<즐거운 힐링 연구소> 치유와 회복, 정화와 소통

회복의 12단계

창고2014. 11. 25. 22:22

삶 속에서 어떤 문제를 가지더라도,  

당신이 12스텝을 그 문제에 적용한다면  

그것이 문제를 풀어 줄 것입니다. (진실)  




회복의 12단계

 

제 1단계:

우리는 OO에 대해 무기력했다는 것을,

그리고 스스로의 삶을 통제할 수 없었다는 것을 시인하였다.

 

제 2단계:

우리보다 위대한 힘이

우리를 온전한 정신으로 회복시켜 줄 수 있다는 것을 믿게 되었다.

 

제 3단계:

우리는 신을 이해하게 된 바,

우리의 의지와 삶을 신의 보살핌에 내맡기기로 결정하였다.

 

제 4단계:

우리자신에 대해 철저하고 용기 있게 도덕적 검토를 하였다.

 

제 5단계:

우리가 행한 잘못들의 정확한 본질을

신에게 우리 자신에게 그리고 다른 사람들에게 시인하였다.

 

제 6단계:

우리는 신께서 이러한 모든 성격상의 결함들을 제거해 주시도록

완전히 준비하였다.

 

제 7단계:

신께서 우리의 결점들을 제거해 주시길 겸손히 요청하였다.

 

제 8단계:

우리가 해를 끼친 모든 사람들의 명단을 작성하고,

그들 모두에게 기꺼이 보상하기로 결심하였다.

 

제 9단계:

그들에게 상처를 주는 경우가 아니라면,

언제 어디서나 그들에게 직접 보상을 하였다.

 

제 10단계:

자신에 대한 검토를 계속하여 잘못이 있다면 즉시 시인하였다.

 

제 11단계:

우리는 신을 이해하게 된 바,

기도와 명상을 통해 신과의 의식적 접촉을 증진하려 노력하였다.

우리를 위한 신의 뜻을 알게 해주시고

또한 그것을 실행할 수 있는 힘을 부여해 주시길 기도하였다.

 

제 12단계:

이 단계들을 실천한 결과 우리는 영적인 깨어남을 얻었으며,

이 메시지를 다른 중독자들에게 전하려고 노력하였고

또한 우리의 모든 일상 속에서 이 원칙을 수행하려고 노력하였다.