치유 과정의 7단계 / 삶을 경험하는 7단계 / 내면의 층

 치유 과정의 7단계 / 삶을 경험하는 7단계 / 내면의 층

 

치유 과정의 7단계 - 엘리자베스 퀴블러 로스 & 바바라 브렌넌
1. 부정, 고립과 거부	-> 해리로 도피, 두려움과 공포, 불안	회피, 부정(不定), 부인의 단계
2. 분노	-> 억압, 공격과 투사로 도피  표출하지 못해서 오는 우울, 수치심, 슬픔
3. 협상과 타협, 합리화	-> 자부심, 우월감, 지식화로 도피 ‘하나님’이나 ‘영성’으로 도피
4. 우울과 의기소침	-> 무기력으로 도피 (분노 억압으로 인한 우울과 다름)
5. 애도, 슬픔과 수용	카타르시스적 애도, 슬픔 (수치심의 슬픔과 다름)	치유의 단계
6. 재생(再生, rebirth)
7. '새로운 삶의 창조 creation of a new life’

 

 

    

삶을 경험하는 7단계
상실과 애도의 방향	회피와 부정의 방향 (억압과 해리)
1. 결핍 => (분리에서 오는)	1. 결핍의 회피, 부정 (억압과 해리) 내면이 아닌 외부에서 채울 수 있을 것이라는 환상
2. 욕구 => (결핍을 채우려는 움직임)	2. 욕구의 회피, 부정 (억압과 해리) 외부적으로 욕구가 채워지는 일이 발생해도 결핍감은 내부에서 나오기 때문에 채워지지 않음 계속 갈증을 가지길 원함
3. 거절과 좌절 =>	3. 거절과 좌절의 회피, 부정 (억압과 해리)
4. 상실 =>	4. 고통과 괴로움이라는 환상에 압도되어 상실감의 거부, 회피, 부정 (억압과 해리) 됨, 때문에 수치심, 죄책감, 무기력, 슬픔, 욕구, 분노, 자부심 발생
5. 수용의 선택	5. 환상의 선택 결핍을 채움에 대한 환상을 선택함으로 회피, 부정(不定), 부인 (억압과 해리)으로 빠짐
6. 애도와 기꺼이 허용, 경험하기	6. 고통과 괴로움이라는 환상에 압도되어 환상, 회피, 부정 (억압, 해리) 됨, 때문에 수치심, 죄책감, 무기력, 슬픔, 욕구, 분노, 자부심 발생
7. 수용, 새로운 통찰과 이해 결핍의 환상에서 벗어남 “나의 지각이 바뀌도록 도와주세요” “하나님, 당신을 잊지 않겠습니다.”

  

내면의 층
↓ 반드시 순서적이며 단계적으로 드러남과 용서 작업이 필요 ↓	1. 회피 행동, 감각의 층
	2. 고통 회피의 층
	3. 고통과 괴로움의 층
	4. 감정과 감각의 층
	5. 욕구의 층 (결핍을 채우려는) -> 성악설 (이기적 욕구)
	6. 결핍의 층
	7. 분리라는 착각의 층 ( 신=사랑 이므로, 신없음=분리=사랑없음=외로움)
	8. ‘나’라는 착각의 층
	9. 무(無), 공(空), 아무것도 없음, 어둠의 층
	10. 합일, 하나, 충만, 완전함, 빛의 층 -> 성선설 (사랑의 추구, 욕구는 사랑의 요청)