정도 보관한다.

적당히 발효된 후에는 꿀이나 증류수를 약간 섞어 거름종이나 고운 체에 걸러 액만 받아 사용한다.

보습과 미백효과가 뛰어나.

 

단호박스킨

 

단호박  

1.단호박의 껍질을 벗기고 뜨거운물에 푹 삶아둔다

2.푹삶아진 단호박을 건져내어 거즈에 짜서 물기를 숟가락으로 꾹

  꾹눌러짜둔다

3.단호박즙을 한번더 거즈에 싸서 알맹이 성분이 없도록 곱게

  받아둔다

4.빈공병에 담아 냉장보관하면서 쓰면 됨

  단호박은 비타민E가 많음.

 단호박스킨의 효과: 노화방지, 부드러운 필링효과 를 볼수있대네요, 보습과 탄력도 주고요

*세안후 5~10분정도 후에 바르는게 좋음

 

오이스킨

 

비타민 A와 C가 풍부해 피부를 맑고 깨끗하게 만든다. 자외선에 손상된 피부를 진정시키고 염증을 가라앉히는 데도 효과적. 피부 타입에 상관없이 사용할 수 있다.

■ 준·비·재·료

오이 ½개, 소주 ½컵, 생수 ½컵, 글리세린 5~10ml

■ 만·들·기

1 오이는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다.

2 유리그릇에 오이를 넣고 소주를 부어 3~5시간 실온에 놓아둔다.

3 거름종이에 ②를 걸러 오이액만 받는다.

4 오이액에 생수와 글리세린을 넣고 고루 섞는다.

5 뚜껑이 있는 유리병에 담아 냉장고에 넣어두고 사용한다.

■ tips

오이스킨만 바르고 햇볕을 쬐면 기미가 생길 수 있으므로 사용 후에는 선크림을 꼼꼼히 바른다.

 

수박스킨

수박은 95%가 수분으로 이루어져 지친 피부를 진정시키는 데 좋다. 과당과 포도당이 들어 있어 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만든다.

■ 준·비·재·료

수박 1쪽, 청주 ⅔컵

■ 만·들·기

1 수박은 껍질과 함께 믹서에 갈아 유리병에 담는다.

2 청주를 ⅓컵 붓고 뚜껑을 닫은 후 2~4시간 실온에 놓아둔다.

3 수박 속 수분이 빠져나와 청주와 섞이면 거름종이에 걸러 용액만 받는다.

4 냉장고에 넣어두고 사용한다.

■ tips

수박에 들어 있는 당분이 보습제 역할을 하므로 따로 글리세린을 넣지 않아도 된다. 끈적임이 싫다면 수박의 양을 줄이거나 청주를 조금 더 넣는다.

참외스킨

참외에 들어 있는 포도당과 과당은 흡수가 빨라 피부를 금세 탄력 있고 생기 있게 만든다. 차가운 성질이 있어 피부를 진정시키고 미백에도 효과적이어서 주근깨와 잡티를 없애준다.

■ 준·비·재·료

참외 ⅓개, 생수 2컵, 꿀 1작은술

■ 만·들·기

1 참외는 껍질을 벗기고 씨를 발라낸 다음 믹서에 넣고 간다.

2 거름종이에 참외를 걸러 참외액만 받아낸다.

3 생수와 꿀을 넣어 고루 섞은 다음 냉장 보관해 사용한다.

레몬스킨

레몬은 미백과 수분 공급 효과가 있다. 피부나 여드름 피부에 사용하면 좋다. 햇볕에 닿을 경우 기미나 주근깨가 생길 수 있으므로 밤에만 바른다.

■ 준·비·재·료

레몬 2개, 청주 ½컵, 꿀 1작은술

■ 만·들·기

1 레몬은 끓는 물에 살짝 담갔다가 찬물에 헹궈 깨끗이 씻은 다음 반으로 갈라 즙을 낸다.

2 레몬즙에 청주를 섞는다.

3 서늘한 곳에 한 달 정도 숙성시키면서 하루에 한 번 병을 흔들어준다.

4 알코올 냄새가 거의 나지 않을 정도가 되면 냉장고에 넣어두고 사용한다.

■ tips

레몬 에센셜 오일 5방울과 글리세린 1ml를 섞어주면 미백과 보습에 더욱 효과적이다. 레몬, 오렌지, 라임 등의 과일은 햇볕을 받으면 변질될 수 있으므로 자외선을 오래 쐬는 사람은 밤에만 사용한다.

감초스킨

 

천연 항생제 역할을 하는 감초는 염증을 가라앉히고 상처를 치료하는 효과가 있다. 감초스킨을 꾸준히 사용하면 여드름, 습진, 땀띠 등을 없앨 수 있으며 피부가 하얘진다. 민감성 피부와 여드름 피부에 좋다.

■ 준·비·재·료

감초 10쪽, 대추 5개, 생수 2½컵, 글리세린 10ml, 꿀·소주·구연산 1작은술씩

■ 만·들·기

1 생수에 감초와 대추를 넣고 끓인다.

2 물이 팔팔 끓으면 불을 끄고 식힌 다음 거름종이에 감초와 대추를 걸러낸다.

3 나머지 재료를 감초액에 넣고 잘 섞는다.

4 병에 담고 냉장 보관해 사용한다.

녹차스킨

 

녹차의 떫은맛을 내는 타닌 성분은 모공을 수축해 피부를 매끄럽게 만든다. 미백에 효과적인 비타민 C, 피부 노화를 억제하는 비타민 E, 여드름 치료에 좋은 비타민 A 등도 풍부하다.

■ 준·비·재·료

녹차잎 15g, 청주 혹은 레드와인 2컵, 글리세린 3ml

■ 만·들·기

1 깨끗이 씻은 병에 녹차잎을 넣고 지성 피부는 청주를 중·건성 피부는 레드와인을 붓는다.

2 병을 서늘한 곳에 놓아두고 하루 한 번 흔들어주면서 청주를 넣은 것은 한 달 후, 레드와인을 넣은 것은 일주일 후 체에 거른다.

3 거른 용액에 글리세린을 넣고 잘 흔들어 사용한다.

■ tips

농도가 진할 경우 생수를 넣어 희석해 사용한다. 세안 후 화장솜에 녹차스킨을 듬뿍 묻혀 얼굴을 닦아내면 피부결을 매끄럽게 정돈할 수 있다.

천연 로션*

 

☆ 매실절임 로션 ☆ 

매실10개, 청주 500ml, 물 500ml 

 

매실절임을 준비하여 대나무 젓가락으로 꾹꾹 찔러 구멍을 낸다. 물에 하룻밤 담가 소금기를 뺀다. 마른 행주를 깐 소쿠리에 매실절임을 올려 물기를 뺀다.

소독한 유리병에 넣고 청주 500ml를 부어 서늘하고 어두운 곳에 3개월 정도 재운다.

청주와 같은양의 물을 부어 1주일 정도 지나면 냉장고에 보관하여 사용하고 , 아침 저녁으로 두배의 물에 희석한 다음 얼굴에 듬뿍 바르고 얼굴이 차가울 때까지 두들겨 준 후 미지근한 물로 살짝 씻어내고 다시 찬물로 헹군다.

 

매실은 많은 영양소를 가지고 있어서 먹고, 마시고, 바르면 병도 치유되고 피부도 좋아진다. 

매실은 바르면 여드름에도 효과가 좋고 피부를 약산성으로 만들어 트러블도 없애주고  

피부의 밸런스를 조정해줌과 동시에 청주에 함유된 유산과아미노산 등의 보습성분이 각질을 없애준다.

 

 

☆ 참깨 로션 ☆ 

흰참깨 1홉, 25도 소주 5홉, 청주 5홉 

참깨를 씻어 볶은 후 유발에 넣어 살짝 갈아준다.

가제주머니에 넣고 묶은 후 입구가 넓은병에 참깨주머니를 넣고 그위에 소주와 청주를 부어 밀봉한 후 냉암소에 보관한다. 

3개월이 지나면 병속에 손을 넣어 주머니를 잘 비벼 문지른 후 꼭 짜서 병에서 꺼낸다. 

참깨로 만든 로션을 꾸준히 사용하면 노인성 반점이 엷게 되고 피부 신진대사를 원활하게 이루게 하므로 촉촉하고 윤기있는 피부로 가꿀수 있다. 공기와 접하면 쉽게 산화 되어 변질 되므로 보관에 주의해야한다.  

 

☆ 카올린 로션 ☆ 

카올린 가루 50g, 증류스 100cc, 레몬즙 20cc, 알코올 20cc 

__54667;빛이 투과되지 않는 갈색병을 준비하여 끓는 물에 소독한다. 준비한 모든 재료를 넣고 흔들어 잘 섞는 것만으로 카올린 로션이 된다. 

카올린은 도자기를 만드는 흰 가루를 말하는데, 미용재료상이나 약품상에 가면 구입할수 있다. 

카올린은 해독 작용과 피지를 흡착해 내는 작용, 수렴 작용이 있어 모공이 큰 피부나 지성 피부, 특히 여드름이 잘 나는 피부에 효과가 좋다. 

 

 

☆ 코코넛 로션 ☆ 

코코넛오일 30g, 밀랍 20g, 박하기름 5방울 

코코넛오일과 밀랍을 내열용기에 넣고 중탕하여 녹인다. 

밀랍이 녹으면 박하기름을 넣고 틀에 부어진다.

재료가 굳어지면 틀에서 꺼내 사용한다.  

기온이 높은 여름에는 냉장보존 그외의 계절에는 상온에서 보관한다. 마땅한 틀이 없을때는 푸딩이나 젤리를 먹고 남은 작은 플라스틱 용기를 사용해도 된다.

 

아로마 보습 스프레이

라벤더, 로즈, 캐머마일, 로즈메리, 네롤리, 티트리, 유칼립투스, 타임, 펜넬, 클레리세이지, 샌들우드, 일랑일랑, 로즈제라늄 등의 오일이 좋다.

증류수 250ml에 에센셜 오일 5방울 정도를 넣어 섞은 것을 스프레이 용기에 담아 가지고 다니면서 수시로 얼굴에 뿌리면 피부에 생기를 준다. 보드카를 5ml 정도 넣으면 더 효과적이고, 냉장 보관한다.

 

미네랄 이온수

가슬, 미용황토, 크레이 등 점토나 흙으로 된 팩 제품을 티스픈으로 2스픈 정도를 물 500ml 정도에 탄다. 냉장고에 흔들리지 않게 놓아두면 미용점토나 황토는 가라앉고 맑은 윗물이 생긴다.

이 윗물을 스포이드 등으로 별도의 스프레이 용기에 덜어낸다.

미네랄과 이온이 풍부한 스킨 베이스가 완성된다. 여기에 로즈워터 등의 플로럴 워터 등을 약간 섞어주면 향기도 좋고 미네랄도 풍부한 스킨로션이 만들어 진다.

 

청주 스킨

청주를 정제수와 섞어 사용하면 그것만으로도 좋은 스킨로션이 될 수 있다.

모두 냉장 보관을 해야 하며 1주일이내 사용할 정도의 분량을 만들고 1주일 이내 사용하셔야 합니다.

두유로션

*효과:미백,보습,탄력증가

*재료:두유,레몬

 

1.두유 200CC를 냄비에 넣고 약한불로 따뜻하게 데운다.

   650C정도가 되면 불을 끄고 껍질을 벗긴 레몬의 즙을 짜넣고

  스푼으로 저어준다.

 

2. 덩어리가 생기면 병 위에 거즈를 깔고 냄비의 내용물을 쏟는다.

   거즈를 청결한 손으로 짜면 맑은물만 병에 남게 된다.

  이것을 식혀서 냉장보관한다.

 

흑설탕코팩

*효과:모공에 쌓인 노폐물을 제거, 보습효과

*재료:흑설탕(1kg에 940원),클렌징밀크

 

1.흑설탕을 물과 1:1 비율로 혼합해 약한 불에 졸인다.

 

2.클렌징 밀크와 1:1로 섞어 코에발라 문지른 후 세안한다.

 

 ★미지근한 물로 모공을 열어준후 마사지를 부드럽게 해주고

    차가운물로 헹궈 모공이 커지는 것을 막아주면 됩니다.

 

얼굴 다이어트

시작전에, 얼굴과 손을 깨끗이 한다.

손톱은 너무 길지 않은지 손톱밑에 이물질은 없는지 체크한다.

올바른 방법을 익히기 위해 거울을 보면서 편안한 자세에서 한다.

지압할때는 무조건 세게 하거나 오래 누르는것 보다

아파도 기분이 좋다고 느껴질 정도의 세기로 한다.

턱관절 바로잡기

턱관절에 변형되어 있으면 얼굴이 커보인다.

얼굴라인이 삐뚤어져 보이거나 림프액 흐름이 압박받아 얼굴이 붓기때문.

또한 두통이나 어깨 결림의 원인이 되기도 한다.

어금니를 문 상태에서 스트레칭

1. 위아래 어금니를 살짝 문 다음

입술만 살짝 벌려서 치아가 바르게 물려있는지 확인한다.

앞니가 조금 나오고 왼쪽과 오른쪽 치아의 맞물리는 힘이 같은지를 체크.

2. 치아가 바르게 물렸으면 입술을 닫고 어금니에 힘을 준 채

얼굴이 오른쪽으로 기울게 한다.

턱을 가볍게 들어주면서 위를 보는 동작.

이대로 10초간 정지한다.

3. 같은 방법으로 머리를 왼쪽으로 떨어뜨리고 10초간 정지한다. 마지막에 왼쪽과 오른쪽 중에서 힘들었던 곳을 1회 더 반복한다.

그 동안에도 어금니에는 계속 힘을 주어야 함.

입을 벌린 상태에서 스트레칭

1.입을 벌리거나 닫았을때 턱 아래에서 움직이는 부분(턱관절)에 검지와 중지를 댄다.

  다른 손가락은 접은 상태.

2.그대로 입을 천천히 벌렸다가 닫는다.

  이때 반드시 입이 세로로 똑바로 열리도록 한다. 10회 반복.

이중턱 없애는 마사지

1.양손의 엄지손가락 끝을 턱 끝 안쪽에, 검지를 귓볼 아래,

  중지를 가장 높이 올라온 광대뼈 부분에 가볍게 누르듯이 댄다.

2. 엄지 손가락을 턱 라인을 따라 바깥쪽으로 10초동안 천천히 쓸어올린다.

   이때 검지와 중지는 움직이지 말아야 한다. 10회 반복

턱 라인 마사지

1. 양손 엄지를 턱 끝, 검지를 귓볼 아래, 중지를 관자놀이에 가볍게 누르듯이 댄다.

   손톱이 닿지 않도록 주의한다.

2. 엄지 손가락을 볼 아래쪽까지 10초간 천천히 쓰다듬으며 올라간다.

볼 살 없애는 림프 마사지

1. 양손의 엄지를 콧망울 옆, 검지를 귓볼 아래,

   중지를 관자놀이에 각각 가볍게 누르듯이 살짝 댄다.

2. 엄지로 광대뼈 아래쪽을 쓸어올리는 동작으로

   10초간 바깥쪽으로 가볍게 마사지한다.

   검지와 중지는 움직이지 말고 10회 반복한다.

부은 눈두덩 림프 마사지

1. 양손의 엄지를 바닥으로 하여 눈썹 머리에 각각 댄다.

   반드시 손끝이 닿도록 한다.

2. 눈을 감고 엄지손가락으로 눈썹 아래를 10초 동안 천천히 마사지한다.

   10회 반복.

출처 및 참조

http://pann.nate.com/talk/117010773